Hormonok és a fogyás, fitness közösségi portál szerelmeseinek fitness, wellness, szépség
KÖZÖSSÉGI emberek INTERESTS:
Ajánlott érdekeit
Válogatott érdekeit:
- szabályok
- étel stressz alatt
- anyagcsere
- kezelés
- erőltetett diéta
- ellenjavallatok
- receptek
- termékek
- cellulitis
- immunitás erősítése
- Az egészséges táplálkozás
Feltöltés és levágja a kép
Könnyebb lesz megismerni, ha meg feltölteni a valós képet. Tudod letölt a képet JPG, GIF vagy PNG.
Ha problémái vannak a letöltés, próbálja kiválasztani egy kisebb képet.
Problémák és betegségek
Megszabadulni néhány probléma vagy betegség táplálkozás révén lehetséges. Például, hogy megszabadulni cellulit, akkor fontolóra kell vennie a diéta teljesen. Amellett, hogy a masszázs és a testmozgás csatlakozáshoz szükséges e betegség elleni küzdelemben diéta tsellyulita.Dieta emésztésre van osztva két változata: ...
48 álláshely 22 résztvevő
- kezelés
- erőltetett diéta
- ellenjavallatok
- Az egészséges táplálkozás
- szabályok
- receptek
- anyagcsere
- termékek
- étel stressz alatt
- immunitás erősítése
- cellulitis
Hány beszélgetés folyt, hogy nem sikerült fogyni? És ha egy személy nem, hiszen nem csak próbál megszabadulni a plusz kiló, ez nem lehetséges.
Ő tud ülni évekig fogyás diéta. intézkedik böjt, és még éhes napon jelenti be, hogy ezentúl az íze csokoládé maradt a múltban. Az emberek órákon át izzadás az edzőteremben, csinál fitnesz, használja a hálózati terhelés, futás minden nap. abban a reményben, hogy a mérleg dédelgetett számok, de minden hiába.
És mindenki azt kérdezi magának a kérdést: mit csinálok rosszul, miért nem lehet fogyni? Talán tévedek alkalmazni diéta fogyás vagy vegyenek részt még szükség? Bár úgy tűnik, nem lehetetlen. A válasz lehet sokkal egyszerűbb - a hiba a túlsúly lehet saját hormonok.
Ezt bizonyítja, hogy a hormonok erős hatást gyakorolnak az egyén testsúlya és az egyensúlyhiány csökkentése minden erőfeszítést, hogy lefogy a nullához. Ezért az ember, és nem tud eredményeket, nem számít, mennyire éhezik. és ne zaklasson egy fárasztó edzés az edzőteremben.
Ez a hormon szabályozza a vércukorszintet. Észrevetted már, hogy az emberek, akik cukorbetegségben szenvednek, többnyire valószínűleg túlsúlyos? Nevezetesen az inzulin, és ilyen hatása. Személyi nélkül is fájdalmas növeli az inzulin szintet, de csökkent egyensúly, támaszkodik az édes, mindig akar enni valamit. Gyakran ez a hormon okoz terjed övvonal és kiváltja a ráncok a felső törzs.
Mit lehet tenni: Limit fogyasztása édességek, használja a fahéj az élelmiszer, nem él, amely segít csökkenteni az inzulinszintet.
A bősége e hormon vezet hangsúlyozni, mindig és mindenhol, legyen az munka, vagy használatát a fogyókúra. A hormon dobnak és, abban az esetben a nem-használat, átalakul egy közönséges glükóz. Ez viszont válik a zsíranyagcsere romlik, az emberek teljességében. Detect bővelkedés lehet az oka, hogy bizonyos tünetek: a vágy, hogy enni valamit nagyon édes. fáradtság ébredés után, a rendszeres rossz közérzet, a zsír a hasi területen.
Mit lehet tenni: a kiegyensúlyozott étrend, különösen. Valamint segít a C-vitamin formájában természetes termékek (homoktövis, eper, édes paprika). Télen lehet használni citrus diéta (eszik 1 narancs minden nap). Cserélje kávé, tea, kávé sem ment meg a stressz, de a kortizol szintje emelkedik, az biztos. Nos, kis testmozgás nem akadályozza, például a jóga a fogyás és a nyugalom.
Egyenlőtlenség ezen hormonok vezet zsírlerakódás a derék körül, csípő és a fenék. Ha gyakran sújtja a székrekedés, akkor felül kell vizsgálni a táplálkozás és a kapcsolatok javítására és a szervezet saját ösztrogén.
Ez egy olyan hormon, a jóllakottság. Ő képes elnyomni az étvágyat, de a legtöbb ember csak figyelmen kívül hagyja a jeleket ez a hormon: túlcsordulás a gyomor, puffadás, stb
Ez a hormon az éhség. Ez emlékeztetni magad ugyanabban a pillanatban, amint az őszi vércukorszintet. Az emberben van egy erős vágy, hogy enni, csak azért, hogy elég.
Mit lehet tenni. kijátszani őt. Próbálj meg enni gyakran, de apránként, és nem túl magas kalóriatartalmú ételek. Tartsd szemmel az állam a pajzsmirigy, amely hormonokat termel, amelyek hozzájárulnak a fogyás. Ügyeljen arra, hogy fizikai stressz.
Íme néhány tipp, tekintettel normalizálására hormonális szintje a szervezetben. Próbáld célja működésének helyreállítása hormonok. figyelemmel kíséri a szintek segítségével a megfelelő táplálkozás és a testmozgás, és akkor veszi észre a pozitív hatása. Az orvos azt ígéri!