Utazási tippek a nők
Bár a nemek közötti egyenlőség egyre inkább globális jelenség, de van néhány fontos elem, amelyet figyelembe kell venni a nőt. fog egy utazás. A kérdés a személyes biztonság kell az első helyen a listán.
Az idősek, a fogyatékkal élők, a gyermekes családok, a terhes nők és azok, akik szenvednek a krónikus betegségek, figyelembe kell venni számos tényező, felkészülnek az útra. Ne becsülje túl a képességeit, a korlátozások az utazás tervezésekor. Az idősek, a fogyatékkal élők, gyermekes családok, terhes.
Próbálj érdeklődni a hely, ahol megy. Veszélyben a szexuális zaklatás vagy támadás, mert a pénz? A fejlődő országokban a nők helyzetét a társadalomban eltér, amelyre talán Ön hozzászokott. Azokban az országokban, ahol a nők teljesen alárendelt férfiak, a nyugati nők is nem túl könnyű. Nehézségek merülhetnek fel, akkor is, ha utazik egy csoport vagy egy hím-com operátorokat használunk. Igyekszem nem vesztett éberséget. Ne viseljen ékszereket, amelyek magára a figyelmet. ruha összhangban a helyi hagyományokat. Autóstoppal - nem a legjobb megoldás, különösen, ha a nő egyedül. A gyengébb nem - könnyű célpont a zsebtolvajok és a tolvajok, így próbálja maradni magabiztos, céltudatos, és nem mutatják a típus, hogy nem tudja az út.
Gyógyszerek, hogy kerülni kell a szoptatás ideje alatt
Alkohol (nagy mennyiségben hatással lehet a gyermek és csepegtetni-STI felhagyása tej).
Antihisztaminok (a tej. De amennyire azok káros a gyermek, nem ismert, bár egyes gyártók azt ajánlják, hogy ne tegyenek ezek a gyógyszerek)
menstruáció
Hosszú utat, különösen egy repülőgép, megtöri az élet ritmusát a szervezet. és zavar a menstruációs ciklus sem kivétel. Havi ciklus változhat, de ha kombinált orális fogamzásgátlót, majd könnyedén visszaállíthatja rendszerességgel. menstruáció késleltetése miatt előfordulhat, hogy a helytelen táplálkozás, jelentős fogyás, vagy egy új, erős fizikai aktivitás (késés is jelentheti, terhesség).
Fájdalom a menstruáció alatt lehet zavarni az úton, valamint otthon. Ha állandóan szenved fájdalmas menstruáció, konzultáljon orvosával a tünetek enyhítésére. Nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek különösen hatékonyan távolítják el a fájdalmat, továbbá, hozhat némi enyhülést paracetamolt és koproksamol.
Fontos megjegyezni, hogy a menstruáció egy szimbólum a „szennyező anyag” egy bizonyos ryh-kultúrák, és így semmibe a templomok, ha úgy tűnik a menstruáció alatt.
Nem mindenhol, különösen a távoli területeken távol a civilizáció, vagy vidéken, megtalálja tamponok, hogy egy jó kínálat a lakások. Mindig mosson kezet, mielőtt változtatni a tampon, hogy csökkentsék a kockázata, hogy a fertőzések.
nőgyógyászati problémák
Gyulladás a kismedencei szervek (általában adnexitis - gyulladás a petefészkek és a méh) - gyakori szövődménye chlamydia fertőzés vagy gonorrhoea. Leggyakrabban ezek a fertőzések szexuális úton. Ha a betegség krónikussá válik, akkor okozhat megjelenése dörzsölje-AEC és hátrányosan befolyásolja a reproduktív funkciót. Tünetek Zabolev-CIÓ nyilvánul diszkomfort szexuális érintkezés során, is lehet vérzés vagy gennyes váladék. láz és hasi fájdalom (általában az egyik oldalon). A fájdalom lehet csökkenteni, ha feküdjön a hátán és a könyök lábát.
Azonnali kezelés szükséges. szepszis megakadályozására és a szövődmények fejlődését. Általában az a legjobb ellenőrizni az orvos, hiszen fontos, hogy létrehozzák a természet a fertőzés a kezelés megkezdése előtt. A kezelés magában foglalja az orális antibiotikum és intravénás gyógyszereket. Vészhelyzetben, ha nem kap orvosi segítséget. szájon át kell bevenni 400-500 kombinációs metronidazol naponta háromszor, és doxiciklin a napi 100 mg (vagy eritromicin) Techa-beállított 7-14 nap. Egy adag ciprofloxacin (500 mg) hatékonyan segíti gonorrhoea.
Lymphostasis (lymphoedema). Ha működött a mellrák, és eltávolította a nyirokcsomók. akkor feltétlenül kerülni rovarcsípés. Duzzanat a csípés általában gyorsan halad a nyirokrendszeren keresztül, de ha romlik eredményeként a műtét, akkor marad, hogy növeli a másodlagos fertőzés. Védje meg magát a harapások és ruházat, amilyen gyakran csak lehetséges, használjon DETU.
