Hogyan kell tartani egy fénysugár a szemében mindennek ellenére
Szemünk - egy tükör a lélek, amely tükrözi az összes belső világunk. A hangulat, a temperamentum, szem előtt tartva. Ezek tükrözik mindazt, amit átélt.
Szem egészségének - nem csak látni, ez az, ami miatt „látni” körülöttünk. A mai világban egy nő hihetetlenül nehéz megőrizni a természetes fényét a szem és az egészségre. Ugyanis minden képviselője a valós szex minden nap várta a nehéz munkanap. hogy minden nő rendelkezik smink. A make-up, viszont hihetetlenül nehezebb szemhéj, mert amit a szemed elfárad gyorsabban.
És annak érdekében, hogy a nők szeme mindig süt a tisztaság és boldogság, kínálunk néhány egyszerű iránymutatás:
élelmiszer
Látás, a szem egészségének, valamint a fényerő szükséges az alábbi élelmiszerek a diéta: sárgarépa, áfonya, spenót, sötét csokoládé, sajt, sütőtök, brokkoli, hal, hagyma és a fokhagyma.
lencsék
Ha viselni lencsék, tudnia kell, hogy feltétlenül el kell távolítani lefekvés előtt, mert a szem megkövetelik a folyamatos oxigén, amely megakadályozza a lencse.
napszemüveg
Bármely napos, különösen nyáron, viseljenek napszemüveget. És nem azért, mert szép, és védi a szemet az ultraibolya sugárzástól, amely tárolja, majd betegségekhez vezet a szem.
számítógép
Számítástechnika ma - szerves része az életünknek. És annak ellenére, hogy számos biztonsági monitor a nézet - nem. Breaks kell tenni minden 1-2 órában 10-15 percig.
álom
Rossz alvás, vagy annak hiánya - az egész testet érinti, és a szem sem kivétel. Elvégre, ha alszik eleget fog megjelenni a száraz szem, irritáció, fényérzékenység, vörösség és könnyezés. Annak érdekében, hogy ezt meg kell aludni 7-8 órát.
smink
Érintkezés után kozmetikai szem irritáció lép fel, a szem kipirosodik, és a bőrt a szem körül öregszik gyorsabban ebből, mert nem kapnak elég oxigént, és megszárad. És minden esetben, ne öblítse le szappannal és kozmetikumok!
Kísérje figyelemmel a saját és a szemed, ami mindig sugároz egészséget és boldogságot!
