boxfelszerelések, alapfogalmak

A sikeres boksz és harci bokszoló, először meg kell birkózni a technika boksz.

boxfelszerelések egy sor védelmi módszereket és a támadás, kialakult az a motoros készségek, képes biztosítani a leghatékonyabb végrehajtása a feladat - győzelem az ellenség.

Egy ilyen technikát kell érteni ésszerűség mozgások, alkalmas arra, hogy a maximális hatékonyságot a végrehajtott műveletet bokszoló.

Boxing technika egy bokszoló a fő fegyver, amit használ a harcban, vezetett a taktikai megfontolások. Ezért a technikát kell elsajátítani, hogy tökéletes bokszoló.

A helyes alkalmazása jól asszimilálódott technológia lehetővé teszi, hogy gyorsan és egyszerűen a legbonyolultabb és változatos tevékenységek harc közben.

Az igen gyors ütemben a harc megköveteli, hogy minden mozgás harcosok voltak a legalkalmasabbak.

Box technika jellemzi a következetesség és ésszerűségét mozgások: az egymást követő lépéseket kell követni szeretnék a fenti, folyamatos, és végzett a legkevesebb idő- és energia.

Harcolni a gyűrű jellemzi szüntelen váltakozása a legkülönbözőbb harci mozog. Ebben a testtartás, meghatározó teljesség mozgás egyben az alaphelyzet elvégzésére a következő mozgást. Így, egy sor támadások megüti a végén minden pin Boxer veszi az eredeti helyzetébe a következő stroke, vagy bármely
kapcsolatos tevékenységekre egyaránt a támadás és a védekezés.

A boksz a fő és az egyetlen módja annak, hogy győzelem az ellenség elérje.

Egyidejűleg egy csapás a legfontosabb összetevő a művészet modern boksz.

A feltűnő fontos szerepet játszik racionális összehangolása mozgását egy bokszoló. .

Kevesebb megfelelő racionális mozgáskoordináció érteni optimális felhasználását izom erejét a test vesz részt a művelet végrehajtása során a recepción irányított megoldani egy adott problémát motor.

A fő összetevője az egyes vétel mozgás testtömeg vagy részei.

A maximális hatékonyság bármiféle hatása nagyon fontos, hogy a mozgás irányát dobogó kéz és a test tömege csomósodás boxer racionálisan egyezik.

Alkalmazása során közvetlen ütést a fejére kell egy racionális véletlen mozgás boxer testsúly előre a mozgás (egyengető) verte a kezét.

Alkalmazása során közvetlen fúj a testület, ahol van mozgás testtömeg lefelé, a sebesség a tömeg egybe kell esnie a sebesség verte kezét.

Amikor alkalmazott oldalirányú ütközés a fej és a törzs meg kell egyeznie a sebesség jelet dobogó kéz a test forgási irányába feltűnő.

Amikor feltűnő aljától a fej és a törzs meg kell egyeznie a mozgás testtömeg boxer alulról felfelé mozgása miatt egy dobogó kezét. A mozgási sebességét testsúly ebben az esetben hozzon létre egy láb izmait, vissza verte a kezét.

Természetesen a fizika Köztudott, hogy a kinetikus energia vagy erő hatása lehet kiszámítani a következő képlet segítségével:

m-, ahol tömeges részt feltűnő; v - sebesség d0vizheniya adott tömegű.

A fentiek alapján képlet, könnyen arra következtetni, hogy a testsúly magasabb használják feltűnő, és a nagyobb a sebessége a tömegmozgalom a helyes irányba, annál nagyobb lesz a hatása erő. .

Amikor feltűnő az ellenfél bokszoló igyekszik ütni a legveszélyeztetettebb helyeken. Az ütés a veszélyeztetett helyszínen is sodorja az ellenfél egy kiütött vagy knockdown, ha egy bizonyos ideig az ellenfél lesz olyan állapotban, hogy nem engedi meg neki, hogy folytassa a harcot.

A leginkább veszélyeztetett helyeken a szervezetben a bokszoló ezen az ábrán látható:

Ezek közé tartoznak:

- máj terület helyét;

Ennek során a harc egy bokszoló hagyjuk sztrájk csak az első a fej és a törzs. Ezen az ábrán ez a rész kikelt