Self-masszázs a tenyér a kínai technológia bu-ce

Akupresszúrás pontokat.

Elfogadva az irodalomban, a „biológiailag aktív pontok” - BAP - nem teljes sikerrel. A teljes felületen a bőr - biológiailag aktív. Azonban, amint az látható lesz a későbbi vita, a keleti akupunktúrás pontokat nem kell több olyan szolgáltatást, amelyek megkülönböztetik őket a környező bőrt.

BAT kis területeken a bőr és az alatta lévő szövet kapcsolódó egyes szervek vagy rendszerek a szervezetben. Pont képviseli az eredeti biológiai képernyő, amely több rétegből áll.

Formái és akupresszúrás BAT PALM

A kínai hagyomány, ismert három fő típusa akupresszúrás BAT:

1. Brake vagy nyugtató (szedatív) módszer Ce (a készletből -. Vedd el, kivonás).

2. Az izgalmas vagy tonizáló módszerrel Bu (a kit.- hozzá).

3. Átmeneti vagy harmonizáló eljárás Bu Ce (az kit.- összeadni és kivonni).

Ezek a módszerek különböznek egymástól expozíciós intenzitás, az időtartam és a teljesítő a szakterületen.

TECHNOLOGY akupresszúra megállás MÓDSZER

Masszázs pontok fékezési eljárás nyugtató, fájdalomcsillapító, allergia elleni hatással, csökkenti a vérnyomást, csökkenti a fájdalmas fokozott izomtónus. Javallatok a fékezésnél módszer; fájdalmak különböző jellegű és eredetű, ingerlékenység, álmatlanság, magas vérnyomás, köhögés, görcsök, érgörcsök, allergiás betegségek.

Fékezési módszert alkalmazzák, amikor giperatsidnom gastritis, görcsös vastagbélgyulladás, asztma, vegetatív-érrendszeri dystonia a hipertóniás típusú, idegesség, neuralgia.

A vezető akupresszúrás a fékezési módszer először be kell finoman pat a terület a pont ujjbegyével. Aztán simogatni kell simán körkörös dörzsölés. Amikor ezt az ujját behatol BAP zónában. Amikor a bőr kezdi kifejteni maximális nyomás ellenállás gyengíti ujjal nyomást anélkül, hogy megszakítaná a kapcsolatot. Így az intenzitása hatással van a pont folyamatosan változik. Abban a pillanatban a legnagyobb erőfeszítést ajánlott, hogy néhány gyors vibrációs mozgását. A expozíció időtartama egy pont értéke 2 és 5 perc alatt, a sebesség körkörös mozgás - 1-2 fordul 1 mp.

„Előírt” alatt előfordulhatnak a masszázs. sajgó érzések, mint például a gravitáció, hő, „az elektromos áram fut egy”. Az intenzitás ezek az érzések nem éri el a fájdalmat. Masszázs pad készült nagy, közepes, vagy a mutatóujj, amit többek közt a terület a pont a leginkább domború részét az ujjlenyomat.

Masszázs fájdalom pontok megvannak a maga sajátosságai. A hatás kell kezdeni halkabban, mint máskor. Körkörös mozdulatokkal kombinálva egy hosszú sor rezgés, amíg az értelemben, a „zsibbadás”, csökkenése kíséri a fájdalom. Masszázs tart egy kicsit a szokásosnál hosszabb ideig - 5-7 percig.

TECHNIKA akupresszúrás gerjeszti MÓDSZER

A módszer egy frissítő hatása van a központi idegrendszerre, elősegíti a magas vérnyomás (különösen akkor, ha kezdetben alacsony). Enyhítésére használják álmosság, szem fáradtság, a legyengült izomzat, petyhüdt bénulás, ideggyulladás, depresszív állapotok, gppotsidnom gyomorhurut, erőtlenség bél- és hólyag, valamint hogy ösztönözze a neuromuszkuláris rendszerre.

Összehasonlítva a fékezési módszer - alapuló gerjesztési és egy rövidebb magas kitettség BAP. A tónusos masszázs ujjunkkal a terület a ponton majdnem derékszögben.

