negatív érzelmek
A tudományban megkülönböztetni a főbb érzelmek:
Természetesen, árnyalatok érzelmek sokat, attól függően, hogy azok intenzitását. De fogunk beszélni ma a düh és harag.
Először is mi kell érteni, mi az érzelem?
A tudományos irodalomban találunk az alábbi információkat :. „Kísérő gyakorlatilag bármilyen megnyilvánulását az emberi tevékenység, az érzelmek az egyik fő mechanizmusa belső szabályozása a szellemi tevékenység és magatartás, hogy megfeleljen a sürgős szükségletek az érzelmek pszicho-fiziológiai alapja, ami azt jelenti, hogy az érzelmi állapotok kísérik élettani változásokat a szervezetben. Mivel az érzelmi értékelést a test automatikusan és extra folyamatok játszódnak le, felfelé vagy lefelé otovnosti cselekvésre. Így az érzelmek hozzájárulnak akár mobilizáció gátlása vagy a belső és külső tevékenységek. Ezen kívül, csak azáltal, hogy egy tárgy a stabil érzelmi kapcsolatok ideálok, felelősségek, viselkedési normákat átalakítják a valódi indítékait aktivitást. Az érzelmek szabályozásában kapcsolatok meghatározásához használt szükséges közelség / a tárgytól való távolság kapcsolatok. "
Valami ehhez hasonló olvashatjuk tankönyvek és szótárak pszichológiai.
Így újraértelmezésével információkat, arra lehet következtetni, hogy az érzelmek - ez tény. Szerves része az emberi természet rejtett a természetében. Az érzelmek - egy energia, amely segít élni. De mivel az érzelmek pozitív és negatív, gyakran felmerül a kérdés, hogy mi köze van a negatív érzelmek. Hogyan kell kezelni őket? Különösen mint a düh és fáj, szállít egy csomó kellemetlenséget.
Erre a célra megnézzük a történelem érzelmek, mert előfordul, és ezért sokszor van olyan kellemetlen?
Az a tény, hogy az érzelem alapvetően folytatása vágyak, igények.
És mit gondolsz, honnan ez az energia származik?
Talán ismerős sok példa van, ahol nem zárt fedél fogpasztatubusba vagy nepodnyataya WC-fedelet vannak családok okozhat konfliktust. Ezek nagyon kevés dolog lehet az oka a harag tört? De ha megnézzük, hogy mi a valódi indíték mögött ezeket a dolgokat a maga számára zlyaschegosya férfi, azt találjuk, hogy elégedetlen a vágy, hogy szeressék, értékes, tartalmas ok benne, mint a düh és tehetetlenség.
Van olyan eset, amikor a legvalószínűbb, nincs egyetértés a vágyak és az utat, hogy kielégítse konstruktív módon. Az ilyen érzelmek megmaradt a zúzott vágyak az élet későbbi szakaszában hozhat nagy kárt, ha nem tisztázott. Sőt, a megértés hiánya az érzelmek vezethet egy személy mindenféle csapdák, amelyek a jövőben még inkább súlyosbítja a negatív érzelmek.
- Például, a düh és hisztéria a hely, ahol van egy eszméletlen szükség, hogy szeressenek, és fontos, az ellenkező hatást formájában megtorló támadások és még súlyosbítja a fájdalom neutolonnogo vágyak. Ahelyett, hogy a találkozó egy személy azt állítja, hogy nem hall, és nem tetszik. Így romboló reakció rendszer megerősítését és kipufogó személy holtpont.
- Vagy visszavonulás magát és a harag, amikor meg kell beszélni, amire szüksége van, az igazi vágy, hogy úgy érzi, szükség van, és szeretteit eredményeként a megerősítését elégedetlenség és értéktelenség érzése, amikor a vágy, hogy akar, és szeretteit is nagyon fontos. És itt az a személy, meggyőzi magát arról, hogy nem kell, és nem szeretem, de valójában ő válaszul talán váltott egy másik személy, hogy nem megy ezen a ponton, hogy neki, vagy akár nézni. Mivel van ilyen, hogy a bűncselekmény látható egy aktív taszítást okozó bűncselekmény.
