acél markolat
Meet Dmitry Pichugin, az a személy, aki megtöri a körmök, szakító serpenyők, mint egy spirituális gyakorlat.
„Amit én csinálok az úgynevezett” szerepjáték képzés „: szaporodnak, sőt, a szokásos mozgás - valami megtörni, meghajlítani lift, közvetíteni ... Ez nem helyhez kötött” prések „, vagy a munka súlyzók és készségeket, amelyek az ember számára hasznos a mindennapi életben. Az ilyen képzés középpontjában nem a izomerő, és hogy fejlesszék és erősítsék az ínszalagok és inak. Ez egy teljesen más típusú energia - még beszélni róla, Bruce Lee az ő témát. Azt már régen született meg az ötlet, hogy megismerjék a test ebből a szempontból.
Kezdtem gyakorlatban körmök. A cél az volt, hogy ne hajlítsa meg a köröm, és ez hibás. Semmi különös az interneten nem nézett, csak tudom, hogy vannak emberek, akik részt vesznek valami hasonló. Kezdetben úgy választottuk spirituális gyakorlat, mert kevesebb energiát igényel, hogy mennyi időt, türelmet és a koncentrációt.
Eleinte zavarba egy szeg a héten. Tény, hogy megtörje az első köröm, elment valahova nap. Korábban ez a folyamat zajlott 40 perc alatt, most - mintegy 15 első kijelöli „sotochku” - vastag köröm, majd továbblépett a konzol a naplókat.
Megtörni a köröm, akkor a „felforr” - hő, hajlító és egyengető.
Próbáltam dolgozni a táblák. venni, és próbálja megtörni mentén a gabonát. Deszka szakadt konkrétan: az első, nem adnak be, majd hogyan kell lőni. Nehéz volt, kellett dobni a tábla a vízbe, áztassa, majd száraz. Volt egy repedés - is lehetséges volt, hogy megpróbálja megtörni.
Nagyjából az összes gyakorlatot vesznek a harcművészetek és utánozzák a munka ősi fegyverek. Tovább gyakorlat - szorítani a kő, és megpróbálta „squeeze” a vizet. Kiváló fejlődő ujj erejét. Tovább megnyomásával az ujjak, lábujjak gyakorlat stroke egy ponton ...
Bízza lánc. Nos, itt van, hogy mi a eredmény lenne kívánatos, hogy elérjék: nyúlik, és megpróbálta megtörni őket. Még nem kaptunk. Valószínűleg, az átmérője a kisebb egységek, hogy (néhány nappal azután, hogy lövöldözés Dmitry írt Instagram fotó szakadt lánc kisebb egységek is legyűrte a vasmarokkal, - a szerk.) ..
Nem is olyan régen kezdtem érdeklődni a szobrászatban (Dmitrij is művész, munkája került kiállításra, beleértve a mi tájmúzeum - a szerk.) .. Vettem egy agyag szobor. Kiderült, hogy ez jó edzés inak állóképesség: elég sűrű, és „nehéz” a dagasztás. Veszem a bárban, akkor Mus, farag valamilyen formában vagy szobor, de ugyanakkor splash ki a belső problémákat, konkrét formában. Egyszer elég öntudatlanul elvakított, hogy szar (nevet).
Egyszer, valahol 2 óra törtem a régi serpenyőben. Ez alkalmas arra is. Pan rossz volt - alumínium, nem vas (mosolyog).
Expander kapitányai Crush. „Ő gyenge,” - Dmitri mosolyog. Igen, 55 kg, egy pillanatra.
Minden nap töltök gyakorlati idő - nap és óra - este. Néha egy edzést 2 órát vesz igénybe. Bekapcsolom a hangoskönyv, séta a ház körül tevékenykedik.
Most a gyűrű már nem terheli - nem csak a gnú köröm, hanem verte a boxzsák. Ezért ahelyett, hogy a henna rajzok a férfi ékszerek.
Fontos megfigyelni tehnikubezopasnosti és viseljen kesztyűt. A tény az, hogy egy csomó idegek és az ínszalagok a kezében egy ember, aki védeni kell: az egyik, amely kárt okoz - az időskori jöhet vissza kísérteni. Inak nem kell túlmelegedhet, ellentétben az izmok - mondják, ha a „kész”. Nem igényel pihenést és ismétlések - inak és így fog növekedni és fejlődni.
Sajnos, nincs sérülés ebben az esetben teljes. Ha hosszú, hogy végre valami mozgás, a keze megy zsibbad, „elsorvad”. Ezért biztos, hogy nézd meg az edzés relaxáció és nyújtás, hogy javítsa a hozzáférést az oxigén a szövetekbe.
Ehhez használja, például a kínai vas golyók - és gördülő őket az ujjai között, zsonglőrködés. By the way, stretching sokat segít, ha játszani valamilyen hangszeren - gitár és klavshinyh.
Veszem fel minden, ami hasznos, hogy képes legyen megtenni a kezüket. Chop tűzifa nagy kalapács? Feltörni egy diót az ujjaival? Kérem. Egy nap megkérdezte, hogy összeszedi a liba, hogy a laikus számára hosszú ideig, és a toll megszökött nehezen - íze is. Van néhány fal - ez lehet tolni, hogy jó kemény széken - ez is megy az oka, én emelte az ujját, erőt és uralkodik oda-vissza. Azt használni mindent, ami alá a karját.
Mivel a művészek: egy széket - meg kell rajzolni. Tehát ez is egy kreatív folyamat.
„Prospekt.Media” - városi helyszínen az emberek és az emberek számára. Tiszteljük az olvasók és értékeljük az idejét, így írni csak mintegy ami érdekes és hasznos tudni. Szeretjük a városban, ezért nézzük meg, hogy a legjobb és legpozitívabb.
Breaking News Kovrova, helyi vélemények és szakértői tanácsadás, fotók és interjúk a városi szórakoztató útmutató és heti oszlopok teszi az életed fényesebb, „Prospect” - egy egyedülálló és intelligens tartalmat feed.
„Tájékoztató” -ban. Központ a város.
népszerű
Vizsgálat
Az anyagok felhasználása csak akkor engedélyezett, az aktív link a forrás és fenntartása a szerzői jogokat.