Rapid körmozgás (1 forgalma 3-4 mp.) Ujj egészül mélyebbre, amíg a fájdalom érzés a fény, majd, hogy néhány gyors vibrációs mozgását és ujját lefejtjük a bőr felületére 1-2 mp. Az ilyen expozíció többször megismételjük, ugyanazon a területen.

Időtartama tónusos masszázs egy pont 30 másodperc. 1,5 - 2 perc. A masszázs után, akkor kap egy kis bőrpír, de a zúzódások marad nem kell.

TECHNIKA akupresszúrás harmonizál MÓDSZER

A módszert használják, hogy szabályozza a belső szervek működésének, amikor arra van szükség, hogy túlzott stimulálják vagy gátolják az egyik vagy a másik rendszer a szervezet. Például, ha a kezelés gyomorhurut, magas savtartalma az utóbbi a normális, de van egy olyan érzésem, letargia, rossz közérzet evés után, az továbbra is használja a fékezés módszer irracionális. Ezekben az esetekben a harmonizáló módszer.

Fogadások „Bu Ge” gyakran a végén egy kúra rögzíteni az eredményt.

Harmonizáló módszer a legelőnyösebb javítására pont ön-masszázs.
Nyilatkozat az ujjak ugyanaz, mint amikor a fék módszerrel. Masszázs történik egy körkörös mozgást sebességgel 2 - 3 fordulat 1 másodperc. Körköszürölógépek kombinált rezgés. „Előírt” érzések nem fejeződik ki. A expozíció időtartama egyetlen pont 2 - 3 perc.

Teljesítményű berendezések (11 fogadás)

1. körvonalazása és dörzsölés pálmák és hátán, a kéz
Megelőző tevékenység: A bőr tisztítása, javítása mikrokeringést a régióban massazhiruemoy közzétételi mentés hajszálerek (vörösödés és hőmérséklet-emelkedés kefék); reflex terápiás hatása van a teljes test; harmonizálásával és stimuláló hatása az emberi energia.

2. curl dörzsölés és ujjak

Egy kéz ujj markolat az ujjak között, vagy az öklét, és torziós mozgást.

Terápiás és profilaktikus hatással: a vérkeringés javulását az összes az ujjak, reflex terápiás hatása az egész test, különösen az agyban és a gerincvelőben struktúrák; Ezzel a vételi erő nyílnak csatornák a szervezetben.

3. A dagasztás kefe

Töltsön több az ujjak hosszanti vonalak a tenyér és hátsó felületén.
Jelenleg mintegy tíz fajta ez a módszer.

Megelőző tevékenység: mikrocirkuláció javulása terén masszázs; fellazítja, lágyító patológiás képződmények különböző selyempapír rétegek, növeli az izom kontraktilis funkció; javítása a táplálkozás és anyagcsere Ez növeli a rugalmasságát és ízületi ínszalag berendezés.

4. Spot dagasztás ujjak

Egységes pont gyúrás végezzük, mint általában, a hüvelykujját.
Terápiás és profilaktikus hatással: a vér mikrocirkuláció javítására az ujjak, reflex profilaktikus hatást a szervezetre, különösen az agyban és a gerinc szerkezete; frissítő hatása; Megkönnyíti megnyitása a test energia-csatornák eltávolítása energia torlódás az utolsó rész az energia meridiánok.

5. Stretch-visszahúzás az ujjak

Rögzítése ujj kéz hüvelykujjával és mutatóujjával a kéz készült húz és húz forgalom.
Megelőző tevékenység: növekvő rugalmasság ízületi és ínszalag készülékek; „Pumpáló” energia csatornák a test kapu; előkészítése az utolsó rész a meridiánok, hogy végezzen bol¬shih mennyiségű energiát.

6. A körkörös forgás az ízületek a kezek és lábak

Rögzítése ujját körül forog a tengelye körül. Csináld felváltva minden ujjaival.

Megelőző tevékenység: növekvő rugalmasság ízületi és ínszalag készülékek; mobilitásának növelésére kis ízületek; javított nyitottságát az energia meridiánok.

7. A hajlítási és visszahajlító (jin és jang)
Végzett hajlítás és kiterjesztése, mint az egyes ujjak és az egész kéz.
Megelőző tevékenység: növekvő rugalmasság ízületi és ínszalag készülékek; harmonizációja energia Yin és Yang.