Man növekszik, nagykorúvá válik, de a gyerekek vágya, hogy kell érteni szavak nélkül, mint egy csecsemő, amikor az anyja mindig ott volt, és kielégítik a vágyak, mint a mágia, tudva, szavak nélkül, hogy mit akar a gyerek gyakran megmarad a tudatalattiban.
És mi van, hogy megértsük, hogyan kap a kívánt enyhülését ilyen vágyak válhat egy hatalmas probléma a többi életüket.
Düh és harag a megnyilvánulása egy érzelem. Csak az első esetben - az aktív, a második a passzív és bemegy a házba. Az egyik gyökérben - kielégítetlen vágyai.
Tény, hogy az egész emberiség történetében - a történet találni a módját, hogy a boldogság, az egyensúly, a belső szabadság.
És egészen gátat szab a szenvedést. Több Freud „kényelmetlenséget kultúra” azt írta, hogy az ember rekedt a csapdába közötti vágy (akar, és szüksége), és korlátozásokat ró a kultúrára. És ha eltávolítja a gátlásokat, akkor megkapjuk a káosz. Tilalmak is generál szenvedést. Véleményünk szerint nagyobb mértékben ez annak a ténynek köszönhető, hogy az emberek nem rendelkeznek elegendő ismerete, hogyan kell építeni egy emberi lelket, hogyan kell helyesen végrehajtani a tilalmat.
Az egyik legaktívabban be az emberi tudat tilalom a tilalmat az érzelmek. Beállítás „Mivel az érzelmi - ez azt jelenti, hogy rossz!”. Valószínűleg sok ismerős, ha nem is mindenki. De nem mindenki tudja, hogy ez a beállítás romboló. Mivel az elfojtás és a tagadás az érzelmek vezethet mentális problémák, sőt a testi betegségeket. Érzelem, amely blokkolja, lerakódik a szervezetben, feltételeinek megteremtése a betegség. És képzeljétek el, milyen hatása adja ezt a beállítást együtt unlived eszméletlenül fájdalmas érzelmek? Ki ismeri a helyzetet, amikor a harag elnyomja te, és nem tudja kifejezni azt, úgy tetszik, hogy megfojtani őket, hogy nem tudja kifejezni ezeket az érzelmeket? A harag, hogy lehetetlennek tűnt, hogy kifejezzék, és ő kénytelen bent?
Szóval mit csinál egy ilyen esetben a negatív érzelmek?
- Nyilvánvaló, hogy az elnyomás és a tagadás negatív érzelmek egészségügyi problémákhoz vezethet.
- A közvetlen fröccsenjenek, mint a példában egy tubus fogkrém, gyakran konfliktusokhoz vezet, és még mindig nem elégedett a valódi indítékait.
- A legvalószínűbb, hogy az első esetben, a személy felismeri, hogy ez az, amit dühös vagy ideges.
- A második, ő valószínűleg, hogy megvédjék magukat a sértéseket és vádaskodások, és valószínűleg támadásra válaszul.
Az első esetben, az eredmény - akkor valószínűleg fejezte ki érzéseit, és azt mondták, hogy nem tetszik, és ha a partner nem megfelelő személy, akkor képes lesz arra, hogy vegyenek részt a párbeszédben és kompromisszumra jutni. A második esetben a legvalószínűbb kimenetele lesz a kölcsönös neheztelés és a félreértés.
Ezért, mielőtt érzelmek kifejezése, különösen erős, mert hasznosak megérteni és megvalósítani, milyen az igazi vágy rejlik alattuk.
