Uborka diéta, ital uborka citrommal és gyömbérrel
Uborka - a természet ajándéka, hogy megtisztítsák a testet
Uborka - ez növényi termés, amely nagy jelentőséggel bír a tápanyag az emberi étrendben. Uborka a 95% víz, hasonló kémiai összetételű a desztillált folyadék és a finom emésztett sejtjeink, biztosítva annak ásványi telítettség. A zöld gyümölcs minimális mennyiségét tartalmazza, a fehérjék, zsírok és szénhidrátok, de ezek a rostokban gazdag, karotin, vitaminok B, C és PP, valamint a komplex szerves anyagok, amelyek fontos szerepet játszanak az anyagcsere a szervezet.
Top 10 hasznos tulajdonságai uborka
- Uborka kiváló forrása a kálium, réz, cink, kalcium, mangán és foszfor.
- Ezek tartalmazzák tartronsav, megakadályozza a szénhidrátok átalakulása zsírok fogyasztják.
- Uborka szövetet stimulálja, és elősegíti az emésztés az élelmiszer át a gyomor-bél traktus, adszorbeálni és kiválasztódik toxinok, toxinok és a felesleges sót, teremt duzzanat.
- Uborka leve kiváló természetes orvosság, enyhén vízhajtó hatású.
- Uborka alacsony kalóriatartalmú (összesen 15 kcal), ami számukra kiváló termék fogyás.
- Használata uborka segít normalizálni a sav-bázis egyensúlyt, amely gyakran eltörik miatt túlzott jelenléte étrendi fehérje.
- Uborka képesek csökkenteni fogfájás és a gingivitis.
- Zöld zöldség is hasznos az ízületi gyulladás és gepertonii.
- Uborka arcpakolás fehéríti, hangok és kisimítja a bőrt és tisztítja a bőrt és összehúzza a pórusokat.
- Uborka juice kevert méz, kiváló köptető és baktericid hatását, amely hozzájárul a hatékony kezeléshez a hideg és a köhögés.
Fogyás uborka: az egyszerű módja, hogy egy szép test
Uborka - egy felbecsülhetetlen értékű eszköz a fogyás. Még a puszta jelenléte a zöldség a szokásos étrendben, lehet pozitív hatása a fogyás. A fogyni, amire szükség van minden étkezés előtt együnk friss nyers uborka és enni csak növényi, hogy 6 óra után.
Uborka étrend fogyni olyan sok, kezdve az egy böjt napot az uborkára, és befejezve a 7 napos diéta uborka. Mi fog összpontosítani a leghatékonyabbak.
Víz uborka diéta
Ital uborka diéta elnevezett feltaláló Cynthia Sass - Sassy vizet széles körben, mint egy kiváló étrendi eszköz zsírégetést. Ez a hasznos táplálék koktél nem csak lehetővé teszi, hogy a lapos has, hanem segít megnyugtatni a gyomor-bélrendszer, a eltávolítása felesleges folyadékot, és felgyorsítja az anyagcserét.
Ahhoz, hogy ital készítésére a fogyás a komponensek, mint például a gyömbér, citrom, uborka, a víz és a friss menta. A 2 liter tisztított vizet adunk hozzá, hogy egy teáskanál reszelt gyömbér, 1 hámozott szeletelt uborka, citrom nyers szeletelve 1 és 10 friss menta levelek. Az összes komponenst alaposan összekeverjük, és a tartály tartalmával hagyjuk hűtőszekrényben egy éjszakán át. Reggel kellemes ízű ital készen áll a használatra. A maximális hatás, meg kell inni vizet, 1 csésze fél órával étkezés előtt és étkezések között.
Az eredmény a cselekvés az ital észrevehetővé válik az első nap után a használat, de a legjobb eredményeket, víz Sassi részeg négy egymást követő napon.
Fogyás az uborka és joghurt
Nem kevésbé hatékony módon megszabadulni a felesleges súly böjt nap „joghurt uborka”, hogy elegendő bizonyíték következtében nincs stressz a szervezet számára. Az egész kezelés a nap iszom 2 liter joghurtot és uborka enni hat. Az eredmény megdöbbentő - a veszteség közel két kilogramm túlsúly naponta.
Tej és uborka fogyás
A kombináció a tej uborka kiváló tisztító hatást a szervezet számára, így a méreganyagok, és megszünteti a felesleges kiló. Tejszerű váladékot uborka idő használatával jár két liter tejet és két kilogramm friss uborka, osztva 5- 6 étkezés. Tej ebben az esetben telíti test fehérje, az uborkát és a vitaminok és ásványi anyagok. amely biztosítja az egészséges fogyás. Így lehetséges, hogy megszabaduljon a fél kilogramm túlsúly.
Uborka étrend egy hétre
Ez a módszer a fogyás ideális választás azok számára, akik szeretnék, hogy ne csak fogyni, hanem hogy tisztítsa meg a belek és javítja a bőr állapotát. Ennek során egy ilyen étrend nem kell éhezni, és akkor is vegye fel a nagyon változatos menüt. Uborka étrend magában eszik friss uborka, sovány húsok, tenger gyümölcsei, főtt hal, rizs és a különböző zöldségek. Minta menü uborka diéta egy nap a következő:
Breakfast. túró és uborka püré, zöld tea és egy szelet kenyeret búzaliszt.
Ebédet. 10 dió, grapefruit.
Ebédet. főtt hús, hideg kefir, uborka leves, zöld tea.
Délutáni tea. uborkasalátával, saláta és sajt „feta”.
Vacsora. saláta retek, uborka, tojás, hal párolt zöld tea.
Itt van egy ízletes és könnyen elkészíthető menü segít előrelépni az úton, hogy az ideális szám.
Fogyás az uborkára: vélemény és vélemények
Uborka étrend és a böjt napot uborka nagyon népszerű a nők körében minden korosztály számára. Fogyás az uborka általában jól elviseli a szervezet, ez nem okoz éhségérzetet és ad 100% -os eredményt. Mivel az értékelés sok nő, a folyamat a fogyás lehetővé teszi, hogy elveszíti 1-2 kiló naponta.
Különösen jó diéta érzékelik a szervezet a nyári hónapokban, amikor a vágy, hogy többet isznak, mint az élelem-, és vágj a friss és olcsó zöldségek a boltokban.