Füst pszichológiai oldalról
Mindenki tudja, hogy a dohányzás káros hatásairól. akkor mi kárt dohányt a szervezetben. De ha mélyebben megnézzük, hol van a szokás a dohányzás? A legtöbb esetben jön gyermekkorban, amikor a gyermek meg akarja mutatni a világnak körülötte lázadó, a függetlenség és nem hajlandó, hogy tanácsot és prédikációk a felnőttektől. Abban az időben, a dohányzás nem örömforrás az emberek számára.
Ez az egyik legfontosabb szakaszában a kialakulását és fejlődését a férfi, bár természetesen a dohányzás „a nyilvánosság” nem jó jel. Később, az emberi test hozzászokik a füst, és még próbálják meg kihasználni maguknak. Fokozatosan a füst, és tartalmazott egy anyagot kezdje befolyásolja a munkáját a test és annak szerveivel, megváltoztatják az anyagcserét.
Mi a célja az üzembe tudatunkat, amikor akarja, hogy a füst? Általános szabály, hogy ez az érzés nikotin által okozott - kábító tudat. Egy ideje az a személy, ellazítja, annál kevésbé lesz feszült.
A másik ok, amiért az emberek rászokni - szükség van a szocializáció. Dohányzó könnyebb bejutni a cég a dohányosok, mint néhány, a társaság érdekeit. Ha körében, mondjuk, öt ember egy nem dohányzik, úgy érzi, nagyon kényelmetlen. A dohányzás is ad neki egy jobb érezni egy par másokkal. Ez a dohányzás - ez a módja a pszichológiai védelem a külvilágtól és annak egyenlőtlenségeket.
Ezért nehéz megszabadulni a függőség. Először is, meg kell találni az oka a „mentális gyengeség”. Más szóval, megtudja, mi akkor cserélje ki a szokás a dohányzás. A legjobb módja - a változás az élet, hogy új érdekeit. Akkor már félig elfelejtett a dohányzásról!
Egy másik fontos tényező tekinthető a meggyőződés a belső „I”, hogy szükség van a leszokásra. Meg kell világossá tenni magamban: „Nem vagyok egy nyúlbéla, így tudok leszokni a dohányzásról.” Ahogy már érthető - fontos, hogy elnyomja a belső ellentmondásokat. Kezdés dobott mától!