Mi főzni sütőtök - Tippek és receptek
Mit kell főzni egy tök, akkor ezekben a napokban az egész család? Hogyan lehet vele a leves, gombóc, palacsinta, tört vagy párolt egy gyerek?
A modern konyhában főzni egy finom sütőtök ételek:
Tekintsük a következő néhány receptet.
első fogás
Télen, a sütőtök leves - ízletes és egészséges első tanfolyamot. Az ő főzés multivarka lesz 35 perc alatt. Készítsük el a levest multivarka, egy család 4 fő.
- 300 g sütőtök
- 1 hagyma
- pár kartoshinu
- sárgarépa
- 200 gramm gomba (Pleurotus ostreatus)
- 2 evőkanál. evőkanál növényi olaj
- 50 g vaj
- liter vízben
- 1 syrochek (fuzionált)
- tejföl
- lomb
Egy kisgyerek ideális - leves - püré multivarka. Ebben a leves húsleves, akkor adjunk hozzá néhány kanál tejszín.
Főételek
Tök tökéletes ételeket. Receptek, hogyan kell főzni egy tök a mikrohullámú köretként egy második, még egy kezdő mester.
- Egy kis tökös (jobb, hogy az úgynevezett japán)
- só
- fekete bors
- vaj
És multivarka lehet készíteni a második növényi pörkölt, hozzá édes paprika, cukkini, hagyma, répa, borsó, brokkoli vagy karfiol.
Főzni sütőtök zabkása a második, mi lenne hasznos a gyermek? Vannak receptek sütőtök zabkása:
A gyermek megfelelő rizs zabkása tejjel.
- 0,5 kg tisztított sütőtök
- 1 csésze tej
- 0,5 csésze víz
- 0,5 csésze rizs
- só
- cukor
- vaj (vaj)
Kockákra vágva, főtt zöldség darabokat öböl vízzel - 10 perc. Só, cukrot ízlés szerint, alszik megmosott rizst, a tejet. Mivel a forráspont főzzük 10 percig, adjuk hozzá az olajat, fedjük le fedővel és hajtogatott törölköző, kikapcsolja, és hagyjuk kása egy forró lapon további 20 percig. Ez idő alatt a szám eléri a készenlét. Ez zabkása jól előkészített és multivarka. Akkor próbálja ki a recepteket diétás kása a víz jobb nekik, hogy az édes fajták, főzés aszalt sárgabarack, aszalt szilva, mazsola és dió, sőt.
Mi a teendő, ha van egy tök, de Multivarki vagy mikrohullámú, hogyan kell főzni a tök a sütőben?
A sütő főtt sütőtök:
Amint azt a sült szelet körettel, korábban meg kell só, bors, elterjedt egy tepsibe egy rétegben minden szelet kocka adjunk hozzá vajat, és süssük 15-20 percig.
A gyermek elkészítheti túró puding: 300g reszelt sütőtök mix túrós (200 g), két evőkanál cukrot, tojást és egy evőkanál búzadara, tedd egy formába, és tegyük a sütőbe. Húzza 15 percig. Top húsos kész díszíteni porcukorral.
Érdekes receptek ételek kapunk, ha a készítmény a kása vagy pörkölt edények helyett, hogy egy kis (1-1,5 kg) squash. Levágta a tetején - a jövő fedél, válasszon mag és cellulóz. A megőrölt pépet egy késsel, keverjük össze egy pohár hajdina, szóló mindent belül, öntsünk 2 csésze víz, só ízlés, fedjük cut-off top, főzzük körülbelül egy órán át, miközben ellátó a teljes készlet az asztalra.
hagyományos manti
Sokan úgy vélik, hogy a ördögrájákkal - ezek nagy gombóc, párolt, de a hagyományos manti szükségszerűen elő azzal a kiegészítéssel, sütőtök. Főzni manti sütőtök - Ma ezek a receptek nem tud mindent.
