Fa vissza masszírozó, ön-masszázs technikákat
Minden nap egy ember kiteszi a testét bizonyos vizsgálatokat. Ezek közé tartozik a hiperaktivitás, túlzott testmozgás, az elhízás, és még az ülő ülő munkát. Hogy csökkentsék a terhelést ad vissza az embereket a nap folyamán, akkor kell használni a masszírozó a gerinc.
Spine több funkciót, és tartsa egészséges, meg kell, hogy rendszeresen adjon neki pihenni. Kézi masszírozó segít pihenni, megbirkózni a stagnálás az izmokat. Vannak különböző módon ön-masszázs, és vannak különböző masszírozó, hogy elviszi a tömeg le a fáradt vissza.
Típusú modern masszírozó
Masszírozó használják javítja a vérkeringést, az izom relaxációt és a stressz enyhítésére. Ezeknél a készülékeknél, akkor masszírozza magát, de jobb, ha kérdezni a szolgáltatást valaki a családból. Így teljesen ellazulnak, és a hatás jóval nagyobb lesz. Amikor kiválaszt egy eszközt a gerinc, feltétlenül kérdezze meg kezelőorvosát. Ő képes lesz tanácsot típusú masszírozó, amely szükséges az Ön számára.
Legnépszerűbb ma már van egy fából készült hátsó masszírozó. Vannak különböző modellek ezt a terméket. Általában ez a ragasztott között egy forgó tekercsek, amelyek sok előrejelzések az egész felületen. Ez a modell az úgynevezett roll. Akkor is talál kézi masszírozó öv.
Fa masszírozó közé tartozik a mechanikus. Ahhoz, hogy használni őket, meg kell erőfeszítéseket tenni. Ebben az esetben a gerinc masszázs teljesen intenzitásától függ, súlyossága és gyakorisága a mozgásokat. A hatás az eljárás teljes mértékben a cselekvések egy masszőr. Mechanikus masszírozó gyártható nem csak a fa. Azok előállítási használt műanyagot, szilikont, fém.
Elektromos berendezések a gerinc munka kizárólag váltakozó árammal vagy a töltés akkumulátorokat. Ők vannak osztva többféle: kézi, ultrahang, pulzus, Rezgő, pelerin, székek és még sok más. Ezek az eszközök általában nem csak az egészség elősegítése, hanem a visszatérés a fiatalság és a szépség.
Vannak univerzális elektromos masszírozó, és vannak olyanok, amelyek kizárólag az egyes testrészek. Például a termék masszírozni a nyakát. Az ilyen eszközök pihenni, gyógyulni, és visszaállítani a szervezet működésében. ezek általában a különböző masszázs programok, és akkor mindig választani, amelyik szükséges az adott pillanatban. Ezen kívül beállíthatja időtartamát és intenzitását az eljárás.
Ahhoz, hogy vásárolni a tökéletes Tumbler, vegye figyelembe a következő tippeket.
- Ne vásároljon az első modell, amely felkeltette a figyelmet.
- Beszélni valakivel, aki már régóta élvezte a masszőr vagy orvos.
- Tudjon meg mindent az előnye és hátránya a kiválasztott modell szerint.
- Döntsd el magad, mit akar a masszőr. Csak akkor válassz.
Fa masszírozó
Modern masszírozó piac kínál az ügyfeleknek a különböző eszközök, hogy enyhíti a stresszt és javítja az alvás. Vissza masszírozó mentesíti Önt a fáradtság felhalmozódott naponta, ellazítja az izmokat, javítja az egészséget. Vannak univerzális mechanikus masszírozó, és a tervezett konkrét testrészek.
Vannak fa gyöngyök, amelyek úgy vannak kialakítva, mint egy sodrófa. Ahhoz, hogy használni egy ilyen eszközt hátmasszázs nem túl kényelmes, de hogy normalizálja a vérkeringést ütközőeszközöket tökéletes. Dőlj hátra, hogy egy párnát a lábad alá, és lovagolni mezítláb. Fa kézi masszírozó vissza vonzó, mert készült környezetbarát, tartós anyagból. Az ilyen eszközök jól betöltheti a felmelegedés szert. Masszázs a hát általában végzett hengerek kerekes szék. A mozgás iránya lehet függőleges, vízszintes és átlós.
