Mit tettem, mint ütköző hasonlítod magad, hogy mások - Blog Lana korteletsi
Azt szoktuk mondani, hogy minden relatív. De akik nem ismerik a kellemetlen érzés, hogy felkeresett ha összehasonlítjuk magunkat másokkal? És lehet, hogy ez elég ahhoz, hogy próbálja meg, hogy „a Joneses”? Arra kérem, hogy megtanulják, hogyan kell élni a saját céljait!
„Nem vagyok rosszabb, mint mások! Nem tudok aerobic, utálom torna, mert amikor látom, hogy könnyen és egyszerűen minden, hogy karcsú lány, úgy érzem, haszontalan, ügyetlen tehén. Én izzadás, pyhchu és a „selejt” már a harmadik tétel, és ezek vidám és friss még egy nap után a képzés. Én soha nem lesz ugyanaz, mint valaha!? "
Ébredj fel, élsz a 21. században! Most meg kell versenyezni gyorsaság, állóképesség, a sebesség a reakció? Ez primitív idők túlélte azoknak, akik a gyors, felzárkózni, észrevette az ellenség. Most, hogy az Ön fitness függ - az életed sikeres? De az egészség lehet korrigálni más eszközökkel, nem traumás, mint a back-törés gyakorlat az edzőtermek.
Ezen felül, akkor össze magad más lányokkal csak egy paraméter - a fizikai. És ez legalább igazságtalan magam. Lehet, hogy ez a hölgy egy rózsaszín póló kanyarokban és ugrik jobban, mint te, de ő soha nem lesz képes megoldani a nehéz problémát a számviteli, akkor unravelled a munka ma, és az állam a hátán gyenge miatt állandó terhek. Bár, másrészt, lehet, hogy egy nagy zongorista és írt egy szép képet? Látod, minden összehasonlítás túl egyoldalú! Tehát jobb, hogy meg magad egy ésszerű cél -, hogy lesz pontosan ugyanaz, mint sport lány, és, mondjuk, nem minden nap egy több testmozgást. És legalább nézzen körül az órákon!
Egy ilyen összehasonlítás megalázza Ön és behajt a depresszió - kezét ez után ezeket a megfigyeléseket. És itt van a válasz arra a kérdésre: miért nem szerencse személyes életében.
„Miután részt vett egy esküvő egy barátja, hazamentem, és az éjszaka nem tudott aludni. Miért ez az igazságtalanság? Együtt nőttünk fel, és tanult, és mindig van az életben minden olyan volt, mint most, hogy minden - a szerető férj és egy gyönyörű esküvő, és egyedül vagyok! "
Akkor használják, hogy a barátnője egy része magát, szeretteit idővel kezdődik kell felfogni, mint egy része magunkat. Egy kapcsolat velük azt váltja elve „felezés”.
Native ember szenved - és szenved akkor, örüljetek - ti is örülni. Ezért örülj neki barátja! Igen, most meg külön utakon, ez gyakran előfordul, még a legközelebbi embert. Csak itt az ideje, hogy éled az életed. Ne legyen féltékeny, irigy senki sem szereti.
„Az élet szörnyű, nem engedheti meg magának, hogy drága ruhákat, kap egy jó állást, mert van egy bizonyos fokú, nem neves egyetem. És még a magánéletéről nem intézkedik, mert tudom képzelni, nem úgy, mint Angelina Jolie. "
Hát, tudod, minden kell még egy realista. Igen, talán soha nem fog kinézni Angelina Jolie, nem fog verseket írni, mint Anna Ahmatova, és valószínű, hogy képes felülmúlni a jégpálya Tatyjana Alekszandrovna Navka. Valld be - ennyi az egész. Miért választotta ezt összehasonlítani nagy eszmék? Miért olyan maguknak húzta fel a bárban? Ne próbálja másolni az egész élete sikeres és híres emberek. Sokat tanulhatunk tőlük valamit, de minden - a maga módján. Lehet, hogy jó valami mást, és a maga módján.
