Hogyan válasszuk ki a táskát box
Boksz órák, nem csak a képzés a gyűrűt, de a rendszeres osztályok a speciális attribútumokat. Vannak különféle szimulátorok boksz. de a legnagyobb igény a zsákok vseobraznyh formában, méretben, fajta töltelék.
Használata boksz zsák
A fő célja egy boksz zsákot, driving range, és ezek a kereslet nemcsak a bokszoló, hanem azokat is, részt vesz a kick-box, karate, thai-box, Taekwon-Do. Ezek a gyakorlatok segítenek a személy megtanulják tartani a jobb öklét, és alkalmazza erőfeszítéseket racionálisan különböző pozíciókban. Szerint egy ilyen zsákot lehet találni, egyenes, oldalsó, alsó. Osztályok egy boxzsák segít fejleszteni erejét, sebességét, állóképesség, szükség van egy jó sportoló. Az ember megkapja a szükséges tapasztalatokkal, fejleszti egyfajta távolságot, és készségek különböző stroke mozgás közben oda-vissza. Tehát egy jól megválasztott táska együtt rendszeres testmozgás teljesítményét egy komplex óvadék kiváló eredményeket a sport.
típusú táskák
Van egy széles választéka zsákok a piacon. Különbözik típusától és töltőanyag, a hosszúság, átmérő, súly, alak. A gyártása zsákok használatával a bőr, a PVC, vinil, ponyva, akkor lehet csatolni a mennyezet és telepített a padlón. A tömeg, ezek lehetnek fényt 15 kg-os és 100 kg-os súlyosabb. Stuff táskák szinte semmit, le rongy. De az üzletekben találsz a legtöbb modell homokkal, gumi morzsákat, fűrészpor és a víz. A homok nagyon jó a „töltelék” a csontok, de ez nem alkalmas és nem is lehet veszélyes a kezdők számára. Fűrészpor és gumitörmeléke tartják modernebb típusú töltőanyag, amely jó kezdő és tapasztalt sportolók. Elterjedt vízzel töltött boksz zsákok, amelyek tele folyadékkal, és jellemzője, hogy azokat, egyrészt, puha és biztonságos, a többi igénylő nagy ütközési erők. Ezen túlmenően, a vízzel teli zsák lehet tölteni homokkal, ha szükséges.
kiválasztása a zsák
Kiválasztása egy zsák megy sok szempontból, mint az egyetlen alkalmas modell képes megfelelni a követelményeknek, és valóban segít a gyakorlatban készség. Az első kritérium - a tömeg a zsák, ez függően választjuk a harci technika közül három típusú - könnyű (15-35 kg), közepes (45-70 kg) és a nehéz (100 kg). A könnyű munka ki sztrájkok kis sávgörbe harcművészetek, nehéz - tesztelésre erők és sztrájk erő, amely fontos a thai boksz. A merevség is fontos -, ha túl magas, akkor üsd ki az ízületek, ha -vyvihnut kis kefével. Ahhoz, hogy dönteni, akkor próbálja meg, hogy néhány vonással. Az anyag a fedél nem olyan alapvetően fontos, de befolyásolja a választás - valódi bőr üzleti táska sokkal drágább, lágy PVC és PVC - ez olcsóbb, de a bőr sokkal tartósabb. De egyszerűbb keresni táskák vinyl. A magassága a zsák választjuk külön, attól függően, hogy a tervezett felhasználás, a leggyakoribb modell 120 cm.