Fájó kar a könyök felett portál medizona egészségügyi
Fájdalom a könyök régiót, mint általában, szorosan összefügg a család az emberi tevékenység és a sport, amit csinál. Oldalsó epicondylitis gyakran nevezik „teniszkönyök” mediális epicondylitis - „golfozók könyöke” krónikus bursitis - „könyök diák”, „könyök ékszerész” vagy „könyök órák.”
A testépítők és súlyemelők nem gyakran szembesülnek a fájdalom a könyök, ugyanaz, mint a teniszezők - ezek gyakran fájdalmak a váll és a hát. Azonban, testépítő azok jellemző betegségek fájdalom kíséri a könyöke fölött - ínhüvelygyulladás, biceps ín (bicepsz) és a tricepsz (triceps).
Tendonitisz - egy gyulladás az ín, és az fejlődik degeneratív változások. Egyszerűen fogalmazva, a kopás és szakadás az ín. Egy osztály a testépítésben és súlyemelő az átkelés a terhelések és elmulasztása képzési programok nagyon gyorsan vezet kopás és elvékonyodása az ín. Bicepsz ín sérült és hidrolizált intenzív gyakorlatokat, hogy göndör, nagy súlyokkal, tricepsz ín - végzésekor fekvőtámasz további súlyokat és a francia fekvenyomás nehéz súlyokkal.
Amikor ínhüvelygyulladás inak mindkét izmok fájó karját a könyöke fölött. Hogy pontosan hol - ez attól függ, milyen ín érintett izmok. A fájdalom általában fokozatosan növekszik, és végül lesz csak elviselhetetlen, és nem ad nem csak a testmozgás, de a teljesítmény még az egyszerű műveleteket.
Tendinitis bicepsz ín fájó karját a könyöke fölött előtt, tricepsz - illetve hátul. Fájdalom a könyök felett szinte eltűnik nyugalomban, de visszatér a legkisebb feszültség megfelelő izom. Alkalmaznak a fájdalmas területet jég, alkalmazzák gyulladásgátló gélek és kenőcsök. A végesség szükség egyedül: a képzési program gyakorlását kizárhatja az érintett izmok, és tartós súlyos fájdalom, hogy egy kis szünetet a képzés, próbálja, hogy ne töltse a kezét otthon.
Nagyon kívánatos, hogy összehangolják kezelését az orvosával. Ellenkező esetben, miután a fájdalom eltűnése a kezében, és folytatják a képzés lehetséges visszaesés, mint abban az esetben növeli a terhelést az érintett ín - a szünet. Ebben az esetben a könyök felett fájdalom elviselhetetlenné válik, és a kéz deformálódik. Abban az esetben, ínszakadás további kezelés attól függ, hogy milyen ín elszakadt, hogy a sérült izom is, hogy a funkció kompenzálja ezeket körülvevő izomszövetet - műtétre lehet szükség a kedvezőtlen körülmények között.