Összehasonlítás tesz minket erőlködés, pazarlás időt, erőfeszítést és az idegeket a lehetetlen álmok. pszichológus tanácsát: nem állni, meg kell állandóan változtatni az életed a jobb, mi szükség van útmutatást. Adj magadnak egy ígéretet, hogy ezentúl, hasonlítod magad másokkal, akkor gondoltam, valahogy így: „Ha kiderült rá, és én is.”
„Nézd meg a holnapután”
Hogyan lehet megérteni, hogy a cél valóban a tiéd, és nem róttak ki, mint mások? Van egy egyszerű pszichológiai trükk - megpróbál „hogy vizsgálja meg a következő napon.” Üljön le, pihenjen, és elképzelhető, hogy a régóta várt „holnap”, amikor végre elérte, hogy mit kell törekedni. Egyfajta öröm és ünneplés a győzelem, megbeszélést tartott, majd jött a holnapután. Mit éreztél? Ha frusztráció, a szomorúság, a tehetetlenség és a zavarodottság: hová menjen? - az egyedi célra, amelyre az volt a nem a tiéd.
Keresse fel! Jobb vagyok, mint mások! Előfordul, hogy az összehasonlítást más emberek érdekében szükség van a számunkra, hogy úgy érzi, a saját fontosságát.
„Mindig is csodáltam a főnöke. Ez nem csak egy nagy vezető, hanem egy nagyon vonzó nő. Azt hiszem, volt valami hasonló. Még inkább az azonos márkájú ruhát és cipőt, hogy ő ugyanazt a parfümöt. "
Valld őszintén: Szereted párhuzamot vonni a főnökével, mert így úgy tűnik, hogy találja magát ugyanabban a körben a sikeres és gazdag emberek, ahol lakik. És mindezen drága dolog (ami nem engedheti meg magának) az összes ugyanazt a célt szolgálják - hogy az ő otthona idegenek között. Annyira meleg érzések, így növeli az állapotát ... De ez a növekedés csupán a szemébe.
Oldalról úgy nézel ki, te buta! Egy ilyen összehasonlítás csak táplálja a hiúság, és mellesleg, hogy fenntartsák az egyenlő valaki státusz általában töltött egy csomó pénzt.
„Amikor elmentem dolgozni az új cég, úgy éreztem, nagyon kellemetlen: Azt hittem, egy rossz alkalmazottja, hogy nem kap egy, és én nem értékelem. De aztán láttam, hogy vannak még hülye dolgozók, mint én, és én megkönnyebbültem, és még éljeneztek. "
Ó, igen, persze, senki sem vonja kétségbe, hogy ha összehasonlítjuk az életed életét a kevésbé szerencsés, akkor hinni a fölény. És mit hajlandó rendezni, hogy? De ha egy ilyen összehasonlítás lesz a szokás, valami jól érzi magát, akkor meg kell találni azokat, akik folyamatosan rosszabb lesz, mint te.
Az önelégültség - az ellenség a haladás és a fejlődés
Míg mások haladnak előre, akkor tapossák a helyszínen!
„Van egy csodálatos élet minden: jólét, férj, jó gyerekek. És a barátom nem volt szerencsés. Mindig azt mondom neki, akkor már több mint 30, és van egy nerc bunda. Ő tölti pénzt mindenféle utazási és szórakoztató helyett drága ruhákat, ékszereket vásárolni. Nos, azt reméli, hogy férjhez egyidejűleg sikeresen menjen el, és gondoskodjon az életét? "
Miért döntött úgy, hogy az ötlet az életmód: mi megy, hogyan kell pihenni, hogyan kell pénzt költeni, hogyan neveljük a gyermekeinket - az egyetlen igaz? Tudja amit valójában keres, ha megpróbálják bebizonyítani, hogy mások élnek „rossz”? Be kell körülvenni csodáltam, hogy ők felismerik, hogy tényleg egy példakép. Tudja, milyen érzés? Ez olyan, mint egy bábu, amely lehetővé teszi, hogy mások húzza a húrok: úgy tűnik, hogy mozog, de ez a téma határozza meg, mikor és hol. " Mi dobja erők cselekedni, mint egy ideális mások számára, és teljesen elfelejteni a saját céljaikra.
