Ananász likőr és ananász diéta, a szám
Az összes termék - zsírégető nagyon népszerű ananász. Karcsúsító ideális. Ahhoz, hogy használni alkalmas friss ananászlé, kivonat, ananász infúziós fogyás. Egy nagyon hatékony eszköz - így mondani ezt a gyümölcsöt.
Szerint a táplálkozási és tudósok rendszeres használata az ananász egy súlycsökkentés 5-10% évente. És ez nem fárasztó táplálkozás és a fizikai aktivitás optimális. Egy ilyen fokozatos fogyás - a legfontosabb, hogy egészségesek maradjanak.
A biokémiai összetétele ananász
Ez a déli gyümölcs rendkívül hasznos a szervezet számára. Calorie-100 grammos darab csak 48 kcal. A készítmény az ananász cellulóz felfedezett egészen lenyűgöző komplex vitaminok, amelyek között első pozíciók a B1-, B2-, B12 és a PP, provitamin A. A biokémiai összetételét az ásványi anyag táplálékkiegészítő vas vegyület, cink, réz, kalcium, magnézium és jód. Az utolsó elem különösen fontos az emberek számára, akik élnek a régiókban jódhiány.
Különösen értékes a fogyás egy szerves anyag, bromelain, amely tartalmazza nagy mennyiségben, a cellulóz-és héja ananász. Ez egy komplex szerves anyag egy komplex enzimek lebontják fehérjék. De ugyanakkor egy igazi zsírégető bromelain nevű. Miért? Mivel a emésztőenzimek hiánya, hogy lebontják a fehérjéket, különösen a pepszin, vannak zavarok a zsíranyagcserében. A bromelain javítja a fehérjék emésztését, és megakadályozza a zsír lerakódását. Ezért gyakran ajánlja az ananász diéta. Ez benne van a listán a hatékony termékek, zsírégető, amely amellett, hogy a kiemelt ananász zeller. brokkoli, grapefruit, narancs.
Éppen ezért az ananász volt az egyik legkedveltebb gyümölcs Sophia Loren. Evett minden nap egy egész ananászt, és mindig is az alakját. A modern nők, ez a gyümölcs már régóta megszűnt egzotikus, és lehet kapni, hogy egy friss és konzerv formában bármikor az évben.
Mi hasznos ananász
Ezek az egyedi és a gyümölcs gazdag kompozíció egyszerre biztosítja sokoldalú hatása van a szervezetben:
• Tisztítja az emésztőrendszert a mérgek és szennyező anyagok. Ez fontos feltétele a fogyás.
• Serkenti az emésztést folyamatot, amely befolyásolja a sebességet a felosztása és az asszimiláció anyagok bejutását a szervezetbe. Különösen hasznos ital ananászlé sült ételek vagy élelmiszerek rostokban gazdag.
• hígítja a vért, és ez közvetlenül javítja az oxigénellátást, hogy sejtek és biológiailag aktív anyagok, valamint eltávolítását anyagcsere termékek a sejtekből.
• Csökkenti a vérnyomást. És ez a probléma gyakran szenvednek a túlsúlyos emberek.
• Ez egy kiváló eszköz az érelmeszesedés megelőzésére, valamint egy kivonat az ananász hatása a koleszterin anyagcserét.
• Enyhíti kellemetlen érzés a gyomorban, miután egy kiadós ebédet. Ananász vagy gyümölcslé a repülés közben tekinthető egy nagyon hatékony eszköz a hányinger.
• Ad egy enyhe hashajtó hatása van.
Ellenjavallata az ananász
Annak ellenére, hogy egy hosszú listát a hasznos funkciók, ananász és minden ehető variációk alapuló bizonyos korlátai az alkalmazás. Tudniuk kell, annak érdekében, hogy ne sértse az egészségre.
Ez a gyümölcs kell távolítani a menüből, ha allergiás a citrus. Nem éri meg a kockázatot, még akkor is, ha a hajlam, a betegsége.
A korlátozások listáját kap nőtt a gyomor savasságát. Evés ananász még nagyobb növekedés ez a mutató, ami abban nyilvánul meg, gyomorégés formájában.
Ellenjavallatok akut és krónikus vesebetegség.
Nagy koncentrációban ananászlé, mert a magas savtartalom károsíthatja a fogzománcot, így meg kell gyakorolni ésszerű mértékkel használjuk. Előnyösen a fogyasztás után a gyümölcslé vagy öblítse a szájüregben.
