Táplálék-kiegészítők köszvényes
Mi a köszvény? A köszvény gyakori típusa ízületi gyulladás által okozott megnövekedett koncentrációja húgysav.
Húgysav - végtermékben purin bomlási - az egyik blokkot a DNS-t és RNS-t. Köszvény, a húgysav kristályok lerakódnak a ízületek, inak, vesék, és más szövetekben, ahol az általuk okozott jelentős károkat, és a gyulladást. A köszvény vezethet húgysav rakódik és inak körül az ízületek, és részt vesznek a vese lehet veseelégtelenséghez vezethet.
Mik a jelei és tünetei a köszvény? Az első köszvényes roham jellemző a súlyos fájdalom, általában során csak egyetlen közös. A hüvelykujj befolyásolja majdnem a fele az első jelek, és egy bizonyos ponton, ez magában foglalja több mint kilencven százaléka az emberek a köszvény. Ha a betegség előrehaladtával, a láz és hidegrázás. Az első rohamok általában fordulnak elő éjjel, és általában megelőzi egy esemény, mint például egy hálózati többlet, alkohol, sérülés, bizonyos gyógyszerek (főként kemoterápiás gyógyszerek, bizonyos diuretikumok, és nagy dózisban niacin), vagy műtét.
Finomított szénhidrátok, fruktóz és a telített zsírok kell tartani, hogy minimális. Egyszerű cukrok (finomított cukor, méz, juharszirup, kukoricaszirup, fruktóz, stb), hogy növeljék a termelés a húgysav, míg a telített zsírok csökkenti a húgysav kiválasztásában. Diétát kell összpontosítani összetett szénhidrátok, mint például a bab, teljes kiőrlésű gabonák, és zöldségek, de nem egyszerű cukrok.
A folyadékbevitelt hígítja a vizeletet és elősegíti a húgysav kiválasztásában. Ezen túlmenően, a hígító vizelet csökkenti a vesekő. Ital legalább 48 uncia vizet naponta.
Honnan tudom, hogy az ajánlások működik? A program célja, hogy csökkentse a gyakoriságát és súlyosságát a köszvényes rohamok.