És így minden alkalommal merül fel az erős érzelmek (ez nem csak a harag és düh), és próbálja megállítani, mielőtt kifejezni vagy fröccsenés, vagy visszavonja a maguk igazolására őket. Érvek, hogy érzi magát.
Ezt megteheti a következő:
- Név az érzelem. Adj neki kijelölése leírást.
- Indokolja az előfordulásuk. „Érzem, mert ...”.
- „Azt szeretném egy olyan ember, amelyekkel kapcsolatban úgy érzem negatív?”. Itt indokolja ezt az embert meg kell adni, amire szüksége van konkrétan most.
Ha tud válaszolni ezekre a kérdésekre, akkor nyugodtan, hogy kifejezzék érzelmeiket ember!
Express érzelmek lehet és kell is, hiszen ez az, amit segít az embereknek, hogy kapcsolatokat építsenek, és megtalálja az intimitás. A kapcsolatok idegenek segít felépíteni egy határ, hogy érdekeik védelmében, hogy a párbeszéd.
Például, ez normális visszaverni egy ember, aki próbál lenni durva Te vagy elő bármit, amit nem kell, és nem tetszik. Normális beszélni, mi nem tetszik, és nem tetszik. De ez rendben van, hogy elpusztítsa magát, és a kapcsolat a harag és a düh?
A tudományban van olyan dolog, mint imprinting. Ez a tulajdonság az elme, hogy minden, ami történik, hogy egy személy a születés pillanatában. Azaz, egyszerűen, az összes esemény nyomtatott valahol mélyen. Hipnózis a tényen alapul, hogy egy személy be transz állapotban, és felépült a lelke mélyén a részleteket és eseményeket, hogy ő már régóta nem emlékszem.
Tehát, a negatív érzelmek és működése csak a csatolt traumatikus és kellemetlen helyzeteket a múltból. Nem emlékszem ilyen helyzetekben. Lehet, hogy nem ismeri a szükségleteit és vágyait, hogy hazugság alatt a megnyilvánulása az érzelmek. Már van az eredménye - a negatív érzelmek, amelyek felmerülhetnek bizonyos jel hatásokat.
Tény, hogy a negatív érzelmek - maradványai múltunk negatív tapasztalat.
És ez ugyanaz a mérleg, amit keres, kezdődik megértése maguk és gyengeségeit. A negatív érzelmek - ez annak a jele, hogy hol irányítani a figyelmet. Ebben az esetben a vizsgálat tárgya lesz, a belső világ, ha. Ismét felhívjuk a figyelmet arra, hogy ez nem jelenti azt, hogy nem reagál a személy, aki bántani. Elmondani az embereknek, hogy meg kell gyűlölni. Különösen közel.
Miután szoros kapcsolat épült őszinteség. Itt beszélünk nagyobb felelősséget saját életük, egészségük és nyugalmat.
És a negatív érzelmek is elviselhetetlen terhet az Ön számára, ahonnan szeretne megszabadulni, és forrása lehet a növekedés és a tanulás. Mindenekelőtt - egy nagyszerű módja annak, hogy átalakítsa a negatív egy pozitív. Azt követően, hogy időt és figyelmet a tanulmány a belső világot, akkor így adja magát a gondozás és a szeretet, hogy akkor kaptak kevesebb, mint egy gyerek.
A fenti diagram, akkor javítsa a kapcsolatot önmagunkkal és másokkal.
Összefoglalva azt mondhatjuk, hogy a negatív érzelmek, valamint a pozitív szerves része az emberi természet. És próbáld tagadni -, hogy tagadja részeteket. De miután megértése érzelmek és azok forrásait, az a személy képes elpusztítani nemcsak magukat és a körülöttük, hanem növekedni őket, figyelembe az egyéni élményt a kellemetlen és fájdalmas pillanatokat. Ismerje kapcsolódnak az önszeretetből, hogy megtalálja az integritás és elkezd élni teljes életet.
Sok szerencsét mindenkinek! És amíg újra nem találkozunk!