Anyaság - ez rendben van, különböző
Ne aggódj feleslegesen
Szakértők azt mondják, hogy az érzelmi feszültség az első hónapokban a születés után, így a legnagyobb terhet az anyja. Tehát a következtetés egyértelmű: nincs rá szükség, hogy ideges. Sajnos, ez az egyszerű tanácsot rendkívül nehéz megvalósítani. Hogy, hogy nem baj, ha a baba sír, minden alkalommal? Mit kell tenni a gyermek, aki nem akar aludni a kiságyában? Hogy végül, anélkül, idegek, hogy a háború kólika? Van a „újszülött válság”: Úgy tűnik, hogy mindent megtettünk annak biztosítása érdekében, a gyermek kényelmes, és ő állandóan elégedetlen. Ne felejtsük el, ez az állapot - az abszolút norma! Képzeljük csak el, mi most a morzsákat, hogy kilenc hónapig luxuriated anyám hasa? Még a legpuhább takarót úgy tűnik, hogy neki egy durva zsákvászon. egy kis kellemetlenséget etetés után - pokoli szenvedés. És a legegyszerűbb dolog, amit tehetünk ebben a helyzetben a gyermek számára. - gyorsan megnyugodni. Végtére is, anyám - az egyetlen ismerős tárgy gyerek, inspiráló remény stabilitását. Ideges anya - aggodalom baba, akkor a legtöbb közvetlen kapcsolatot.
Általában, próbáld ki! De ha egyáltalán kemény, folyamatosan érzelmek bennem: sírni szívből a vállát szeretett férje és a legjobb barátja. Ez lehetővé teszi, hogy a mentesítés és dobja ki a stressz.
És még egy dolog: gyakorlatilag nincs megoldhatatlan probléma. Vessen egy pillantást az interneten, a tapasztalat más anyák vagy tanácsadás - ott, az biztos!
ALL alvás!
Szoptatás
Ebben az esetben nem fogunk beszélni az előnyeit szoptatás képest mesterséges (bár sok). Ez másról szól: a szoptatás - ez egy nagyszerű módja annak, hogy pihenjen. Az első helyen, sírás és nyűgös kisgyermek gyorsan megtelepszik mellé az anyja. Második. Az első néhány hónapban, amikor a gyermek ajánlott táplálkoznak igény, hogy elég gyakran, akkor van egy csomó jó ok, hogy csak feküdni a karok zihálás és kisgyermek. talán még hogy egy nap ismét (a legkényelmesebb helyzetben ebben az esetben - fekszik az oldalán). Tehát, ha ez lehetséges, próbálja meg létrehozni GW. csecsemőjét igény -, és élvezd!
Él a RENDSZER
Gyermek módot kezdetben nem különösebben valamit, és szükség: megkéri a mell, ha éhes, és aludni - ha fáradt. Mód van szükség mindenekelőtt az Ön számára! És ez nem is annyira a „szigorú napi óránként”, mint egy algoritmus a napi tevékenységet. Nézd meg a baba ha hamarosan bemutatni, hogy milyen időben ő általában akar aludni, enni és játszani, és meg tudja tervezni a nap - képes lesz, hogy időt takarítás, főzés vacsora, fürdés, vagy gyalog. Ne aggódj. az élet nem pedig egy hosszú „Gyertyaszentelő”: a gyermek köteles a módosításokat a terveket. Ne feledje, hogy az első évben „kiigazítás” pelenkázó elég gyorsan, így nem kényszeríti a gyermeket, hogy enni ebédre „időben”, ha nem volt éhes. és nem győzték, ha ez még mindig elég vidám és tele van energiával.
Élvezze az Civilization
Érezd NŐ
Míg Pope sétál a baba. meg röviden a kozmetika, manikűr, szemöldök korrekció, egy új frizura - akkor nevezd meg! Érezd jól magad, ápolja a saját test: ez teszi a gyermeket, és megérdemelte a hála. Az eredmény: kevesebb stressz, valamint - a díjat az optimizmus, önbizalom és önérzetet privlekatelnosti.I nem szabad elfelejteni a szexről!
