Comb és fenék
Comb nagyon mozgatható gömb alakú csípőízület képződik a femorális fej és a mélyedés a csípő csont, amely található a medence. A helyszín, a kemény munka, és az a tény, hogy a csípőízület viseli az elsődleges súlya a test, ami a jelentős kopás. Minden ízületek eltérő mértékben, érintett időben: a felületet durva, kemény és fájdalmat okoz mozgása közben (ezt az állapotot nevezik osteoarthritis). A csípőízület, fejleszt gyakrabban, mint más, kevésbé működésben vannak, és okoz több kényelmetlenséget (mert minden lépését ennek a közös elbírja a súlyát az egész test). Az idegek, amelyek áthaladnak a csípőízület, és menj át a térd, hogy térdfájdalom tünete lehet bármilyen változás a csípő. Amikor súlyos fájdalom a térd vagy a comb, forduljon orvosához. A krónikus ízületi gyulladás állapota olyan súlyos, hogy az orvos javasolhatja, hogy endoprotézis műtét A legtöbb esetben ez a művelet teljesen helyreáll a motor teljesítményét.
Beszél a csípő, nem is beszélve a medence, amelynek alakja nagymértékben meghatározza a szélességük. Azoknál a nőknél, a medence szélesebb, mint a férfiak, mint a természetben, hogy viseli, és szülni gyermekeket. Ötven évvel ezelőtt, amikor az angolkór volt gyakori gyermekkori betegség (D-vitamin hiánya az étrendben), néhány nő csípőcsont annyira szűk, hogy a gyermek születése igazi veszélyt az anya és az újszülött. Ez azért volt, mert ennek eredményeként az angolkór kismedencei csontok fejlesztése rosszul. Manapság nagyon ritka, legalábbis a fejlett országokban, ahol a kiegyensúlyozott étrend megoldotta a problémát.
női kismedencei szélesség azt jelenti, hogy a szög a sípcsont és a combcsont a térd ez kevesebb, mint a férfiak. Ez nemi különbség jelenik meg, amikor megrázták a csípő mozgás közben, vagy a térde fáj egymást.
A terhesség alatt, változások következnek be az ízületekben a kismedencei gyűrűt. Annak érdekében, hogy helyet a növekvő magzat, és megkönnyítse a folyosón a baba a szülőcsatornán, a szalagok és az ízületi tok nyugodt növekvő terhességi kor (nagyobb mértékben vonatkozik ez polusustavnomu kapcsolat elején a medence fancsonti). Ennek eredményeként, az ízületek kevésbé tartós és stabil, és az izmok, hogy készítsen egy extra terhelést. Ez gyakran okoz terhes nők hátfájást.
kismedencei membrán
A szerkezet a comb "
Aperture medence "
Alsó kismedencei izomcsoport képez fal, amely az úgynevezett a kismedencei membrán. Ezek támogatják a kismedencei szervek - hólyag, belek és a méh. Ha azt képzeled, hogy nézi a medencefenék izmait alulról, akkor hasonlít az oldalak egy nyitott könyv, hajlított több alkalommal különböző: irányokba. Három fontos szerv, amelyek áthaladnak a kismedencei membrán egy központi vonal - ez a húgycső (a cső vezető a hólyag), a hüvely és a végbélnyílás.
A rugalmassága a hüvely biztosítja a mag izmok a kismedencei membrán - levator izom. Meg lehet erősíteni, ha ezt a gyakorlatot naponta többször (gyakrabban a terhesség alatt és a szülés után azonnal). Vizeléskor élesen szorítani a fenék és tartsa a jet. Fenntartása ebben a helyzetben, amíg meg számoljon tízig, majd folytassa. Ideje megérteni, hogy ez megtörtént, akkor képes lesz arra, hogy csökkentse a liftek bármikor.
fenék alakját határozza meg az izom és a zsír, amelyből azok állnak. A mérete és alakja a farizmok eltérnek a különböző nemzetiségű - fekete nők, mint általában, ők erősebbek, kerek, húsos, mint a kaukázusi nő. Ezen túlmenően, a kontúrok a fenék függ elsősorban a szubkután zsír mennyiségét.
A nők esetében, jellemző, a zsír a glutealis része (valamint a területen a mell és a comb). Expansion ebben a részében a test jellemző a nők, mint a széles vállak és a keskeny csípőt a férfiak. Ez kanyarban is elég vonzó, és egy másik dolog - a fenék, ami sag miatt felesleges zsírt. Hogyan lehet megoldani ezt a problémát, lásd alább.
Mi a teendő, ha megereszkedett fenék
A zsír a fenék lehet távolítani ugyanúgy, mint bármely testrész, és ez a diéta. A kezelés, mely számos kozmetikai klinikák (elektroterápia, kötözésre et al.), Nem lesz hatása. Ami a masszázs, az egyetlen, aki fogyni - egy masszőr.
Tedd a kövér embereket zsír megereszkedik hatása alatt saját súlya és borított gödröcskék. Az utóbbi időben divattá vált, hogy hívja ezt a zsír narancsbőr. Leggyakrabban ez a belső oldalon a karok, mellkas, comb és fenék. Úgy tűnik, szinte minden nő az idősek, különösen azokat, akik szenvednek az elhízás.
Állítják, hogy a módon kezelni a sok kezdve és befejezve egy masszírozó vízhajtók. Azt hiszem, ez nem az. Az egyetlen dolog, ami segíthet, hogy ez a diéta. Amikor a zsír jön ki, gödröcskék csökken.
Diet ritkán említik, mert ahhoz sokkal több energiát igényel, mint hajlandó akik szenvednek az elhízás. Tény, narancsbőr - ez erőltetett, erőltetett az állam nevét. A létezése a végtelen számú források (némelyik elég bizarr) azt bizonyítja, hogy egyik sem működik hatékonyan. Ezek célja elsősorban, hogy megfelel a vágy, a lusta nők találni egy könnyű kiutat. A pszeudo-tudományos magyarázat ahhoz, hogy meggyőzzék őket, hogy használják ezeket az eszközöket. Sajnos az egyetlen dolog, ami valóban létezik - maga is egy áltudomány.