Káposztasaláta sárgarépa, az ebédlőben
Eleinte ez a saláta szolgálnak számunkra az óvodában, ahol nem különösebben megy „nagy durranással”. Aztán az iskolában cafeteria ez a saláta mindig kíséri. És akkor az ebédlőben a felnőttek, közel a munkájában saláta egyszerűen lehetetlen elszakadni. De mi várom, hogy ebéd ideje, hogy menjen az étkező egy élvezet, ha tudsz főzni magadnak?
Receptek saláták káposzta és répa (de csak az ebédlőben)
- Káposzta a mennyisége padló kilogramm;
- Sárgarépa átlagot;
- Teáskanál só;
- Négy nagy kanál ecetet 3%;
- Egy nagy kanál cukor;
- Csak két nagy kanál növényi olaj;
Foszlány a káposztát, és tegyük egy mély tálba zománc. Adjunk hozzá sót, ecetet, elküldi a tűz három percig. Káposzta kell folyamatosan keverjük, meg kell letelepedni hevítés hatására. Ezután hagyjuk kihűlni káposzta.
Most megteheti sárgarépa. Meg kell tisztítani, majd dörzsölje a hagyományos úszó. Hozzá a káposztát, amely ezen a ponton van, hogy hűvös. Mi csak hozzá, hogy a saláta olaj és a cukor, mind jól keverjük össze. Ha kialakult a felesleges folyadékot, majd lecsepegtetjük, és egy salátát néhány órára, hogy küldje be a hűtőszekrénybe.
Gyakran elő az előző recept káposztasalátával sárgarépa és paprika. Csak azt kell adni a hozzávalókat egy kis borsot. De ha azt akarjuk, egy szokatlan és fűszeres ízű, akkor rendszeresen hagymát és a fokhagymát.
- 400 gramm káposzta;
- A közepes vöröshagyma, sárgarépa;
- Kis kanál ecetet;
- Fej fokhagyma;
- Három evőkanál növényi olaj;
- Cukrot és sót ízlés szerint (az arány a 1-2);
Finomra vágjuk a káposztát szükséges. Sárgarépa héja és lereszeljük. Három gerezd fokhagyma, gyümölcshéj és lereszeljük, vagy csak áthaladnak a sajtó. Hagyma is meg kell tisztítani a pelyva, majd vágjuk apró kockákra. Ha az összetevők elő, lehetséges, hogy csatlakozzon hozzájuk össze. Töltet elkészítése külön-külön. Meg kell majd keverjük össze az ecetet és az olajat, adjunk hozzá cukrot és a sót, jól keverjük össze. Ezután felöntjük a salátát, és keverjük össze az egészet már.
Szinte minden salátát főtt sárgarépa, ecet. De ha hozzá a különböző zöldséget vagy gyümölcsöt, akkor kap a tökéletes kombinációja a zöldségek. Vegyünk egy esélyt, és van minden nap az asztalra egy új és eredeti saláta káposzta, nem csak az ebédlőben, hanem az adott rendelvény.
- Fél kiló káposzta;
- Egy répa;
- Egy zöld alma;
- Cukor nagyszámú kanál;
- Teáskanál só;
- Ecet elég lesz 3 evőkanál. l.;
- A lé egy citrom;
Finomra vágjuk a káposztát szükséges. Tedd egy zománcozott mély tálba, és áttörjük a kezét, hagyja, hogy a lé zöldség. Sárgarépa hagyományosan jár: három tisztított egy durva reszelő. Hozzáadás a káposztát. Alma héja és lereszeljük is. Hozzá más zöldségek. Továbbra is a hozzávalókat összekeverjük, sózzuk és a cukrot. Aztán egy negyed óra, öntsük az ecetet és a citromlevet. Keverjük össze, és hagyjuk állni fél órát tálalás előtt.
A paprika és a brokkoli
- 500 gramm káposzta;
- Egy kaliforniai paprika;
- Csokor zöldhagyma;
- Egy brokkoli;
Most megteheti zöldséget. Foszlány káposzta, kis fej vöröshagyma apróra vágott brokkoli osztva kis virág. Zöldség együtt, beletesszük a mártással. Ez egyszerű és gyors levest főzni krém multivarka.
Lehetőségek, hogyan kell készíteni a saláta káposzta sárgarépa, az ebédlőben sokat. Vannak hagyományos receptek, amelyek segítenek elérni, hogy „azonos” ízét. És a másik receptet is kísérletezzen egy ilyen látszólag egyszerű és alapvető étel. Coleslaw - tökéletes kiegészítője bármilyen húsétel.
- Friss saláta c crabsticks
- Uborkasaláta „Yum” a tél
- Hogyan Cook „Teschin nyelve” padlizsán télen
- Káposztaleves diéta fogyás
