Egészséges gerinc Ayurveda jóga túra
Jóga, masszázs és fürdés a tengerben - segít a fáradt vissza!
Gerinc - az alapja minden testünk. Gerinc - a keretet, amely egyesíti az összes többi rendszer és szervek. Ha a sérült keret, akkor mi is várható, hogy minden „hajó”?
Mivel a jóga javítja a működését, minden rendszer vissza?
Jóga érinti az összes összetett rendszerek - csont gép, izmok, ízületek, inak, erek, idegrendszerre. Az előnye, hogy a jóga az, hogy nagyon puha rendszer, és lehet gyakorolni idején is a fájdalom, és az aktív stádiumban.
Ezt a túrát egy speciális ászanákat, „Egészséges vissza”, alapján kifejlesztett rendszerének betegségek kezelésére a mozgásszervi készülék Szergej Bubnovskaya. Minden ászana összpontosít kiterjesztése a gerinc, egyengetése, és az úgynevezett „kihajtás”, amely csökkenti a tömörítést a porckorongok.
Ayurveda programot
Ez a kezelés megelőzi csont degenerációjának és elősegíti ukreplepleniyu izmokat. Először ochred, a kezelést célzó ellazítja az izmokat a gerinc és a test egészére. Ezután a problémás területen a gerinc dolgoznak ki, majd a kezelések, amelyek erősítik izmos váz. Ott is egy ayurvédikus orvos felülvizsgálja - az adott betegség más szervekre, amelyek által okozott problémák a gerinc - és kap kezelést ezen betegségek szükséges.
Három eljárások függően a kezelés folyamán minden nap.
- Abhyanga. Teljes testmasszázs. Ebben a speciális formája a masszázs meleg gyógynövényes olaj kivonatok 10-20 faj gyógynövények. Az olajat alkalmazni a teljes testfelületre, és óvatosan dörzsölni egy vagy két terapeuta szinkron. Enyhíti az izomfeszültséget, javítja az immunrendszert, helyreállítja a jó éjszakai alvás, javítja az általános egészségi állapot, javítja a szín és a bőr állapotától, megtisztítja a testet a toxinok, növeli a szexuális potenciát, és meghosszabbítja a fiatalok.
- Elakizhi. Via masszázs szövetburkok gyógyító porok és olajok mártjuk meleg olajat. Állapotának javítása arthritis és a gyulladást.
- Vasti. tölcsér készült tészta, szuperponálódik a problémás területet a test: a derék, mellkas, nyak, térd, stb és benne van töltve meleg gyógynövényes olajjal. Ez megoldja a problémákat, amelyek egy bizonyos testrész.
- Felvételi a gyógyszeripar
- A komplexum ászanák, „Egészséges Back” (relaxáció, korrekció, megerősítése)
- Oktatási gyakorlat meditáció és relaxáció
- Egyéni oktatás jóga a gerinc problémák
- A komplexum ad otthont gyakorlatok a gerinc
- Anti-stressz képzés "Art of Breathing"
- Elméleti osztályok anatómiája a szerkezet a gerinc és a betegségek okait
Ahhoz, hogy egy helyes testtartás az szükséges, hogy az izom hát, váll, a mellkas, a nyak és a végtagok elegyet reagáltatunk a különálló és megfelelő szilárdságúak. E célból ez a sor három „eszköz”:
- gerincvelői vontató végezzük az izmokat, amelyek körül helyezkednek el a gerincet.
- Erősítése - megnövelni a rugalmasságot és a rugalmasság a helyes irányba csigolya ízületek, a fejlesztés a paravertebrális izmok, jótékony hatással van a gerinc szegmens alatt ászanákat.
- Pihenés egy állami szemlélődés gerinc gyakorlat során. Ugyanakkor a tudatosság és a fókuszpontot a figyelem a fő feltétele a hatékony képzést.
Jóga vissza célja, hogy gyógyítja a betegség oka - az egyensúlyhiány a hátizmok. Az osztály meg fogja tanulni a finom munka a gerinc, a szó szoros értelmében úgy érzi, minden egyes csigolyát, rendelkeznek egy mély felett a hátizmok és sajátítsák el a technikát felvétel a munka a legkisebb izmokat.
Property Center "Alisera"
A hangsúly az első sorban a tengerparton, egy zöld és csendes környezetben helyezkedik el, és el kell távolítani a nyüzsgő üzletek és bárok.
Ez ayurvédikus központ 5 év beadni csak az orosz szakemberek - ami azt jelenti, hogy megpróbálja, hogy a szolgáltatási szint, a szokásos orosz turista. Nem sokkoló szenny és higiéniai állapotok Indiában, ahol sok a félelem nem lesz félreértés a személyzet, az étel lesz igazítva, hogy az ismerős ízét orosz turisták kellemes, családias környezetben a párbeszéd és tapasztalatcsere.
A fő plusz a központ, hogy összpontosítson a minőségi ayurvédikus kezelés. Most Kerala Ayurveda gyakran válik valamilyen üzleti vagy szórakoztató a „fehér turisták” - szakértők dolgozó szegények, nem kielégítő gyógyszerek használnak, a klasszikus az eljárás során sérül, sőt masszázsolaj után egy vevő lehet újra felhasználni egy másik ügyfél! Azonban mi személyesen ellenőrzi a minőségi eljárások és gyógyszerek, akkor válassza csak a jó szakemberek. Miért olyan sok pozitív visszajelzés a kezelés után - sokan elhagyják súlyos betegségek és egészségi állapotának javítása, az első vendég úgy érzi még a kezelés alatt.
Területén a szállodában jóga „Alisera” 3-idő vegetáriánus benne van az árban