Átruházhatja a díj szorosan
Még a kórházban új anya átitatva abban, hogy a gyermek jólétét kizárólag attól függ, ő - és annak felismerése, hogy elég ember hajlandó törődni a baba, néha elég nehéz. Férj nem képes megfelelően pelenkát cserélni! Anya-in-bepólyáz a baba nem így van! Nem igazán. Megcsinálom magam! Stop! Váll a teljes felelősség terhét - ez tévedés. Az apa ugyanannyi szülői jogait és kötelezettségeit. mint te. Ha a nagyszülők és más rokonok hajlandó részt a gondozó a gyermek, akkor az első, a becsület és dicsérik őket, másrészt, mi tenni valamit értük, biztosan van. Határozottan lökte vissza fokozott részvétele malyshachey élet kezdetektől fogva, akkor a legvalószínűbb. Nagyon sajnálom, hogy utána. Igen. kezétől nagyanyja pipsqueak tud sírni, de végül minden a helyére kerül -és akkor nyugalmat, hogy elhagyja a gyermeket az ő szárnya, és mentek a férjével, hogy látogassa meg a barátok. Egy jó esély?
Kommunikáció a rokonok és hasznos a gyermek számára. 8-9 hónap múlva már kezd megkülönböztetni a „mi” és „ők” -és ha kora előtt a gyerek nem egy, hanem anyám nem látja (vagy fűrész, de nagyon rendszertelenül), lehet, hogy nagyon megijedt, egyedül nagyapja vagy. mondjuk nagynéni. Mi van, ha ebben az időben meg kell látogatni egy orvos?
NE próbálja kezeli, hogy mindenhol
Csak tegnap voltál a tökéletes háziasszony - mosott a padló minden nap, etetni férje friss asztalnál és borított keményített terítő, és most, az Advent a gyerek, nem is volt ideje enni reggelire. Rémálom? Nem, ez gyakori, és ezért meg kell, hogy kapja vissza az elveszett nyugalmat. Megáll aggódnia kiemelkedő bel - a prioritások felülvizsgálata. Meg kell mosni a pelenkákat? Igen. anélkül, hogy ez bármilyen módon. Mossuk az ablakokat? De ezt el kell halasztani egy hónap, semmi sem fog történni velük! Tervet az összes házimunkát előre - és jobb papíron: ha hirtelen lesz szabad fél órát, akkor nem rohangált a lakásban, és nem tudta, mit megragad. A gyerek egyszerűen tartsa az arénában / fő 20-30 percig - ez idő alatt lesz ideje főzni levest. Szélsőséges esetekben használjon hevedert - és a gyermek magával. és kihangosító. És ne hanyagolja el a segítséget kívülről, de ha a házastárs nem tudja, milyen nehéz neked, hogy házat, ne habozzon, hogy tájékoztassa őt - csak óvatosan és szemrehányás nélkül.
A nehéz pillanatokban, emlékeztetni magad: továbbra is csak könnyebb, mert a gyerekek nőnek fel nagyon gyorsan!
értékelni MOMENT
Az egyik fő oka a állandó fáradtság fiatal anya sok szempontból a monotónia minden nap, mint az előző, azzal az eltéréssel, hogy tegnap a vacsora volt, leves, és ma - vinaigrette. Annak érdekében, hogy nem hal meg az unalom, add az életed színeket. Tegyük fel, hogy kiad a nappali és éjszakai hegedülő a baba - így részt vesz a fejlesztés! Shtudiruet könyvek és az interneten keresnek új játékokat - és nézni, ahogy a morzsa köszönhetően az erőfeszítéseket. Nagyon jó, ha megtalálja ideig még maguknak - választanak ki egy találkozót egy barátja, keresse fel a kiállítás, vagy csak sétáljon a boltok (élelmiszer nem!). És kérem, értékelni minden egyes pillanatát az új életet, nem siettetni a dolgokat. Minden álma valóra válik előbb-utóbb: a baba hátat a gyomra, akkor jön ki az első foga. és ő biztos, hogy hívja anyád. Azonban a verseny a szép „holnap”, akkor hagyja a csodálatos „ma”.