Nem hajlandó belátni, hogy hiányosságai és igyekszik megnyugtatni magam azzal a gondolattal, hogy „a másik még rosszabb”, akkor nem veszi észre, mint vesztes objektív képet a dolgok. És ha úgy dönt, ki ilyen összehasonlítást, akkor hozza meg sokkal több bónuszt, mint gondolnánk, és válaszoljon a kérdésre: hogyan legyünk boldogok.
Pszichológus tanácsát:
Hogyan lehet megérteni, hogy mennyi van belecsúszni képest?
Összehasonlíthatja a gyermek egy baba barátnője? Autó egyik barátja a gép egy másik barátnője? Ennyi elég, ha közötti összehasonlítás más emberek, ez egy biztos jele annak, hogy összehasonlítása magát.
Gyakran gondolok, amit szokott lenni energikusabb és könnyen megy. Ön részt vesz a gondolat: „Miért vagyok annyira nehéz megtenni valamit, ami soha nem volt semmi baj?” Folytatódó ilyen összehasonlítások, nem lehet elszakadni az emlékek múltja. Ő nem él a jelen időben.
Egy másik módja a fogás magát egy összehasonlítás - hogy kövesse a saját kifejezéseket. A „több”, „kisebb mint”, „túl sok” vagy „nem elég” általában a jele összehasonlítást. Az a személy, aki elkezdi a kifejezést az „És most itt vagyok ...” valószínűleg lesz összehasonlítani magát valaki, hogy mit elhangzott vagy mi történt. Vannak, akik szeretnék használni kifejezéseket, mint a „szerencsés volt”, vagy „nem volt szerencsés”. Ők össze a szerencse. Összehasonlítása kérdés, és a „hasonló”, „hasonló”.
Hogyan lehet megállítani hasonlítod magad másoknak?
1. Higgy az egyediség minden egyes ember. A vélemény egy másik személy nem fontos, és nem szünteti meg te, mert minden ember egyedi és egyenlő jogaik.
2. értem, mit akarsz te vagy. Egy ember, aki tudja, mit akar az élettől, folyamatosan belegabalyodik egy sor mások véleményét. Ő még nem állította be a prioritásokat, így a férfi azt mondta egy ismerős mondat felfogható egyfajta cselekvésre. Szánjon rá időt, és mielőtt cselekszik, megérteni, hogy ez a cél.
4. Több gyakran dicsérik magukat. Speciális gyakorlatok úgynevezett „Határozza meg méltóság” segít hinni magukat. Sorolja azok előnyeit és minden egyes alkalommal megpróbál keresni egy másik új. Sokkal jobb, hogy e feladat végrehajtásához a tükörben. A legtöbb nő a kérdésre, hogy mi része a test leginkább tetsző, az úgynevezett arcát. A pszichológusok szerint ez annak köszönhető, hogy „a hatása társkereső”: a jobb vizsgálták ezt vagy azt a tárgyat, annál jobban látszik, hogy nézd meg. Tehát, minél több nézünk a tükörbe, annál inkább érzi magát magáról.
5. Légy független a mások véleményét. És dicséret és az elmarasztalás kell hallgatni fél füllel. Az egyetlen módja annak, hogy a függetlenség a vizsgálatok a többiek. Elvégre, ha nem kell elismerést, akkor nem kell aggódnia sem lesz. Fontos felismerni, hogy nem egy személy nem lehet pontosan olyan, mint bárki más. Minden megfelelően jár el a képességeiket és képességeit. 6. megszabadulni a félelemtől. Ne félj, hogy magad, és különbözik másoktól. Például elkezdenek jönni dolgozni kerékpárral, hanem a buszon. Ez okozhat félreértést, az első alkalommal, akkor kényelmetlenül érzi magát. De hamarosan rájön, hogy az emberek olyan gyakran gondolnak rólad, ahogy azt - ők vannak elfoglalva, a saját problémáit, és mi más lehet gondolni rájuk.
Olvassa el a többi cikket:
- 10 tipp, hogyan lehet túlélni a szétválasztás
- Hogyan találkozik egy anya tippek
- Hogyan verte halogatás személyes életében
- Miért vagyok senki ír? Töltse ki az űrlapot!
- Kész az anyaság: 10 kérdéseket feltenni magadnak
