Garbuzova zabkása, rizs, egy recept a finom zabkása
Garbuzova zabkása rizzsel
Meghallgatását követően az első „Garbuzova zabkása, rizs,” Azt hittem, hogy hiba volt, és ez egy görögdinnye, de micsoda káosz lehet görögdinnye? Kiderült, hogy az úgynevezett Garbuz sütőtök, amely joggal tekinthető a királynő a zöldségek közül. Ő egy nagyon kedves és édes, sütőtök húsa tartalmaz sok hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat.
- 700 g sütőtök
- 2 csésze tej
- 100 g rizst (kerek)
- Cikk 1.5. l. cukor
- 1 csipet só
- 2 evőkanál. l. vaj
Hogyan lehet megfelelően előkészíteni Garbuzova zabkása:
1. Első lépésként én tök gondosan és kíméletesen tisztítja meg a magokat, és húzza.
2. Vágjuk a sütőtök húsa kis kockákra, tedd őket egy serpenyőbe.
3. Töltsük a sütőtök tejjel és főzzük még 10 percig, miután forró tejjel.
4. Bár a sütőtök megfőtt, előkészíti a rizst, alaposan mossuk többször folyóvízzel.
5. Vegye ki a serpenyőt a tűzről, segítségével Mälk átalakítani főtt sütőtök pürével kockákra.
6. Azután, hogy a krumplipüré vissza a tűzhelyre, hozzáadjuk a megmosott rizst, és főzzük addig, amíg főtt kása rizs már. Ez általában körülbelül 10 perc.
7. Ezt követően, kikapcsolja a tűz, hozzátéve, só, cukor, vaj, keverjük össze, és így zabkása elhasználódott 15-20 perc. A pan kell borított vastag törülközőt, és tegye meleg sütőben.
Ahhoz, hogy tovább biztosítja a zabkása lekvár vagy méz.
Általában Garbuzova zabkása lehet tenni nem csak a rizs, köles, hogy kiderül, nem kevesebb, ízletes és hasznos.
- Kása tök a sütőben
- Főzni sütőtök zabkása
- Tök zabkása egy dupla kazán
- Rizs zabkása egy dupla kazán
