Hogyan lehet megszabadulni a sör hasa, a macska tudós
Alattomos, aljas ellenség álnok, titokban, csendben kiépítésében erők okozta szörnyű, szinte végzetes csapást. Egy reggel felkeltem, és látta a tükörben Mamon. Nem, nem így van - Mammon. Saját Mammonnak. Nem, ez természetesen néha feltűnő. De így inkább egy tisztelgés az élet útját, a lengéscsillapító a szeretet, világos sör zsírral, vidám tum, és nem tűnik túl nagy. És reggel, a gonosz ellenség megmutatta az igazi szándékait. Ő megingott egyik oldalról a másikra, és dúdolt rosszindulatúan: „zabál, rabszolga, együnk több!” Rájöttem - baj. Rájöttem - a háború!
Szóval pocak, és azt mondta.
Ő velem azonnal beleegyezett, és kérte, hogy üljön le, van egy snack és elkezd harcolni nehéz vele holnap. De éreztem, egy trükk, és a tárgyalóasztalnál nem ül le. Ezután elriasztani én szellemes, sör hasa elfogadja különbéke. A lényeg - nem iszom sört, nem nő, és fokozatosan erodálódik. Ez egy bögre! Sztanyiszlavszkij kiabált rám - rossz!
- War a végsőkig, a háború kompromisszumok nélkül és a tolerancia. Szőnyegbombázás és a tartály ék. A népirtás a sör hasa! - kiáltottam.
- Első szelet - vigyorgott gyomorban.
- Majd * cenzúrázva * karaj * cenzúrázva * a * cenzúrázva * és * cenzúrázva *! - Nem engedtem fel, és rögtön egy élő huszonegyedik sajtó a hátán.
- Gyere, menjünk - alattomosan nevetett Mamon. - Akarsz egy szép kocka gyomra? És megmutatom nektek sem.
- Aztán ... - mondtam.
- Fekély szerzett - nyerített hasát.
- Ne add fel - futottam komoran.
Mivel a háború elkezdődött.
1. Az ellenfelek és szövetségesei Borje gyomorban.
Beer. Serkenti az emésztést, és elősegíti a tápanyagok felszívódását. A fő okozott kár mindenféle sör csali és snack-kel. Keksz, chips, dió, krutonnal, szárított hal, a sajtok, kolbászok, pácolt húsok, stb Emellett a sör nagy mennyiségben húzódik a gyomorban, ami viszont növeli az étel mennyiségét szükséges telítettség. , És több, a benne lévő anyag a sör (maláta és a komló forrás) vannak kémiai tulajdonságok a szervezetben észlelt, mint a női hormonok. Ez gátolja a tostesterona, ez vezet a gyengeség, inaktivitás, a lustaság és a testzsír.
Alkohol. Bármely alkohol hatással a májban, ami azt újrahasznosítani etanolt, ahelyett lebontani a zsírokat. Egy kövér, eközben bérel a szolgáltató az ellenség - a hasa. A normalizálás a máj alkoholfogyasztást követően napján történik 2-3 (egy súlyos ivás 5-6), miközben a gyomra is nőni fog.
Édesség. Ez mind nem egyértelmű. A szénhidrátok a legegyszerűbb módja, hogy energiát, ők lebontva gyorsabban zsírok és fehérjék. A testünk energiát, ahelyett lebontani a zsírokat. Fats ismét szokásos üzletekben.
Édességek, hogy megpróbálják megszüntetni a diéta, vagy hogy egy kevésbé energikus szénhidrátok. Fruktóz - egy nagy segítő elleni küzdelem Mammonnak.
Sült és zsíros. Tudod, mit kell tennie. Felejtsd és nem emlékezni. Rántott máj nem rosszabb, mint az alkohol és a zsír zsír és Afrikában. Puzo ő csak örül. Az élelmiszer-fit csak főtt, párolt (nem kövér), és a májban. A gyümölcsök és zöldségek, alacsony zsírtartalmú húsleves levesek. Egy ilyen étrend kis öröm. De van egy háború, akkor nem elfelejtette? Megszabadulni a sör hasa és zhirootsosom pirula nem fog működni - egy-két hónapig, Mamon újra növekedésnek indul.
Kalória, mint az egyik leghaladóbb módszerek fogyás nagyon gyakori. Asztalok sokat, hogy megtalálja őket könnyen. Kezdje a diéta, akkor gyengíti a sör hasa. Ez megfosztja a szövetségesei.
Máj - szövetségese. Propil (orvoshoz forduljon) komplex készítmények erősíti a májat. Egészség és nem fáj.
A szív is egy szövetségese. Sör hasa - túlsúly, hanem hozzájárul az elhízáshoz belső szerveket. Megelőző gyógyszer, hogy erősítse a szívizom újabb a ketrecben a harcot az ellenséggel - Mammon.
2. stratégia győzelem a sör hasa.
Diéta jó. Úgy döntöttünk, hogy hogyan megszabadulni a sör hasa kívüli támogatást. De önmagában ez nem tűnik elegendő tartalék, hogy ellenálljon a hosszú ostrom. És még figyelembe az ellenség a benyújtás, látni fogjuk, hogy az általa használt, csatornák, felperzselt föld taktikáját. Ő lett petyhüdt és lekonyult. Kocka nem jelent meg, de a megjelenése vált fájdalmas és csúnya.
Még mindig nem késő, hogy menjen a támadást. Meg kell, hogy dolgozzanak ki? Természetesen nem. Meg kell találni a gyenge pontját - a sajtó. Ezek a kockák szorosan fészkelt az elnyomás és zsarnokság a sör hasa.
Gyakorlatok hatalmas mennyiségű sajtó.
Fizessen gyakorlat 30 perc reggel és 30 perccel az esti órákban. Az első két hét tudnak csinálni egy nap alatt. Aztán minden nap.
Testzsír a has hívják a legtöbb „esős napon”. A test könnyebben fogyasztható zsírlerakódás a comb, fenék, hát és a szamár, mint a hasa. Azóta, és elmentem a fitness - kifejezés - figira-alma. Amikor a vékony lábak, fogantyúk és vékony hasa hegy. Egyszerű fitness nem oldja meg a problémát, és megszabadulni a sör hasa. Bár kalóriát éget egy csomó gyakorlatok ki a „stratégia Victory” van szükség.
Kocogás, lefekvés előtt nagyon jót tesz az egészségnek, és ebben az esetben egy szövetséges. Aktívan közvetlen ütközés erejének egy meghatározott régióban - Mamon. Tie (nem a nyak, természetesen, és a has) gyapjú sál. Effect ad, műanyag fóliák és több rétegben az egész has és vissza. Fokozott izzadás -, hogy jöjjön ki, majd a zsírt. A nyakkendő - 10-20 perc kocogás a parkban.
Mielőtt a gyakorlatok és a kettő között onymi masszírozza a hasa ujjaival. Ez növeli a vér áramlását a problémás területeket, az anyagcsere növekedni fog, és ellenségei minél több erős csapást.
Az ellenség ravasz és éjjel (vagy edzés után), akkor megragadja éles ellentámadás éhség. Ide aljasság. Mondd: „Most már határozottan felfalják!”, Igyon egy pohár meleg vízzel és egyenesen az ágyba.
Ez a háború hosszú és fárasztó. Először is, nézni a saját egészségükért. Meg kell erősíteni a immunitás mindent, ami lehetséges. Másodszor, használja a technikát, sportfoglalkozások és fitness programok, amelyek mindenki képes lesz, hogy az interneten.
Sok szerencsét, akarat és elhatározás ebben az egyenlőtlen elhúzódó háború.