8. Tapping ügyében egy szilárd felületre

Végezze megérinti ujjait lazán (az ostor) ecset egy kemény felületen.

Megelőző tevékenység: Obschestimuliruyuschee és vy¬razhennoe reflex; aktivációs agyi struktúrák; sti¬mulyatsiya során újraélesztés; élénkítő és mozgósítása lépéseket.

9. Ha rákattint a körömlemez
Az viszont kitolja a körömlemez ujjait.

Megelőző tevékenység: helyreállítási és megelőző reflexszerűen; Serkenti a szellemi teljesítményt.

10. tapsol
Megelőző tevékenység: Obschestimuliruyuschee és jelölt reflex; élénkítő és mobilizáló; Ezt fel lehet használni az energiatárolás, valamint hogy módosítsa a tudatállapot.

11. Hálózati zár
Csatlakoztassa a tenyér (a felső rögzítés), és láb (alsó zár). Végzett ülve vagy fekve.

Megelőző tevékenység: Rövid energia a testben; egyenletes energiaelosztás között a bal és jobb oldalán a testet; általában harmonizáló hatása

A szabályok a akupresszúra

1. Hands legyen tiszta, meleg, nem horzsolások és vágások. Gyűrűk és karkötők el kell távolítani. Nails kell rövid borotvált.
2. jelentenek közben masszázs kényelmesnek kell lennie, isklyu¬chayuschey előfordulását vagy fokozott fájdalom.
Akupresszúrás jól kombinálható a hagyományos (klassiche¬skim), masszázs, fizikai kezelés, légzési gyakorlatokat, reggel higiéniai torna.
Fontos, hogy egyértelmű, hogy az akupresszúra - nem csodaszer, részeként átfogó rendszerének javítását.

JAVASLATOK akupresszúra
Ellenjavallatok osztható általános és helyi.

Általános ellenjavallatok
Akupresszúrás ellenjavallt, valamint más módszerek fizi¬cheskogo kezelésére az alábbi betegségek:
1. Rák. Az irodalomban nincs utalás arra, hogy akupresszúrás vagy más típusú keleti akupunktúrás kiválthatja a tumor növekedését. Azonban ilyen esetben lehetetlen, hogy végezzen egy komoly pont ön-masszázs megkérdezése nélkül az orvos.
2. Akut fertőző betegségek és lázas állapotok, ha nincs pontos diagnózis; hatások több ponton rendelkező lázcsillapító hatású, és így akadályozzák azonosítsák a betegséget.
3. akut fájdalom, ha nem adja meg a pontos diag¬noz miatt fájdalomcsillapító hatása, amely akkor a masszázs során az egyes pontokat. Az akut betegségek és krónikus betegségek obostre¬niyah pont ön-masszázs végzik csak az engedélyével orvosához.
4. A krónikus fertőzések, mint például tuberkulózis és brucellózis az akut stádiumban. A tuberkulózis jelenlétét a múltban, ha nem ak¬tivnogo folyamatban, nem ellenjavallt felhasználása akupresszúra.
5. Súlyos pulmonális vagy szívelégtelenség.
6. Akut miokardiális infarktus. 6 hónap után infarktus az orvossal való konzultáció lehet alkalmazni néhány technikát akupresszúra.
7. Terhesség. A különösen veszélyes pont ön-masszázs nélkül -naznacheniya orvos a terhesség második felében.
8. állapota akut mentális izgalmat vagy mérgezés.
9. járó betegségek megnövekedett krovotochivo¬styu, például a hemofília.

1. masszázs a tenyér nem lehet elvégezni, ahol a bőr megváltozott vagy sérült: a heges terület, horzsolások, fekélyek.

2. Masszázs a tenyér nem végzik szemölcsök vagy anyajegyek, valamint azokon a területeken a bőr, ami ütött gombás betegségek.

3. Masszázs a tenyér ellenjavallt visszér.

2. Dubrovszkij VI Spot Massad. - M. Knowledge, 198. - 96.

3. VS Ibragimova A lényeg ... a lényeg? Pont! - M. Mol. Guard. 1988 - 254 (2) c. il.

7. Choi RD Egészségügyi kéznél. - T. Medicine, 1989-1980. il.