Hogyan mérjük a vérnyomást

Jó estét, kedves olvasók.

Tartom a téma a szívbetegségek, mert úgy gondolom, hogy ez nagyon fontos ezekben a napokban.

Ma akarok beszélni, hogyan kell mérni a vérnyomást.

Sokan nem is tudják, hogy ez rossz intézkedés vérnyomás és így tévesen kezelt magad. A kérdés nagyon fontos, és azt sugallják, hogy egy közelebbi pillantást, hogy megértsék.

Annak érdekében, hogy helyesen méri a vérnyomást kell, hogy kövesse az alábbi egyszerű tippeket.

1) meg kell pihenni a mérés megkezdése előtt. Nem lehet semmilyen fizikai nagruzok.Lyuboe feszültség növeli a vérnyomást néhány pontot.

2) Semmilyen esetben nem lehet inni teát, kávét vagy alkoholt, vagy olyan gyógyszert (stimulánsok), mielőtt a mérésére. Ha nem tudott ellenállni, hogy meg kell várni több mint 1 óra, amíg a hatása stimulánsok a test kerül sor.

4) Lehetetlen a mérési nyomás kézzel a súlyt. Ha egy ember, aki a kezét a magasba, ő megmerevedik, ami viszont növeli a nyomást. Sok orvos tanácsot, amikor a nyomás mérésére üljön egyenes, láb legyen a padlón, a kar kell tartani szinten serdtsa.Ochen lényeges, hogy lassan fújja fel a mandzsettát, mert a számok tévednek. Ahhoz, hogy töltse ki a mandzsettát levegővel, amíg szükség van, miközben hallgatja a szívverés.

5) két nyomásmérés elvégzésére kell, hogy végezzen. Erre azért van szükség, mert a vérnyomás egy személy mulandó, és felmérni az optimális teljesítmény, amire szükség van, hogy a két mérés. 6) Kívánatos, hogy az intézkedés az artériás vérnyomás ugyanazok az emberek (az egyes ember méri a).

A folyamat a vérnyomásmérésre

Annak érdekében, hogy egy vérnyomásmérést kell vérnyomás mandzsetta és sztetoszkóp.

Először meg kell kényelmesen az asztalnál. Ön nyugodt és középre. Dobsz a hüvely, a kerületi kar manzhetku.Vazhno emlékszik, mi legyen a távolság a mandzsetta és a kéz (körülbelül így is kibír az ujját). Akkor meg kell, hogy lassan kezd szivattyú levegőt. Úgy érzi, mintha mandzsetta elkezd összehúzódni, megállás a beáramló vér az alsó része a karját.

Szükséges, hogy csatolja a sztetoszkópot a kezét, és kövesse a pulsom.Kogda, mielőtt slágert, amikor már nem hallható a sztetoszkópot a pulzusszám - indul fokozatosan elengedjük a levegőt a mandzsettát. Ha úgy érzi a ritmust e szisztolés nyomást. Akkor meg kell, hogy lassan tovább engedje le a levegőt a mandzsetta és pulzus eltűnik, ha ez egy alacsonyabb nyomású (diasztolés nyomás). Ideális az átlagéletkor kell tekinteni nyomás: 110/70. De a norma - a felső 110-139, és az alsó 70-89

Annak érdekében, hogy ne hibázik akkor kell, hogy nem csak hallgatni a veri az emberi szívet, de egy közelebbi pillantást a tárcsát tonometer.

Ragaszkodnak az egyszerű szabályokat, akkor képes lesz arra, hogy pontosabban mérni a vérnyomását magad vagy a család.

Ossza meg barátaival.

Kívánunk jó egészséget és családjának.