- 0,5 kg darált marhahús krupnorublennogo
- 1 nagy hagyma
- 0,5 kg tisztított sütőtök
- 0,5 kg gombóc tésztát
- só
- őrölt bors
Hála a narancssárga szín, a kész étel úgy néz ki, nagyon eredeti és vonzó. Ha diéta vagy gyors napon gombócokat lehet főtt hús nélkül. Ezek ördögrájákkal - nem csak ízletes, hanem hasznos.
Desszert, cukrászsütemény, kompót
Cook finom desszert a gyermek sütőtök és a cukrot a sütőben:
- növényi darabokra vágjuk (5x5 cm), vagy szeletek (3x7 cm).
- fektetve egy tepsibe, szórjuk meg bőségesen cukor.
- sütjük 40-50 percig, a cukor caramelize főzés során, ez megbarnul.
- hidegen tálalva.
Akkor főzni sütőtökkel és sütemények. Vannak sütemény receptek, sütemények, de a legegyszerűbb módja annak, hogy főzni tök palacsinta a palacsintasütő.
- 0,5 kg tisztított sütőtök
- 3-4 evőkanál liszt
- 1 tojás
- só
- cukor
- szóda csipet
- 0,5 csésze növényi olaj (a sütéshez)
Rub zöldség egy durva reszelő, sózzuk, cukor, szódabikarbóna, tojás és liszt, keverjük össze. Mi lenne fánk volt ízletes, mix összetevők csak egyszer. Olajat egy serpenyőben kell melegíteni, különben a palacsintát elveszti alakját és pristanut a serpenyőben.
Mérőkanál öntsük a tésztát megsütjük palacsintát mindkét oldalán.
Serve tök fánk meleg
A gyermek, akkor szórjuk meg a palacsintákat, porított (cukor), akkor így fog kinézni a kis sütemény.
Tök palacsinta alacsony kalóriatartalmú - mindössze 56 kcal 100 gramm.
Egy serpenyőben lehet főzni gyors pite tök tölteléket. A töltelékhez megpirítjuk egy mély serpenyőben a cukorral sütőtök. Vékony pita négyzetes darabokra vágjuk, mindegyik fel tölteléket, és csomagolja borítékot. A felmelegített olajat serpenyőben megsütjük mindkét oldalról.
Szokatlan íz és sült tésztában a palacsintasütő virágok a növény. Sóval akkor díszítsük cukorral - a desszert. A tésztát a tej és a liszt, elhagyjuk a nagy virágzatot, megsütjük egy serpenyőben, amíg aranybarna.
Receptek kompót tök nagyon egyszerű. Ez jól megy alma, mazsola, narancs. Téli ital kiegészített grapefruit - jó megelőző szer erősíti az immunrendszert:
- 0,5 kg tisztított sütőtök
- 1 közepes grapefruit
- cukor
- 3 liter vízzel
Figyelembe véve a recepteket az első, második, desszertek, ne felejtsük el, hogy akkor adja hozzá a zöldség a különböző saláták állapotú. Saláták lehet édes, gyümölcs és zöldség. Ahhoz, hogy ki, akkor:
Hideg starter - növényi kaviár, szerint állíthatjuk elő, hogy milyen típusú squash. Mi lenne az összes felsorolt élelmiszer kiderült ízletes, szükséges, hogy a helyes választás a rengeteg fajta sütőtök.
mit tegyen
Edények a fenti recept fog derülni különösen jól és ízletes, ha az édes fajták. Általános szabály, hogy a pépet egy fényes narancssárga, vékony a bőr, a hőkezelés az is lehetséges, hogy enni.
A korszerű fajták népszerűek:
- Muscat (PALAU - kadu)
- A görgő (szürke héja)
- Acorn (Green peel)
- portói
- Smile (Early érett)
- Spagetti (világossárga bőrét)
- Altair
- baba
Ezek mindegyike a test kiváló ízű, valamint a „spagetti” hőkezeléssel bomlik hosszú szálakat, hasonló spagetti.
Mivel a kiváló eltarthatóságot, minden fajta tárolt szobahőmérsékleten is, míg a tavasszal. Így készítsen finom, hasznos, alacsony kalóriatartalmú ételek egész télen.
