Szárított ananász egészséges snack
A modern élet üteme nem mindig lehetséges, hogy biztosítsák a rendszeres meleg étel - az emberek egyre inkább elégedett egészségtelen ételek és „eszik a távon.” Milyen ételt választani azokat ételek? Szárított ananász, amelyek különböző édes és kellemes aromájú, sikeresen helyettesíti a cukorka, sütemény és egyéb pékáru, és minden bizonnyal több hasznos termék egy snack étkezések között, mint a szokásos chips és a kekszet
Szárított ananász - előnyei és hátrányai
Meg kell jegyezni, hogy a szárított ananász körülbelül hétszer kalóriatartalmú friss: száz gramm finom szelet tartalmaz 347 kalóriát. És mégis, még ezt az alacsonyabb kalóriatartalmú, mint más ételek, amelyeket a nassolás. Ezen túlmenően, a kalória a cookie-k és a chips táplálkozási gyakran nevezik „üres” - ezek a termékek nem tartalmaznak tápanyag sem.
Szárított ananász is forrásai a kálium és a magnézium, a vas és a cink, valamint a B-vitaminok és rost, hasznos az emésztés. Továbbá, szárított ananász segít megszabadulni a duzzanat, adj erőt és javítja a hangulatot. Egyes orvosok azt javasolják snack szárított ananász, akik a dohányzásról - sok dohányos tapasztalat azt mutatja, hogy az ilyen édes rágcsálnivalók iránti vágy csökkentésére dohányzás.
Ha friss ananász gyümölcs miatt nagy mennyiségben tartalmaz szerves savak nem lehet az összes szárított gyümölcs nem veszélyes az egészségre, bár visszaélés ezek a magas kalóriatartalmú ételek még mindig nem éri meg.