Hogyan bizonytalan hold hétköznapi reggel
Szóval, most nincs több fájdalmas várakozásokat. A következő reggel az egész mit szeretne csinálni esténként és hétvégén.
Ez megköveteli, hogy felébredjen néhány órával korábban a szokásosnál. 5 vagy 6 órakor, vegye fel az egyéni gyógyulási idő. Ez nem könnyű, így nem hirtelen sokk tested. Ez az első alkalom a riasztást beállítani 10 perccel korábban, mint máskor. 2-3 nap elteltével, mozgassa a nyíl által 10 perc alatt. Időbe fog telni, körülbelül egy hónap, és akkor fogja elérni a kívánt.
Végül egy kellemes! Mintegy megtöltse a vidám reggel!
1. Ébredés
Tedd az ébresztőórát, hogy a kedvenc dallam - az egyik, hogy inspirálja. Nem ugrik ki az ágyból azonnal nyissa ki a szemét, és nyújtsd örömében. Ezután állni, kényelmes viselet, puha fürdőköpeny és nyissa ki az ablakot. Vagy kijárat az erkélyre. Lélegezz be az illata reggeli frissességet, figyelje az ébredés város. Mondj köszönetet magadnak, Isten, vagy a világegyetem az élet és a lehetőségeket, amelyeket hozzád elejétől egy új nap. Kaptunk egy pozitív töltés, és kezdhetjük a szükséges lépéseket.
2. Ideje pihenni
Fürödni kora reggel? Ne habozzon, érdemes egy próbát! Érezze, mint pihentető minden sejt a szervezetben. Próbálja meditál a vízben, vagy csak álom.
3. Idő szépség
5 perces bemelegítés, a hagyományos make-up és a „fel azt a tényt, hogy a vasalt” nem számít. Használja ezt az időt, hogy díszítse magát. Töltsön el egy teljes edzés, és úgy érzi, a kellemes feszültséget az izmokban. Kísérletezni külső út, meg valami különlegeset ma. Nem számít, hogy ez egy radikális megújítása, vagy csak egy új csomózott sál. A legfontosabb, hogy úgy érzi, szép, kívánatos és magabiztos.
4. Az idő kommunikáció
Inspirálja a tetszett az ötlet, és akkor van egy extra pár órával közös szobában. Minden más masszázs, szeretkezni, hogy a reggeli együtt megy a jog, vagy csak fekszem az ágyban, beszélgetni mindenről. Használja ezt az időt, hogy közelebb kerüljünk egymáshoz.
Ha úgy találja, hasonló gondolkodású barátaival, reggel lesz egy nagy idő, hogy találkozzon velük. Mi lehet jobb, mint egy csésze kávé, egy hangulatos kávézó a barátokkal. Délben és este utcai létesítmények zűrzavar folyik, és a kora reggel élvezheti csendes beszélgetés.
5. Idő dolgozni
Reggel, semmi sem zavarhatja meg, így összpontosítani különösen fontos ügyekben. Meglepődnél, de egy pár óra a reggeli lesz képes legyőzni egy hihetetlen mennyiségű. Ezen túlmenően, a reggel - ez a legjobb alkalom, hogy a kitűzött célokat és a terv az aktuális nap, hét, hónap.
6. Idő inspirációt
Reggel időben ideális visszaverődés, könyvírás és emlékiratait. Ez egy nagyszerű lehetőség, hogy az önismeret, újraértékelése magukat és életmód.
Emlékszel, amikor találkozik egy új nap, így költeni rá. Sok szerencsét!