Milyen formában hasznos fogyás ananász
ananászlé
Kalóriaértékéhez ital valamivel magasabb, mint a friss, érett ananász - 56 kcal 100 ml. De ez a kis különbség nem számít, ha a lé inni csészék, nem gallon.
Eltérően más étrendi juice, ananász ajánlott inni éhgyomorra nem, és az étkezés alatt, különösen a fehérje termék. Szükséges, hogy először is, hogy megvédje a gyomor nyálkahártyáját, másrészt, hogy gyorsítsák fel a fehérjék emésztését.
Ananász pép fogyókúra
Ananász fogyás lehet használni, mint egy desszert, valamint bármely más gyümölcs, és előállíthatók diétás étel: saláták, sült hús alatt ananász turmix fogyás. Gyakran ajánlott ananász diéta. Azok, akik merik használni, meg kell értenie, hogy a mono-diéta ananász, enyhén szólva, nem jövedelmező a szervezet számára. De ahhoz, hogy tartalmazza a menüben, a különböző alacsony kalóriatartalmú ételeket ez a gyümölcs, mint egy része - egy nagyon jó ötlet.
Ananász infúziós fogyókúra
Azok, akik nem szeretik a gyümölcs cukros-édes íz, próbáljon meg egy olyan eszköz, amely elő az alkohol. Először is tárolható hosszú ideig. És másodszor, akkor kap kizárólagos kivonat tápanyagot.
Ananász infúzió fogyás - nagyon hatékony eszköz. Ez az, amit mondanak ezt az italt, akik ajánlom annak érdekében, hogy a súlycsökkentés. Meg lehet próbálni főzni tinktúra és tesztelje annak hatékonyságát. De ne feledkezzünk meg ellenjavallat.
Ananász Recept tinktúra:
Gyümölcs alaposan mossuk, levágta csak a csúcsa a leveleket és a Donyec. Nem vágja le a héjat. Ananász hántolt kényelmes módja (a keverőben egy húsdaráló, egy késsel). Pour vodka (0,5 liter), és tegye a két hét egy sötét meleg helyen.
A kész tinktúra szűrjük. Ez a mennyiség elég lesz egy hónapon vétel. Drink ananász infúziós evőkanál 2-szer naponta, étkezés előtt. Ha ez egy nagyon hatékony eszköz a fogyás alatt, hogy egy új tétel. Miközben készül, a test nyugszik a fogadó infúziók.
ananász kivonat
Azok, akik nem engedhetik friss ananász napi használhatja pirulák, készült ananász kivonat. Ez étrendkiegészítő már régóta megjelent a piacon. Ez hasznos lesz nem csak azoknak, akik keresik a módját, hogy fenntartsák a karcsú alak, hanem azok is, akik gyulladásos folyamatokat a gyomorban.
Tabletta formájában könnyen használható, anélkül, hogy ideje főzni kulináris ételeket. Szerint priozvoditeley igénypontok 1 gramm ez az anyag képes arra, hogy „égnek” 900 g zsír. Egy lenyűgöző szám, de anélkül, hogy az étvágy szabályozását, hogy nem éri el. Az ilyen zsírégető hatása bromelain kezdődik a szervezetben 24 órán belül a fogyasztás után. Bromelain mellett aminosavakat tartalmazza (kolin, lecitin, metionin), foszfolipidek, vitaminok és más tápanyagok.
Az igazságosság meg kell jegyezni, hogy támogatása nélkül az ananász egyre vékony nem lesz képes elvégezni egy csoda. Állítsa be a hatalom és add, hogy a napi rutin fitness továbbra is szükség van!
Próbálja az ananász diéta megéri, hogy valaki keres egy hatékony és egyszerű módja annak, hogy lefogy otthon, ez elég megfizethető és hatékony termék - zsírégető. Alkalmas fogyás ananász a lehető legtisztább formában, és a lé belőle, vagy kivonat egy nagyon hatékony eszköz - ananász infúziós fogyás. Bármilyen formában ezt a gyümölcsöt egy megbízható segítő és szövetségese.
Iratkozzon fel a legérdekesebb cikket
Az összes termék - zsírégető nagyon népszerű ananász. Karcsúsító ideális. Ahhoz, hogy használni alkalmas friss ananászlé, kivonat, ananász infúziós fogyás. Egy nagyon hatékony eszköz - így mondani ezt a gyümölcsöt. Szerint a táplálkozási és tudósok rendszeres használata az ananász egy súlycsökkentés 5-10% évente. És ez a [...]