zöld levek
Friss zöldséglé - ez a legegyszerűbb és legbiztonságosabb módja, hogy a szervezet a szükséges napi vitamin és ásványi anyag! Ha 50 évvel ezelőtt volt elég enni 2 adag saláta, most - meg kell enni 1,5 kg zöldség és gyógynövények, hogy napi vitamin és ásványi anyag (hiánya miatt az ásványi anyagok a talajban, a használata nagy mennyiségű műtrágyát, és így tovább. e) és van egy csodálatos módja annak, hogy nem csak, hogy minden a szervezetnek szüksége van, a kerékpáros extra erők az emésztést, hanem megfiatalítani, tisztítására és élvezze -. szorítsa össze a „zöld” lé!
Tovább belsejében!
Már az első héten akkor veszi észre, csodálatos változásokat az egészségi állapotra, a bőr állapotát, az energia, a hangulatot. Az ilyen juice - egy csodálatos forrása a nátrium, kálium és a magnézium, amely tökéletesen szabályozza elektrolit-egyensúly, és a sejteket jól folyadékkal töltött, ilyen régóta várt! De miután 3 hónap rendszeres élvezete gyümölcslevek (csak ebben az időszakban van egy teljes frissítés vörösvérsejtek) - kapsz egy teljesen naprakész és teljes élet vér! Az én tapasztalatom, csak ebben az időszakban az emberek, és van egy jelentős és jobb egészséget.
Gyümölcslevek is:
- lehetővé teszi a test elnyeli majdnem az összes tápanyagot. Ez nagyon fontos, mivel a legtöbb ember felhalmozott az évek emésztési problémák. Ez korlátozza a képességét, a szervezet felszívja a tápanyagokat, így a zöldség-fogyasztás. Juice, mint a „emésztő” őket. Így kap minden egyszerű és hasznos.
- lehetővé teszi, hogy fogyaszt optimálisan szükséges mennyiségű zöldséget egy gyors és kényelmes módon.
- összetételének megváltoztatásával a lé, akkor kap, amire szükség van a különböző típusú zöldség. Sok ugyanazt enni salátát minden nap, anélkül, hogy megváltoztatná a szokások és az új dolgok kipróbálására. És a levet lehet készíteni semmit, még az a tény, hogy nem vagyunk, mint a valóságban :-)
Egy igazán „zöld” lé - a fiatalság forrása és a szépség!
szörpök
Uborka (70% kálium) és zeller (30% nátrium). Felveheti citrom vagy lime (anélkül, hogy a bőr, de a csontok) vagy savanyú zöld alma, hogy javítsa a sav-bázis egyensúlyt a szervezetben. Fokozatosan kísérletezzenek új ízek - kapor, petrezselyem, koriander, cékla levél, csalán, saláta. Minden a „zöld” - a klorofill, amely tisztítja és felfrissíti a vért, megszünteti a toxinok, anélkül azonban, hogy a bőre zöld színű :-). Egy íz, felveheti a gyömbér (tökéletesen tisztítja a májat, és támogatja a szív, és ami a legfontosabb adja a kellemes „élesség” az érzetek, hogy a nők szeretik annyira :-). Adja hozzá a bogyós gyümölcsök (áfonya, málna, eper, stb), de nem gyümölcs!
Figyelem!
A gyümölcslé nem lehet hozzáadni:
- spenót és a káposzta minden. A nyers formában, ezek a zöldségek gátolják a pajzsmirigy és a nőknek meg kell fogyasztani csak főtt vagy pácolt formában.
- Én nem ajánlom hozzá a céklát és a sárgarépát, hogy nem növeli a vércukorszintet, és ne „feed” gombás fertőzés (candida, gombák), amelyekre a nők többsége.
- gyümölcs párosul zöldségek, tekintettel a nagy cukortartalmú. Bármilyen gyümölcslé ki kell zárni az étrendből, ha azt szeretnénk, hogy lefogy, javítsák az egészségügyi, javítja a koleszterin és vérnyomás, megszabadulni a Candida és más bakteriális fertőzések. Egy pohár narancslé - nem hasznos! Ráadásul a rossz - narancslé azonnal növeli a vércukor, mert legfeljebb 8 teáskanál fruktóz egy pohár gyümölcslé (ami sokkal veszélyesebb, mint a cukor).
Tárolás juice
Ideális inni a levét után azonnal előkészítése. De tudod tartani a hűtőszekrényben 1 napig csak egy üvegben egy szorosan záródó fedővel, hogy megakadályozza a veszteséget a vitaminok és gyümölcslé oxidációt.
Csatorna az otthoni, háztartási, főzés, stílus, kép, kozmetikumok, pénz, jövedelem, és a pszichológia. További részletekért Pochi.