Rovarcsípések használhatja homeopátiás mint például az ánizs mellifika 30C. Alkalmazza naponta 4 alkalommal, amíg felépül.
terhes nők
Normál terhesség 40 hét (átlagosan 269 napon a fogantatás), és gyakran kíséri kellemetlen tüneteket. A mell lesz nagyon érzékeny, van gyakori vizelés és obmoro megtörténhet-nek, különösen az első három hónapban. Hányinger és hányás az első két héttel a fogamzás után, és teszteltük a három hónapot; 9. hét a legsúlyosabb ebben a tekintetben. Gyógyszerek jobb nem inni (előnyösen a terhesség), de néhány orvos előírhatja prometazin, különösen, ha a tünetek súlyosak. Rendkívül veszélyes, ha hányás gyakori, hiszen vezet a kiszáradás, majd kórházba kell. Ha súlyos hányinger, próbálja, hogy elhalasztja az utazást, addig a pillanatig, amíg a tünetek elmúlnak. Egyéb betegségek a terhesség alatt közé tartozik a duzzanat, a lábak, hátfájás, és a székrekedés. „Ízérzészavar” (az evés utáni vágyat valami más) - szintén gyakori.
A legbiztonságosabb ideig utazni a terhesség alatt kezdődik a 14. héten, és a végén a 28. héten. Jelenleg több, mint egy rövid távú kockázatot az abortusz, vagy méhen kívüli terhesség. Ezek a problémák, akkor orvosi beavatkozást igényelnek, továbbá meg kell venni alatti figyelmet a lelki állapota a nő, ha bekövetkezik a legrosszabb. A vemhesség utolsó szakaszában a baba is koraszülött, és egyetlen légitársaság nem engedi, hogy a gépen, miután a 36. héten. Magas vérnyomás, hüvelyi vérzés, komplikációk során korábbi terhességek, cukorbetegség, vagy súlyos vérszegénység kell kerülni utazás.
Ne felejtsük el, hogy az egyes országokban a nők a vemhesség utolsó szakaszában van szükség egy igazolást a hozzávetőleges szállítási határidő, különben a hatóságok megtagadják a beléptetést. Mielőtt az út, úgy dönt, az ilyen kérdéseket a nagykövetségen.
Minden biztosító társaság kínálja a feltételeket a terhes nők számára. A legtöbb cég nem számít fel díjat, mert a terhesség, de gyakran nem nyújtanak a politika, ha a szállítás időpontja közel van. Ha teherbe esik, miután megkapta a biztosítás, azáltal, hogy egy orvosi igazolást, ezt a tényt kell figyelembe venni néhány politikát.
Vetélés, méhen kívüli terhesség és a koraszülés
A terhesség korai szakaszában gyakori vetélés. Abortusz ritkán 14 hét után. Ennek fő oka az abortusz a kóros a magzat fejlődését. Sőt, nincsenek speciális gyógyszerek, amelyek megakadályozzák a problémát, és az egyetlen dolog, ami kell hívni - ez ágynyugalom. Mielőtt az út, fel kell tennünk magunknak a kérdést: mit fogok csinálni abban az esetben a vetélés? Tartsuk szem előtt, hogy a vérzés nagyon erős lehet, és akár életveszélyes, ezért nem csinál nélkül orvosi ellátást. Levezetése kaparás a méhüregbe membránok maradékok lehet szükséges eljárás. Ha Rh negatív vér-CIÓ, szükséges immunglobulin injekciót, hogy megakadályozzák a kialakulását antitestek a vércsoport a gyermek nincs probléma a későbbi terhességek. Amellett, hogy a fiziológiai hatásait vetélés mint a nehéz és elhúzódó vérzés, hosszú ideig tudja tartani a pszichés stressz és a bűntudat. Bár a legvalószínűbb megalapozatlan, de lehet hibáztatni magad felesleges kockázatot. Próbálj meg nem kínozza magát gondol: „Ha én nem. akkor ...”, mert tovább súlyosbítja a stressz.
Under méhen kívüli terhesség megérteni a helyzetet, amelyben a megtermékenyített petesejt rögzített és fejleszti a méhen kívül (általában a petevezetékben - a csatorna, amelyen keresztül a tojás áthalad a petefészekből a méhbe). 200 terhes nők, van egy esetben a méhen kívüli terhesség. A kockázati csoportba tartoznak főleg a nők, akiknek már volt méhen kívüli terhesség, kismedencei fertőzést vagy nőgyógyászati műtét. Tünetek anomáliák fordulnak elő a has formájában intenzitás-CIÓ egyoldalú fájdalom, és ott vannak a vérzés. Ez az állapot életveszélyes, így ha az első 12 hétben preg-mennosti történetesen hasi fájdalom, azonnal kérjen segítséget egy réz-Ching.
Az első hét a terhesség, hogy jobb legyen állandó orvosi felügyelet, mert ebben az időszakban gyakran vannak különböző pro-Bloem.
