Milyen hasznos egy tök titok az egészség és szépség
tök # 8213; bajnok a vas. Ez tartalmaz egy nagyszámú D-vitamin (növeli az anyagcserét, és erősíti a csont), a C és az E (erősíti a szervezet védekező, az immunrendszer), B-vitamin, K, PP, ritka vitamin T (felgyorsítja anyagcsere a szervezetben, hogy megakadályozza az elhízás, a vérszegénység bizonyos formáival ), pektin (csökkenti a rossz koleszterin), cellulóz (pozitívan befolyásolja a gyomor és a belek), szerves savak, poli- és monoszacharidok, a glükóz, a béta-karotin (jótékony hatása van a bőrre, a látás), fitoszterolok, gyantás anyag, egy fehérje és stb
tök # 8213; értékes orvosi és diétás termék, egy erős antioxidáns. Használata tök normalizálja az anyagcserét, ez jelenik meg, mint egy diétás étel nephritis betegek, vashiányos vérszegénység, máj és a vese, a cukorbetegség, a normalizáció a máj átvitele után a hepatitis A. A szív- és érrendszeri betegségek tök ételek ajánlott használni anélkül, hogy nem. Terhes nők tök kimutatták, hogy enyhíti a hányás reflexek. Tartós használata tök elősegíti kiválasztást a felesleges folyadékot, nem irritáló egyidejűleg a veseszövet, enyhíti ödéma. Hasznos azoknak, akik fogyni szeretnének. mint az alacsony kalóriatartalmú.
Friss sütőtöklevet vízhajtó hatású. Hasznos vesekő, cukorbetegség, elhízás, magas vérnyomás, krónikus székrekedés, aranyér, álmatlanság, idegrendszeri rendellenességek. a férfiak, a gyulladás a prosztata, akkor hasznos inni 150-200ml sütőtöklevet napi 2-3 hétig.
Ellenjavallatok: sütőtöklevet ellenjavallt emberek kevéssé savas gyomor, a tendencia, hogy a hasmenés, akut rendellenességek a gyomor-bélrendszer, hasnyálmirigy betegségek.
Magvak és tökmagolajjal
Tök magvak tartalmaznak értékes összetevők: cink, vas, magnézium, C-vitamin, omega-3. Ezeket használják a betegségek megelőzésére, a húgy- és ivarszervi rendszer, a prosztata gyulladása, mint egy jó parazitaellenes szerrel, nincs toxikus hatása, így adható gyermekeknek, a terhes nők és az idősek. Maria igényel „Vissza a Nature” tanácsolja profilaktikus hogy a gyermekek napi 10-15 darab tökmag, felnőttek 20-30 darab (fél óra szükséges inni körülbelül 0,5 óra. L. Ricinusolaj). Tökmag előzőleg gondosan tisztítjuk, így egy vékony zöld héja, amely tartalmazza cucurbitin # 8213; amino-vegyületet, amely féregellenes hatását tökmag. Fertőzéskor paraziták használni 80-100 magok, osztva 4 adagban naponta. Után egy órával részletekben magvak inni 1 óra. L. ricinusolaj. Ebben az esetben semmilyen mellékhatást nem merül fel. A kezelést addig ismételjük, amíg a pozitív eredmény (2-3 alkalommal elegendő).
Tökmagolaj anti-szklerotikus, choleretic, fekélyellenes, anti-oxidáns, gepaprotektornym hatásokat. olaj preparátumokat alkalmazunk hepatitis, gyomorfekély és nyombélfekély, gastritis, ateroszklerózis, prosztatarák, helyileg a psoriasis, ekcéma, égések, parodontosist, stomatitis, nőgyógyászat # 8213; erózió.
Sok európai országban az olaj tökmag alkalmaznak élelmiszer előállítására különféle saláták.
Tök diéta fogyás nem csak fogyni, hanem levezetni a felesleges folyadékot a szervezetből.
mentesítést minta napi menüt (lehetséges, hogy változatossá a menüben).
reggeli
Millet kása sütőtök, vagy sütőtök püré, teljes kiőrlésű zsemle vaj, organikus kávéscsésze.
ebéd
Palacsinta egy tök. Az 1. tétel rostély 200g sütőtök, só, és hagyjuk állni egy darabig, óvatosan nyomja ki a felesleges folyadékot, hozzáadunk 1 tojást, 2 evőkanál. l. joghurt, só, 3-4 evőkanál. l. liszt, szódabikarbóna hegyén egy kést, keverjük mindent. Spoon feküdt ki a sütőtök palacsintát forró serpenyőben megsütjük mindkét oldalán. Ready meghintjük fűszernövények szezonban alacsony zsírtartalmú joghurt. Brew gyógytea.
vacsora
Rice vagy köles kása sütőtök, vagy rakott rizst és a sütőtök, tea.
A száraz bőr, és a főtt sütőtök pépet 2 evőkanál. l. sütőtök püré, adjunk hozzá 1 evőkanál. l. olívaolaj. Alkalmazzuk a maszkot a megtisztított arcra, folyamatosan 15-20 percig, majd öblítsük le hideg vízzel.
pattanás
Napi törölgette az arcát egy darab sütőtök segít megszabadulni a mitesszerek, megszüntetése ragyog.
A zsíros bőr
Finom reszelő lereszeljük 2 evőkanál. l. tök pép, vagy tudod venni 2 evőkanál. l. sütőtöklevet, adjunk hozzá 1 felvert tojásfehérje, és keverjük össze. Alkalmazzuk a maszkot a megtisztított arcon 10-15 percig. Ezután öblítsük le hideg vízzel. A maszk tisztítja, eltávolítja a gyulladást, vitaminizes.
Érzékeny bőrre
3 evőkanál. l. sütőtöklevet, adjunk hozzá 1 órán át. l. őrölt egy kávédaráló zabpehely, 1 tojás sárgája 1 óra. l. méz (tágult erek személyeknek ne adjunk hozzá mézet). A keveréket hozott egy tiszta arc 20 percig, majd öblítsük le hideg vízzel.
Tökmag emulzió (minden bőrtípusra).
Őröljük tökmag porrá, víz hozzáadásával aránya 1:10. Keverjük. Alkalmazzuk a emulziót az arcon 10-15 percig. Ezután öblítsük le vízzel. Az eredmény: a friss és nyugodt bőrt.