Gyakran az emberek, akik töltik a legtöbb időt ül egy asztal, panaszkodik a fájdalom a nyaki és ágyéki gerinc. Ennek elkerülése érdekében van szükség, hogy készítsen egy kis masszírozó, hogy lehet használni még a munka. Az ilyen eszközök lehetnek hosszú fogantyúval, így elérheti bármely részét vissza. Masszázs kell végezni egészen addig a pillanatig, amíg a bőr kezd elvörösödik. Ez lesz a jele, hogy a vérkeringés helyreállt, és az izmok felmelegedett.
Fa gördülő görgők vannak osztva típusok: 1, vagy 2 tekercs 1 vagy 2 fogantyúval. A modellek az 1 nyél egy kis ajak a szemközti oldalon a masszírozó. Úgy kell használni, amikor a párosítás a masszázs, hogy megtalálja az érzékeny pontokat. Amikor nyomás van egy része keletkezik tompa fájdalom.
Ha ezek a pontok, hogy nyúlik rendszeresen, a só betétek, amelyek felhalmozott bennük, majd fokozatosan lebontani. A szövetet visszatért a normális, és a fájdalom elmúlik. Relief formájában roller minden területét érinti, és lenyomja a biológiailag fontos pont. Ez vissza masszírozó forog alkalmazása nélkül sok erőfeszítést.
Ha úgy dönt, egy görgős masszírozó derék tapadókoronggal, akkor kap a hatása letépő masszázs.
Elektromos masszírozó berendezések
Szinte minden betegség a gerinc lehet kezelni masszázs. A leghatékonyabb erre a célra lesz egy elektromos masszírozó vissza. A legkényelmesebb és közös modellt - a kézi készülék. Van egy pár tipp, amelyek célja a különböző típusú masszázs, és lehetővé teszi, hogy sebességváltás. Egyszerűen határozza meg a sorrendet, hogy milyen hatást szeretne szerezni az eljárást, és lehetővé teszi a kívánt üzemmódot. Elektromos készülék ágyéki hatékonyabb, mint a fa. Használja, akkor nem véletlenül túlzásba az erő préselés és megsérült.
A mai naptól, megvásárolhatja rezgő masszírozó, amelyek megfelelnek minden ügyfél igényei szerint. Nagyon népszerű modell a masszázs párna. Tökéletes azok számára, akik töltenek sok időt az úton, és nem tud felkelni gyakran nyúlik a lábukat. Elég, hogy egy rezgő masszázs hátra és kapcsolja be a kívánt üzemmódot. Ez az eszköz nem csak eltávolítja a fáradtság ágyéki izmokat, javítja a vérkeringést, hanem jótékony hatással van a testtartás.
Ha azt szeretnénk, hogy vesz egy általános az egész test vibrációs masszírozó, úgy a választás egy fotelt. Egy ilyen eszköz képes teljesen ellazulnak a test egy stresszes nap után, és hosszú ideig tartó fizikai aktivitás. Lesz kap magas színvonalú hatékony teljes testmasszázs. Az ilyen elektromos masszírozó sok üzemmódokat és a központ.
Ha úgy dönt, hogy megvásárolja Vibráló, majd figyelni, hogy a következő paramétereket.
- Az a képesség, hogy állítsa be a hatalom masszázs.
- készülék felbontás. Kis gép nem lehet nagyon hatékony, és nagyszerű folyamatosan zavarja.
- A funkciók és képességeit a készüléket. Határozza meg, hogy milyen hatással szeretne kapni egy ilyen masszázs.
self-masszázs technikákat
Célszerű, ha valaki segítő, mert azzal a nyak masszázs is nagyon kellemetlen. Elég 5-10 mozgások a nyak, a keringési folyamatot, és javult a bőr átöblített. Ugyanakkor próbálja nyomni elég keményen, de ne vigyük túlzásba.
Most megy a gerinc és a hát alsó masszázs. Kövesse a vízszintes és függőleges mozgás, időnként egyre nagyobb a nyomás. Késleltetett néhány másodperccel a problémás területeken. Használja vetítés találni sók zsúfoltság, és jól promassiruyte ilyen pont.
Legyen óvatos, ha csinál masszázs az ágyéki régióban. Ne próbálja nyomni egy csomó. Egy pihentető hatás érdekében használja fa masszírozó öv.