Egészséges alvás gyerekeknek - mennyit alszik ha egy újszülött
Hány alvó újszülött? Miért olyan sok időt töltött a lefekvés? A rock, vagy nem? Kérdések a gyermekek alvás nagyon sok fiatal anyák ott.
Az első kérdés, amelyet az anya határozza meg elsősorban - mint a gyermek aludni? Az általános válasz -, ameddig szükséges hozzá.
Tájékoztató szabványok: legfeljebb három hónapos - 16-20 óra, legfeljebb hat hónapos - 14,5 óra, legfeljebb egy évig - 13,5 óra, legfeljebb két év - 13 óra, legfeljebb négy évre - 11,5 óra, legfeljebb hat évig - 9, 5 óra.
Akár két évvel a baba könnyen bejárható nélkül egy párnát. Van egy nagy fej, keskeny vállak, és akkor is, ha ő volt az oldalán feküdt, még mindig kényelmes. Két év múlva tudunk aludni egy kicsit vastag párnát. Matrac a kiságyban legyen mindig kemény - célszerű egy jó alvás, és a gerinc.
Mennyi ideig kell a gyermek aludni - nem ez a fő kérdés. Fontos az is, és az alvás állapotok, amelyek az egészséges és nyugodt. Azt kell aludni, jól szellőző, hűvös helyen. Fog aludni a gyermek a szülőkkel, vagy sem, minden család úgy dönt, saját maga számára optimális - ha a megelőző évben a baba alszik a kiságyában a szülőkkel egy szobában, majd ő kapja a saját hálószobájába.
Alvások, kívánatos, hogy az iskola, de ez nem egy dogma
És ahelyett, hogy a terhelés baba a szülők kezdenek a rock. A erényeit mozgásszervi betegség egy időben nekünk nagyon fiatal anyukák, rendkívül jól megközelíthető mondta szülész még a kórházban. Kicsi, kövér, piros arcú, vidám, jött a szobába, leült az ablakpárkányra és gyógynövények történeteket oktatás és a gyermekek meglepetés, és a kibocsátás előtt - mint a viccek, mondókák - betiltották az első három nap a rock a karjában kisgyermeket: „Akarsz - énekelni, szeretne - táncolunk, csak nem veszi fel a kezét, vagy három napig pogolosit gyermek, vagy akkor szenved a két évet. " Ez meg is történt, a gyermek hamar megtanulta, hogy az alvás a kiságyban, akkor, amikor elkezdték vágni a fogak, és az alvás nyugtalan lett, aludt, mohó anyja ujját.
És ha a gyermek már megszokta, hogy a tengeri betegség? És meg akarja változtatni a forgatókönyvet, hogy elalszom? Ebben az esetben, mint minden oktatási folyamat, meg kell, hogy legyen kreatív és tudatosan. Mindig van néhány lehetőség, és egyikük pontosan illeszkedik a baba.
Lehet többször bízni szóló apa vagy a nagyszülők, akkor csináld másként, más ritmus, hanglejtés másokkal, a gyermek könnyebb lesz újjáépíteni.
Tudod etetni a már fekve, ha a baba szoptatott. De fontos, hogy a gyermek nem alszik a mell (és még egy üveg) a szájban.
Néhány csoport anyák hagyjuk egy hétig, abban a reményben, hogy a gyermek ez idő alatt fog elválasztja a kezüket. Ez egy illúzió, mert a gyerek, persze, gyorsan növekszik, de még ilyen morzsákat szokás egy hétig nem jelenik meg. Különösen, ha a ház alatt nincs semmit sem fog megváltoztatni.
Szeretné lefordítani a nyilak a nappali, csináld az egész családnak
Hagyja az anya szoptatni kevesebb az utolsó előtti etetés, hadd pápa már járni vele az este lefekvés előtt, hagyja, hogy az esti úszás egy meleg fürdő illatos, nyugtató gyógynövények, hagyja, hogy a gyermek enni is éjjel. Ha van legalább néhány napig ázni ebben az üzemmódban, akkor a baba alvás édes lesz, és akkor fog aludni a baba alszik. Azt mondják, hogy „állni”, mert az anyák, hogy kihagyja, vagy csökkentse etetése - mint a halál. De ne feledd, akkor illeszkednek egymáshoz, a gyermek nem lehet alakítani egy kis diktátor, amely körül forog az egész világ, és anya és apa kell időt magadnak.
legjobb fokozatos
Ha az alvó üzemmódot már be van állítva, a változás, ez tényleg elég nehéz, de vannak bizonyos időszakokban, amikor a gyermek könnyebb elviselni változás. Már csak három - hat hónap, ha elválasztják a mell és a baba, amikor a baba elkezd beszélni kifejezéseket. Próbálj ne hagyja ki azokat a pillanatokat, amikor át akar vinni a baba az új rendszer.
A mód valóban szükséges, mert ugyanabban az időben elaludni, ugyanaz a rituálé segít a baba gyorsabban elalszol.
A gyermekek mágikus gondolkodás, könnyű hinni az álom tündér, takaró-sík vagy kakukkos nesplyushku, amely segítségre szorul. Adj egy tiszteletbeli funkciót „hogy elterelje az ágyban” fantasztikus karakterek, és megkönnyítsék az átmenetet az álom és az ébrenlét. Csak arról, hogy a baba a kiságyban hátrálni egy és ugyanazt a játékot, és délután nem lenne látható. Tudod hagy egy játék a kiságyban, a gyermek, akkor felébred éjjel, gyorsan megnyugodott. Jóvá a fantázia 15 percig, hogy hangot a karakter sokkal könnyebb, mint az óra, ringató a gyermeket.
Vásárlás a gyermek egy szép pizsama, válassza vele -, hogy ő is büszke lehet magukat aludni kapcsolatba lépett kellemes egyesületek.
Jellemző, hogy a két éves gyerek megy aludni magát
De ne feledjük, hogy a norma, és a kedvenc, az egyetlen gyermek eltérhet egymástól.
Rándulások álmában síró vagy pohnykivanie - ez egy normális élettani válasz, így megtudja a napi érzelmek. Gyermek sír - nem segélyhívást, nem kell sietnie a mélyedésbe, és azonnal mellre etetni a szeretett gyermek, néha elég az ajánlati hangod, vagy csak simogatta, neki a lehetőséget, hogy próbálja meg, hogy megnyugodjon a saját.
anyák gyakran aggódni amiatt, hogy a gyermek kiderült éjjel. Ez általában akkor fordul elő, ha a gyermek meleg. Normál hőmérsékleten a hálószobában - 18-20 fok, és 50-70% -os páratartalom mellett. Ez csökkenti, szellőztetés lefekvéskor, és tegye ki az akkumulátort vezérlő.
Meg kell kezdeni aggódni, ha a gyermek nagyon zavaros éjjel-nappal. Akkor meg kell orvoshoz, és a türelmet.
Tenoten Gyermek tervezték, hogy megfeleljen a jellemzői a gyermekek lelke.
Ez egy speciális gyermek nyugtató, ami működik három módja van:
- normalizálja a gyermek érzelmi állapotát,
- megszüntesse a túlzott izgatottság
- Segít a alkalmazkodási folyamat a gyerekek kollektív.