Koraszülés nem történik olyan gyakran, de a légitársaságok nem engedik a nők repülni időszakra több mint 36 hetes terhesség. Az elmúlt hetekben, szükségük van állandó orvosi felügyeletet.
Védőoltás a terhesség alatt
Ha Ön terhes, a kérdés az oltást meg kell beszélni a kezelőorvosával. Meg kell összehasonlítani a kockázatokat a fertőző betegségek kockázatát a normális terhesség.
Védőoltás után is engedélyezett a 12. terhességi hét szerint:
A következő oltások alkalmazása ellenjavallt a terhesség idejére, bár sárgaláz elleni oltóanyagot és a gyermekbénulás lehet tenni, ha a betegség igen magas:
Terhesség és gyógyszerek
Próbálja amennyire csak lehetséges, hogy nem kábítószert a terhesség alatt. Az alábbiakban listák gyógyszerek lehet tenni a terhesség alatt, és melyek nem.
Amennyiben a terhesség biztonságos:
Ha terhesség alatt ellenjavallt:
- mefloquine (első 3 hónap)
A gyártók javasoljuk, hogy tartózkodjanak a teherbe esés közben mefloquine vétel és követő három hónapon belül a kezelés végén, bár vizsgálatok kimutatták, hogy a gyógyszer biztonságos az egészségre. Ha utazik, a maláriás terület, ahol a fertőzés rezisztens klorokvin, mefloquine lehet venni a vemhesség utolsó szakaszában, de még mielőtt a megelőzés konzultáljon szakemberrel.
A gyártók javasoljuk, hogy tartózkodjanak a gyógyszer szedését, és azt csak ha nincs megfelelő alternatíva.
Ha szed gyógyszereket, hogy súlyos mellékhatásokat okoznak, és megállapította, hogy a terhes, azonnal forduljon orvosához.
Riasztószerek tartalmazó DETU lehet használni a terhesség alatt, bár jobb, hogy a koncentrációja inszekticidek a lehető legalacsonyabb.
Specifikus betegségek és a terhesség
Diet - az egyik legfontosabb kérdés a terhesség alatt, azonban az utazás, akkor kevesebb figyelmet fordítanak, hogy mit eszik. Ügyelve a megfelelő táplálkozás pedig egy igazi paranoia, mert az út nem olyan könnyű használni a „jó” ételek. Otthon könnyebb ragaszkodni a kiegyensúlyozott étrend és elkerüljék az étkezési nyers tej és a sajt, pástétom, friss tojás, a máj és a undercooked húst. Azokban az országokban, ahol a higiénia és a tisztaság a víz megkérdőjelezhető, alaposan meg kell sterilizálni zöldségek és gyümölcsök.
Listeriosis kárt okozhat a növekvő embrió, és még befolyásolhatja a születését. A betegség okozta Listeria - mikroorganizmusok, amelyek szerepelnek számos élelmiszerben. Ne egyen sajtot (különösen azokat a fajtákat, mint a Camembert, Brie és kéksajt), pástétomok, félkész és fagyasztott termékek, kivéve, ha azok horoshen-, hogy ne felmelegedjen. A juhok hordozói Listeria, így elkerülhető azok, közvetlen kapcsolatba velük (különösen, ha az állat a gyerekek).
A toxoplazmózis fordul elő enyhe formája az influenza, de okozhat jelentős eltérések az az embrió fejlődése. Toxoplasma lehet nyers húst, kecsketej és a széklet a macskák. Ne egyen húst undercooked-ing. nem pasztörizált kecsketej tej és sajt, valamint rosszul tisztított zöldségeket. Sheep is hordozói toxoplazmózis.
Hasmenés nem jelentős a kockázata a terhesség alatt, de szükség van a kiszáradás elkerülése érdekében. A ciprofloxacin ellenjavallt. Ne felejtsük el, a WC után első vyti-Men nemi szervek és a végbélnyílás majd, hogy megakadályozzák fertőzéses szövődmények-nye.
Hüvelyi candidiasis (szájpenész) gyakran a terhesség alatt, különösen a meleg éghajlaton. Wear szabad textília és használja gombaellenes krém (például klotrimazol) vagy pesszáriumok (mindkettő biztonságos a terhesség alatt).
A terhesség alatt, a kialakulásának kockázatát mélyvénás trombózis növeli Xia öt alkalommal. Ne feledkezzünk meg a problémát, mielőtt megy egy hosszú utazás, ahol lehetősége mozgás-CIÓ korlátozott lesz (repülőgépen, buszon, vonaton). Ezen túlmenően, a veszély-ség van a hegyvidéki régiók és a kiszáradás.
És végül, néhány szót azoknak, akik szeretnek repülni, és mehet a vitorlázás. hogy terhes. Légi utazás közben, akkor kap egy adag sokkal nagyobb, mint a tenger szintje, és bár még mindig nincs komoly bizonyíték, de túl gyakori járatok, különösen, de az első trimeszterben hátrányosan befolyásolhatja az egészségügyi és a baba egészsége.
Terhesség és szabadidő
Tippek a terhes utazó
Bővebben a nőkre utazik: