Zeller a fogyás
Zeller a fogyás
Zeller - az egyik előnyös élelmiszerek. Ez tartalmaz nagy mennyiségű ásványi anyagot, nyomelemek és vitaminok. Az élelmiszer használni az összes növényi részeken, de a legértékesebb minősül a gyökér a zeller.
Zeller van frissítő tulajdonságai, normalizálja az anyagcserét, és hatásos a megelőzésére és kezelésére számos betegség. Az is ismert, hogy a zeller használják az elhízás elleni küzdelemben.
Zeller diéta - receptek
Zeller nagyon kevés kalóriát, de magas a rost és a nagy számú anyagok, amelyek biztosítják a normális működését a sejtek a szervezetben. Köszönhetően egyedülálló tulajdonságai zeller segít lassítani az öregedési folyamatot, és lehetővé teszi, hogy a súlycsökkentés veszélyeztetése nélkül egészségét. Karcsúsító receptek segítségével zeller sokat. Az alábbiakban a legelterjedtebbek.
Zeller leves fogyás
Az elmúlt években egyre népszerűbbé váltak diéta a levest a zeller. Úgy tervezték, 7 nap, melynek során ajánlott a használata olyan zöldségek és gyümölcsök, kivéve a szőlő és a banán. Ha szigorúan követik a diétát, majd egy héttel elvesztette 5-8 kg.
Főtt burgonya (1-2 db) használhatják hetente egyszer. Az 5. és 6. napon lehet enni főtt csirkemell (150-200 g). Ennek előfeltétele a használata étrend-ivás ásványvíz (gáz nélkül), víz ad libitum.
Az alapja a diéta - a zeller leves. Meg kell enni legalább lemezeket naponta. Karcsúsító eljárás sikeresebb, mint a több levest eszik egész héten. Ahhoz azonban, hogy korlátozzák a használatát csak egy levest nem lehet. Betiltották a liszt és az alkoholtartalmú italokra. Kizárt is sült ételek.
Recept zeller leves fogyás nagyon egyszerű. Vegyünk egy csomó zeller, 5-6 izzók közepes méretű, kis villákat káposzta, 2-3 paradicsom (konzerv lehetséges), két paprika. Minden zöldség kell mosni, tisztítani és apróra vágjuk, majd hozzáadjuk a víz, só és forraljuk, és főzzük 20 percig.
Saláta a zeller fogyás
Veszíteni néhány extra kiló egy hét alatt, akkor egy saláta a zeller. Javasoljuk, hogy enni minden nap vacsora helyett. Főzés saláta egyszerű: egy durva reszelő lereszeljük a zeller gyökér, sárgarépa, fehérrépa. Egy kis só, adjunk hozzá növényi olaj, citromlé, keverjük össze - saláta kész.
Egy másik recept saláta a zeller fogyás: vágott egy pár szár zeller, egy zöld alma, nyomja össze a levet egy fél kis citrom, évszak és olíva vagy más növényi olaj.
Meg tudja mutatni a képzelet és előkészíteni annak változata a saláta, amelyben a fő összetevő, persze, zeller. Bármely része: gyökér, szár, zöld - használatát és hatását fogyás lesz minden esetben.
Zeller gyümölcslé fogyás
Egy másik kiváló eszköz a fogyás zeller lé. Ez normalizálja az anyagcserét, javítja a bőr tónusát, és megjeleníti a szervezetben a káros anyagok.
A friss zeller juice nem tárolható, és idd meg azonnal követi a készítmény kis mennyiségű (2-3 teáskanál) 20 percig étkezés előtt. Zeller juice hasznos az emésztési folyamatot, és ez hozzájárul a harmonikus formák.
Zeller gyümölcslé fogyás kombinálható más zöldséglevek. A nagyobb jó érdekében, és javítja az ízét egy jól főzött hozzá a természetes méz ital.
Zeller a fogyás - vélemények
Kaplunov Tatiana, 34 éves. Mintegy csodálatos zeller leves tanultam kollégáimnak, akik lefogyott a szemet (ez volt aztán azt mondta, ül egy diéta zeller) és csökkent a hat hónap közel 25 kg! Szerint a ruha, én is ültem ezt a diétát. Az első héten, bevallom őszintén, nehéz volt. De ha én vagyok a végén a harmadik napon álltam a mérlegre, és látta, hogy a lefogyott által, mint három fontot, majd kinyitotta a második levegőt. Egy hét múlva a fogyókúra, én nem csak elvesztette 5,5 kg, hanem úgy érezte, a könnyedség, élénkség dagály és javítja a hangulatot.
Svetlana Shvets, 41 éves. Fogytam a zeller, enni saláták vacsora és egy ital reggel zeller leve keverve sárgarépalé. Azt lehet mondani, hogy a zeller - ez a dolog! Az elmúlt egy hónapban - mínusz 6 kg. A terv, hogy elveszíti az azonos összeget.
Angela Boyko, 25 éves. A szülést követően, én nagyon erősen vissza. Lásd a tükörben volt túl erőm. Egy folyóirat olvasható az egészségre tulajdonságai zellert, és hogy elősegíti a fogyást. Úgy döntött, hogy megpróbálja. Leves íze nem tetszik, majd talált kiutat - őröl ez egy turmixgép és inni egy koktélt. Ez egészen más kérdés! Most már leesett a fele súlya szerzett. Fogok is.