Lépésről lépésre recept Párolt Pollack fotókkal
És készül az étel az alábbiak szerint:
- Tisztítsuk meg a halat, távolítsa el az uszonyok, farok, a zsigerek, filézett darabokra vágva a la carte.
Egy tiszta lemez, keverjük össze a sót és a lisztet.
Horgásztavak darab, merítsük a száraz keverék.
Melegítsük fel a növényi olaj, megsütjük, amíg aranyszínű Pollock.
Ezután vágjuk a hagymát, sárgarépát, dörzsölje egy reszelő.
Fry zöldségeket növényi olaj.
A sült zöldségek adjunk hozzá paradicsom, öntsünk kis ecetet, évszak sós, fekete bors, porított pirospaprika, só, cukor, babérlevél, főzzük mártás 5 perc.
Pollack Transfer pot, öntsük itt azonos mártással, valamennyi, vagy egy vágott a fóliafedél, Levél a sütőben 15 percig, csak előmelegítésére, hogy 150 fok. Ez minden finom párolt sávos kész!
Pollack pörkölt paradicsommal és hagymával
És, akkor főzni legalább finom és egészséges sávos pörkölt paradicsommal és hagymával!
Így annak érdekében, hogy készítsen egy tál ez a recept lesz szüksége:
összetevők:
Pollock - 1 kg;
paradicsom - 4 db.;
hagyma - 4 fő;
Lemon - 1 db.;
Fokhagyma - 2 gerezd;
növényi olaj - 0,5 csésze;
saláta, zöldek.
És készül az étel az alábbiak szerint:
- Vegyük a hagymát, távolítsa el a héj, karaj darabjai.
A paradicsomokat megmossuk, vágott szeletek formájában.
Ezután élvezze a hal, mosás, kibelezett, vágott a bordák, a fej, a hús feldarabolt a la carte.
Hal darab öntsük a citromlevet, sót és a borsot.
Hagyma, fokhagyma, küldjön növényi olajban megsütjük.
Aztán itt van, adjunk hozzá szeletelt paradicsomot, főzzük a zöldségeket együtt 10 percig.
Most növényi réteg van fektetve a sávos, fedjük le a tartály fedelét, pörkölt étel fél órát. Ennyi, ez a hal étel kerül felszolgálásra a saláta leveleket, de a dekoráció, akkor citrom szelet és fűszernövények!
Jó étvágyat!
Kapcsolódó cikkek
