Irritábilis bél szindróma
Irritábilis bél szindróma. Ayurveda eszközök
Irritábilis bél szindróma gyakori emésztési zavarok, amely megzavarja a rengeteg ember a világon. Tudományos vizsgálatok eredményei alapján a meg stressz és a szorongás, de a pontos oka ennek a betegségnek nem ismert.
Irritábilis bél szindróma egy vagy több oka lehet:
- A stressz és a szorongás
- fertőző hasmenés
- Túlzott alkoholfogyasztás, a koffein és a szénsavas italokat
- Laktóz intolerancia és (vagy) glutén
A tünetek a irritábilis bél szindróma
Ismert tünetei az irritábilis bél szindróma:
- Hasi fájdalom és puffadás
- A krónikus székrekedés és (vagy) hasmenés
- hányinger
- étvágytalanság
- Fejfájás és fáradtság.
Étrend és életmód
- Csökkenti a gyulladást a gyomor nyálkahártyájának, együnk friss gyümölcsöt és zöldséget, valamint gyümölcslevek
- Kerüljük bevitt koffein, az alkohol és a szénsavas italokat.
- Ha a gázok létrehoz egy problémát, kerülni élelmiszerek, mint a bab, káposzta, citrusfélék.
Néhány hazai jogorvoslati az irritábilis bél szindróma
- Drink gyömbér tea vagy rágja nyers gyömbért gyulladás csökkentésére okozta irritábilis bél szindróma.
- Készítsük el a tea forró egy teáskanál lenmag egy pohár vízben. Igyál éjjel.
- Keverjünk össze egy teáskanál psyllium (Isabgol) egy fél pohár friss joghurt. Vegyünk egy órával vacsora után.
- Nos, hogy a gyógynövény-készítmény:
- Shatavari - 1. rész
- kama Dudh - részben 1/8
- Basma tartály - része 1/8
- nyílgyökér - 2 rész
- Egy órával a vacsora után jól veszi psyllium (csuhé bloshnogo fűmag) - 1 tk .. 1/2 csésze friss joghurt.
- Egy másik egyszerű eszközökkel - húsleves lenmag (TSP 1 pohár vizet ..) - lefekvés előtt italt.
- A krónikus esetekben néha érdemes csinálni egy beöntés meleg szezámolajat (1/2 csésze egy teljes olaj), próbálja tartani magát az olaj legalább 5 percig. Az ilyen olajos beöntés lehet tenni 1-2 alkalommal hetente, ha szükséges.
görcs COLON
Próbálja ki a következő növényi vegyület:
- Shatavari - 4 rész
- hingvashtak - rész 1/8
- adzhvan - rész 1/4
- Citraka - 1. rész