Hogyan lehet megállítani féltékeny mások sikerének - ideonomika - okos fő
Próbálja ki ezeket 5 egyszerű lépésben.
Julian Breyns University of California, Berkeley, írta Psych Your Mind blog arról, hogyan és miért az emberek gondolkodnak és viselkednek.
Az élet tele van emlékeztető a mi hiányzik. Általában ezek a emlékeztető számunkra képében mások. Mindig van valaki, annál sikeresebb, több tehetséges, vonzóbb vagy több ügyesen legyőzte a fontos mérföldköveket élet. Mi rábukkannak ilyen emberek minden nap - és gyakran a barátok, rokonok vagy munkatársaival. Néha a figyelmet erre a levelek egy érzés keserűség és az ismerős fullánk az irigység. Irigység - olyan állapot, amikor akarunk valamit, hogy van egy másik személy - ez mérgező érzelem, amely egyfajta önbecsülés, kárt okoz a mások sikerének, és néha még provokálni agresszió. És az érzés csak borzasztó. Szóval hogyan lehet hatástalanítani?
1. Ismerd meg az irigység. Ismerd fel, hogy úgy érzi, féltékeny - ez úgy tűnik, fenyegető, mert ez azt jelenti, felismerve a saját gyengesége és önbizalomhiány. Az első jele az irigység - ez irracionális ellenségeskedés tárgya felé irigység. Az egyik a maga nemében bőrtok, borított libabőrös, bár ez az ember tett semmi rosszat. Sokkal jobb, ha képes lesz, hogy ki a homályos harag, felfedve az igazi természetét, még mielőtt birtokba venni akkor, és nyomja a kapcsolatot az emberekkel. Érdemes figyelni testi érzetek: valamilyen formában irigység élettani válaszok, mint a szívdobogás, izomfeszültség és izzadás tenyér.
3. próbálja meg lecserélni az irigység szimpátia. Envy tűnhet szinte bók, de valójában ez embertelen. Ez hozza a tárgy az irigység néhány keskeny úton, amely elrejti a teljes képet egy személy életét. Kivéve, ha nem, hogy te féltékeny valaki, aki úgy tűnik, hogy a tökéletes élet, és akkor kiderül, hogy egy személy súlyosan érinti? Ez történik gyakrabban, mint azt hisszük, egyszerűen képtelenek felismerni valakinek nehézségei, amikor a szemek felülmúlja az irigység azok állítólag csodálatos élete (by the way, gyakran vannak az oka Facebook). Nem, hogy meg kell keresni arra, jelek, hogy mások szenvednek, de készen kell látni őket egy sokkal teljesebb világ, minden azok erősségeit és gyengeségeit, örömünk és bánatunk. Ez segít nekünk, hogy észre dolgokat, hogy egyébként nem fogadott, és ennek eredményeként tudtunk segíteni, akik szenvednek, amikor szükség van rá. Amikor látjuk a teljes képet egy személy, ez is segít bennünket, hogy igazán élvezni a sikert, amely erősíti a kapcsolatot.
4. Legyen az irigység kitolja az önálló - ha szükséges. Amikor a féltékenység ered a saját jellemzői, hogy nem tudjuk megváltoztatni - egy nehéz gyermekkor, egy traumatikus esemény, az egészségi állapotra, - hogy megpróbálja, hogy álljon magam az önfejlesztés, kezdve az irigységtől, csak megfullad a csalódás és a bűntudat. De néha irigylem megmutatja nekünk, hogy a dolgok teljesen megvalósítható, amennyiben hajlandóak vagyunk változtatni valamit az életükben. Például, ha féltékeny a hatékonyabb társaik, de maguk is hatékonyabb, ha megtanulod kezelni az idejét. Akkor még tanulni valamit egy kolléga: ilyen összehasonlítás forrása lehet hasznos információt.
5. Ne felejtsük el, hogy hálás. Mint mondják, az irigység - ez az, amikor tudomást szerez mások szerencséjét helyett saját. Hálás - ez nem ugyanaz, mint az ego, ostor emlékeztetők, amit jobb, ha mások (lásd a példát a megjelenés és a gép.). Inkább mi körülbelül összpontosítani az igazán fontos dolgokat, és néha ez valami megfoghatatlan, láthatatlan, mi van, és hogy nem különösebben függ összehasonlítva magukat másokkal: ereje szellem, a különböző tapasztalatok, vagy akár csak azt a tényt, hogy Ön -prezhnemu él. Irigység csatornába energia és felfalják a boldogság, és helyes értékelése maguk találják bőség azokon a helyeken, ahol már elfelejtette, hogy megnézze.