Rolls squash csirkemellel

előző ◈ a következő

Rolls squash csirkemellel - egy nagyon egyszerű diétás étel, de úgy néz ki, nagyon hatásos. Az íze - túl szép! Ezek a tekercsek kérem Önt minden nap - akár hétköznap, akár ünnepnapokon. Mivel a sajt, tejföl és a cukkini leves csirkemellel elégedett, így az étel nem igényel további zsírtartalmú termékeket. Rolls kapott porhanyós, illatos, de mivel a fokhagyma és a fűszeres tartalom.

Rolls felfűzve fa nyársakat és sült a kemencében. Nem kulináris finomságait az ételek elkészítéséhez nincs szükség. Minden egyszerű: az összetevőket lefektetett egy lapos tányér és a cukkini csomagolva, majd menj be a sütőbe.

Hozzávalók étrendi tekercs cukkini:

400 gramm cellulóz csirke (emlő)
3 kis cukkini
100 g krémet
100 gramm sajt
3 gerezd fokhagyma
2 teáskanál bármilyen keveréke fű (például, egy sor „olasz gyógynövény keverék”)
Só - ízlés szerint
Őrölt fekete bors - ízlés szerint

Rolls squash csirkével - recept

Csirkemell filé én hideg vízben, obsushivayut törülközőt vagy ruhát. Vágjuk a lemez.

Vegyük a kalapácsot, és verte egy kicsit kezelje őket csirke. Határozottan nem verte meg kell egyszerűen lelapul a húst, mert csirke maga puha. Promarinuem egy kis húst fűszerekkel. Tedd egy kényelmes tartályba. Megszórjuk asztali sót és őrölt fekete bors. Elindítjuk a gerezd fokhagyma, hámozott és áthalad a sajtó a húst. Osztja része a kezét, és hagyja a húst néhány percig.

Közben mi a cukkini. Minden cukkini jól mossuk folyó hideg víz. Vágja le a tippeket és farka. Ha a bőr durva - tisztítjuk. De a fiatal kocsmák általában puha és nem zavarja a készítmény. Vegyünk egy éles késsel nagy szakács, és cukkini vágjuk mentén - a lemezeket (kb ½ cm). Meg lehet vágni egy speciális tisztítók, amelyet vékony szeletekre vágva zöldség.

Terjedt el a squash húst. Fokhagymás hús nem tiszta.

Egy darab kemény sajt lereszeljük és megszórjuk őket csirke.

Tök csak egy raktár a vitaminok és egy hatalmas területen a kísérletekhez. Véleményem kombinálják más termékeket. Leves szakács gyakran, és ez a hűtőben, majd dobja a levesbe. Nagyon szereti a gombát. De garnélarák soha nem próbáltam, meg kell, hogy töltse ki az űrt.

Kitűnő leves receptek sütőtök. Soha nem főzött levesek ilyen polezeneyshego és növényi hulladék. Őrülten szerelmes sütés sütőtök: különleges ízét, színét, és jó!

Mindig is ki akartam próbálni a jó receptek sütőtök. Pontosan ez az, amire szükségünk van hasonló. Végtére is, sütőtök - nem csak a hozzáférhető és olcsó, de hasznos. És ha van egy jó tál sütőtök recept, akkor ő is finom.

Gyakran főzök leves sütőtök krémmel. Csak hozzá inkább rántott gomba. Nagyon finom. A megállapítás a recepteket úgy döntött, hogy próbálja meg főzni a sütőtök pürével gyömbérrel, zellert és a fokhagymát. Kiderült, finom. Bár az íze kiderült, hogy nem normális, de nem vagyok szerelmes a kísérletezés a konyhában. Köszönöm a recepteket.

Úgy hangzik, nagyon csábító, és ami a legfontosabb egyszerű összetevők. Azonban, még soha nem volt sütőtök üzlet, azt hitte, hogy több női étel. De miután elolvastam a cikket a feleségével, úgy döntött, hogy próbálja meg főzni otthon, hogy mi történik.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő