Hogyan megy a fürdőbe nyáron - Egészség - kettő plusz kettő
Sokan azt hiszik, hogy a gyaloglás a nyáron a fürdő nem szükséges, mert a külső és olyan meleg. Azonban a nyári fürdőzés eljárás nem kevésbé hasznos, mint a téli hónapokban.
Raszputyin mondja Alexander igazgatója, a szauna:
1. A nyári ember izzad gyakrabban és bőséges, mint bármely más évszakban. Teljesen eltömődött pórusokat, nos, szauna segít tisztítsa meg a bőrt, teszi lélegezni. Szív- és érrendszer tapasztalja ezt a képzést eredményt hőmérséklet ellentétben, ennek eredményeként az emberek sokkal könnyebben tűri a magas hőmérsékletet, így nincs értelme a „facsart citrom” eltűnik levertség, gyengeség.
2. A nyári köszönhetően a fürdő tökéletesen edzett és előkészíti a testet a hideg téli időjárás.
3. Bath párok könnyen azonosítható a testmozgás, és egy látogatás a gőzfürdőt a testsúly csökkenéséhez. Minden liter verejték hordoz mintegy 500-600 kcal. Továbbá, ha egy ismeretlen szauna túlnyúlások 15 percig minden egyes alkalommal, amikor a test veszít 1-1,5 liter vizet.
4. A meleg fogadtatás vizes kezelések, és fürdőkomplexuma megtalálja uszoda, jakuzzi és fából készült vödrök vízzel.
5. Rendszeres használata a szauna segít alkalmazkodni pihenni a trópusokon, vagy szubtrópusi. Például, ha azt tervezi, hogy megy a télen napfényes Thaiföldön vagy forró Egyiptom, akkor könnyebb lesz akklimatizálódni. Miután rendszeresen felkeresi a fürdő nedves gőz nedvességtartalma a Földközi-tenger partján jól tolerálható (például a török Antalya vagy Kemer - a legcsapadékosabb török üdülőhelyek).
6. Miután a fürdő nagyon jó lélegezni, egy érzés, könnyedség, köszönhetően annak a ténynek, hogy a véráramlás jelentősen fokozódik.