Diet Julia kuvarzinoy - milyen vékony Julia kuvarzina - diéta
37 éves orosz színésznő Julia Kuvarzina, hogy a hazai közönség ismeri a soros film „Nem született Beautiful” és a „Voronin”, a három hónapos elvesztette 22 kg. Julia jól érzi magát az új testet, és hogy bármilyen változás nem megy a megjelenésük.
Szerint Julia, elkezdett javulni, amint hozzáment. Miután lemértük, és látta, a mérleg mászik fel, Julia elborzadt, hogy az új súlyát. De meglepetésére, rájött, hogy a férje nem érdekel, hogy mennyi a súlya. Aztán a színésznő elsiklott skálák alapján a kanapén, és úgy döntött, hogy nem fizet a figyelmet, hogy az alakját. „Insight” Julia után jött kislányával kért egy kört végig a hegyen. Ülő egy hatalmas bunda on Jegencsúszó a színésznő úgy találta, hogy nincs hely a babának. Miközben anya és lánya lejött a hegyről, Julia érezte csak „állat horror” a gyermek számára. félt, hogy a kis Lisa nagyban szenved az a tény, hogy ő ledyankah Túl kevés helyet foglal. Ezt követően, a színésznő csatlakozott egy edzőterem és egy találkozót egy dietetikus. Táplálkozási megrendelt Julia osztott étkezést, azaz Kuvarzina kellett enni minden 2,5 - 3 óra egy nap. A szünetekben inni tiszta szénsavmentes vízzel, legalább 2,5 liter naponta. Reggel és meg kell kezdeni egy pohár vizet - 30 perccel reggeli előtt. És a végére az élelmiszer fogyasztásához majd akár 19 órán keresztül. A színésznő diéta benne ételek, párolt, főtt vagy sült. Julia menü állt egy alacsony zsírtartalmú fajta hal, hús és baromfi. Fried kizárt, valamint süteményeket és kenyeret. rozs pirítós kenyér és hagytuk ki a liszt. A desszert hagytuk 3 teáskanál mézet egy nap. Ami italok, továbbá a víz, lehetett inni gyümölcs, zöld vagy gyógytea. Amennyiben „lean” a nyers zöldségek és gyümölcsök, kivéve a szőlő és a banán. Tejtermékek volna aludttej kevesebb, mint 5% zsír, joghurt, adalékok nélkül. A só általában nem tartoznak a diéta. Egy adag kell súlya nem több, mint 250 gramm. Szerint Julia a legnehezebb dolog az étrend - böjt nap, amely sótlan rizs és a víz 3 evőkanál mézet. Miután az összes vizsgálatot a színésznő nagyon elégedett az új teste, annak ellenére, hogy az elégedetlenség az igazgatók, akik megszokták, hogy távolítsa el Kuvarzinu mint Fatties.