Gyakorlat №17 - energia labda
Emelje fel a kezét, hogy a szint a napfonat.
Tedd tenyerét, és dörzsölje őket élénken, amennyire csak lehetséges, elkezdtek „égnek”.
Húzza ki a kezét, amikor úgy érzi, hogy a tenyere már felmelegedett.
Helyezze a kezét tenyerek egymás felé nézzenek, egy rövid távolságra.
Tartsa kezét ellazult, az ujjak is nyugodt és kissé hajlott.
Hallgasd meg a érzeteket a kezedben.
Lehet érezni, mint az égő a kezét, miután dörzsölte őket sokat.
Lehet most vagy később úgy érzi, enyhe égő érzés a kezedben.
Az ilyen égő történik, ha dörzsöli a bőrt felmelegedés kenőcs vagy erős paprika, vagy érintse meg a szúrós csalán bőrt.
Mégis úgy érezheti, bizsergés a kezedben, mintha dobták ezer tű.
Érezni a bőr a kezét meleg levegő közöttük.
Így érzi a hőt, ha hozza a kezét, hogy a jól fűtött sütőben, megfogjuk egymás kezét körül valami meleg vagy helyettesítsék tenyér meleg napfényben.
Ön is úgy érzi, a levegő sűrűsége a kezei között.
Most képzeld el, ha az épület között a kezüket a labdát az energia.
Vagy magát a labdát valahogy fordul elő a két tenyere között.
Ha kis mozdulatokat végez a kezével, hogy csökkentse és tenyészteni őket, akkor úgy érzi, hogy a sűrűsége a labdát.
És akkor úgy érzi, hogy a világon a hőmérséklet, és ugyanabban az időben, előfordulhat, hogy a változások az érzéseidet.
Hallgassa nagyobb figyelemmel az érzéseidet, és akkor talál valami új érzések, amelyek korábban nem vette észre, vagy egyszerűen nem figyel rájuk.
Ez annyira érdekes: megtanulni, hogy figyelmesebb és felismerik az új szenzáció!
Tudod, hogy a keze sima mozdulatokkal végzett simító, mintha te hajt a kezét a labda felületén.
És ha most hagyjuk, hogy válasszon a saját kezét, ahogy mozog, akkor érzem magam, mint a kezét kezdik közelíteni, amikor hirtelen elkezdenek vonzzák egymást.
Vagy karok kezd eltérni egymástól a kezében, amikor valamilyen erő tolja őket.
Talán észrevetted, hogy a tenyér inhalálás kissé eltérnek a hatása alatt egy ismeretlen erő.
És ahogy kilégzéskor, éppen ellenkezőleg, majdnem konvergál, mintha lenne valami a vonzzák egymást.
Lehet, hogy valaki úgy érzi, mint a változó nem csak a hőmérséklet és a sűrűség a labdát, de a változó a súlya.
És most tudja tartani a labdát a kezében, és jelen meg tudja változtatni a hangerőt és a színt.
És valaki tudja, hogy milyen a labda felülete csillog, különböző színekben.
És ha továbbra is hallgatni a érzeteket tenyere képeznek a kezei között a labdát az energia, akkor gondolom valami jó, világos, vidám, valami, amit a hangulat emelkedik.
Ebben az esetben előfordulhat, hogy a változások az érzéseit: tudnak vált elérhetővé és élvezetes az Ön számára.
És amikor rájössz, hogy készek megosztani örömünket, aki különösen kedves neked, akkor küldjön neki a labdát.
Vagy lehet, hogy a tenyere a mellkasán, hogy az egész fényenergia folyt beléd.