Hogy van megtakarítás magát
A férjem és én biztosította az egészséges életmód, mikor költözött a faluba, nincs szükség drága kondigépek minden nap viselni a kandallókályha, vizet a kútból, a munka a kertben (nyáron), tisztítsa meg a számokat a hó ma. Van csirkék a pajtában kell futtatni 3-4 alkalommal naponta, nyáron megyünk az erdőbe, hogy vegye a gombák és bogyók.
Férj nem teszi lehetővé a gyermekek szállítja a vizet a ház), ők csak nem elvezetés a mosogató a konyhában és a mosógép - ez az, amit ők győzték) Ne vásároljon hús, vaj, csak halakat pechom saját kenyeret, a tyúkok szabadon élnek, még télen, felszabadító séta jó idő, így a tojás tiszta.
Ne kínozza magát túl sok munka - az élet túl rövid!
Nagyon jó kérdés.
Sokan vagyunk, hogy gondatlan jólétüket és egészség. Különösen a fiatalok. És csak öregszik és egyre egészségügyi problémák elkezdünk enni jobb, a testmozgás és az egészséges életmód.
Például, a férjem minden észrevételeimet, hogy meggondolatlanul túl sok dohányzás, ivás erős kávé és a sör, a felelős „és miért kellene aggódnom, mert harminc még.”
Az én személyes hozzáállást magát megváltoztatta a terhességet. Ez volt ebben az időszakban, hogy rájöttem, hogyan „vigyázz magadra”: a pihenés, ha fáradt, ne kapjanak túl sok alvás, amennyire szüksége van a test, a diétát, járni több rendszeresen nem él.
Tulajdonképpen, megpróbálom most, hogy továbbra is ugyanabban a szellemben, bár a megjelenése a gyermek sokkal bonyolultabb.
Tehát azt lehet mondani, hogy most tartogatom magam 65% -át a kívánt 100% -os.
Mentése maguk is tekinthető a megőrzése egyéni és megőrzését organizma.Mogu azt mondják, hogy mentse magát, mint egy ember sokkal slozhnee.Nuzhna állandó munkát magának, állandó megértése, hogy mi történik vokrug.Poetomu agy tartja szükségesnek a teljes létezését.
Annak érdekében, hogy a testi shell, meg kell hallgatni többet a organizm.Otkaz a dohányzás, a megfelelő táplálkozás, a testmozgás kell elengedhetetlenné vált, nem pedig egy tribute mode.Mne volna, hogy egész nap mozgásban van, de azt hiszem, ez az én polzu- így kellemes fizikai fáradtság és megfelel az új nap tele van energiával.
Úgy gondolom, hogy nem elég komolyan ezt a szempontot az élet.
Minden óvintézkedést gyakori: több az utcán átmenetek, nem eszik állott, nem ragadnak ujjaimat a foglalatba, mosom kezeimet evés előtt.
Igen, sok küzdelem megtanítottak, hogy elkerülje őket azok a fiatalok, és nem merészkednek minden alkalomra.
Sajnos, a hozzáállás az egészségügyi hazánkban, mint általában, hanem figyelmen kívül. A fogak kúra, ha fáj. Ahhoz, hogy az orvos megy, amikor ez az egész rossz. Utasítás olvasható, amikor mindez történt.
Talán - a fő motiváló erő Oroszországban.
Mindig meg kell vigyázni magukra, de minden szükséges dolgot kell tenni akkor is, ha vannak az emberi egészségre kockázatot. Vannak olyan helyzetek, amikor meg kell gondolni, idejük szellemi, erkölcsi vagy fizikai erő. Azt hiszem, ez a valóság a mai életben a modern társadalomban.
Vigyázz magadra legyen, akkor nem lehet megvenni az egészségügyi, a gyógyulás általában csak egy ember életét, és évekig.
Je-sa van-tou t [328]
Igyekszem vigyázni magára a legnagyobb. Sőt, ha azt akarjuk, hogy vigyázzanak magukra nem, senki sem fog vigyázni ránk. Például, megpróbálok vigyázni az idegeket, ezek ismertek, nem felújított. Nem mászni ismét a vita némi energiát vámpír, aki csak akar én a negatív érzelmek, de ezek valójában az első helyen elpusztítja a személy tapasztal őket.
Tehát vigyázni magadra. )