Lonc előnyei és hátrányai, tulajdonságai, összetétele, kalória
lonc leírás
Jelenleg mintegy 190 faja lonc. Az ország területének formájában vadon termő nő csak 14 faj. Ez a cserje családjába tartozik lonc. A gyümölcsök nem minden növény vadon termő, ehető. A bogyók a legtöbbjük nem lehet megenni.
A természetben ez a cserje nő az északi féltekén, megtalálható a Himalájában, és Kelet-Ázsiában, Európában és Észak-Amerikában. Helye növekedés van - ez a szibériai Kamcsatka, Szahalin, az Altáj és a Távol-Keleten, a Kaukázusban.
A 14 faja lonc azok, ehető, hazánk területén, már csak három: Altai, Kamcsatka, Kaukázusban. A fő különbség az ehető lonc ehetetlen - egy bogyó. Az ehető lonc sötétkék vagy majdnem fekete. Az ehetetlen - sárga narancs vagy piros, és mérgező. Nem lehet őket fogyasztani élelmiszer. Az emberek, ezek a bogyók nevezzük farkas bogyók.
Szerencsére, a tenyésztők tenyésztették fajták, amelyek egymástól elsősorban a méret a bogyók. A legelterjedtebb a leningrádi óriás tatár lonc, kék szár, Göndör lonc és mások.
Hasznos tulajdonságai lonc és összetételét
A fő előnyös tulajdonságok akkor lonc kis ízletes bogyók. Ezek tartalmaznak sok hasznos makro-és mikrotápanyagok, vitaminok és más tápanyagok. Amikor a bogyókat kezdték használni az élelmiszer, szakács tőlük lekvár és befőtt, az emberek nem ismerik a gazdag készítmény. Most a gyümölcsök ezen anyagok találhatók:
B-vitaminok, vitamin, C;
Cukrok képviselik fruktóz és glükóz;
Antocianinok és pektin, amelyek antioxidáns hatása a szervezetben;
Szerves savak, amelyek közül meg kell jegyezni almasav, citromsav, oxálsav;
Között ásványok kell jegyezni a kálium, magnézium, réz, foszfor, mangán, szilícium, bárium, vas.
Kalória 100g gyümölcs mindössze 30 kalóriát tartalmaz.
lonc bogyók minősül kiváló energiaforrás. Szerint a C-vitamin tartalma, ezek a kis bogyók nem rosszabb citrom.
Tulajdonságaik nem laza bogyók fagyott. Ha enni 100 gramm lonc, akkor lehetséges, hogy maguk a napi norma vas és sok vitamint.
Szerint a magnézium-lonc bogyók páratlan között más bogyókat. Összetétele bogyók lonc így megállapodtak minden értékes, biológiailag aktív anyagok, amely egy nagyon erős hatást gyakorol az emberi szervezetre.
Érdekes, hogy a végleges összetétele a gyümölcs függ a termőterület. Felnőni a forró éghajlat több édes és sokkal több cukrot és tanninokkal. Ezzel szemben azok, bogyók, amelyek érett hűvös, párás éghajlaton savasabb, de ezek sokkal C-vitamin
Friss bogyók tökéletesen oltja szomjúságot, hang fel a szervezetben. Ezek egy erősítő hatású a szív-érrendszerre, javítja a váladék a gyomornedv, tisztított testet a toxinok és nehézfém sók.
Ezek nélkülözhetetlenek a hasznosítás után a szervezet betegsége, akik a diéta.
A hőkezelés során bogyók megtartják a legtöbb tápanyagot.
Hasznos tulajdonságai nem csak bogyókat, de a levelek és a kéreg a növény. Erőleves és növényi kivonatok használják eltávolítására ödéma, vastagbélgyulladás, szemfertőzések, kezelésére sebek és égési sebek.
Lonc használják a kozmetika. A főzet a levelek a növény segít megbirkózni a korpásodás és a megnövekedett zsírosság a bőrt.
Előnyei a szervezet lonc
Figyelembe véve az összes előnyeit a lonc és a bogyók rendkívül hasznos az egész szervezetre. lonc bogyók hasznos lehet használni:
A magas vérnyomás, vérszegénység, érelmeszesedés, fejfájás;
Ahhoz, hogy erősíti az immunrendszert;
Amikor a hideg gyorsabb gyógyulást és köptető;
lonc bogyók enyhe vízhajtó hatása, és segít visszavonja toxinok és a méreganyagok.
Lonc bogyók már régóta használják megelőzésére skorbut és a malária. A jótékony hatások ezeknek a bogyók a máj és az epehólyag.
lonc bogyók használata ajánlott azok számára, akik szenvednek gyakori orrvérzés.
Gyógyászati tulajdonságait lonc
Ez a cserje már régóta használják a népi gyógyászatban. És nem csak a bogyók. Terápiás célokra használja az összes növényi rész: gyümölcsök, virágok, levelek, fakéreg, fiatal rügyek. Honeysuckle a következő terápiás tulajdonságokkal:
Vese, növényi kéreg gyűjtik kora tavasszal, és megszárítjuk. A bogyók betakarításra, mert érett.
Terápiás szerek lonc időpontja:
Betegségei a gyomor és a belek;
Megfázás és vírusos betegségek;
Máj és epehólyag;
Amikor orrvérzés;
Bőrbetegségek: övsömör, fekélyek, pikkelysömör;
Lehetséges károk lonc
Lonc bogyók finom és biztosan hozza a sok haszon, hogy a test, így pótolva azt nélkülözhetetlen vitaminokat, ásványi anyagokat és sok más tápanyagokat. De nem szabad elfelejteni, a potenciális veszélyeket.
Különleges ellenjavallatok lonc bogyók nem. De sajátosság.
Szintén tartsd észben, hogy van egy növény mérgező bogyókat, amelyek használata veszélyes az egészségre.
De még ehető gyümölcsöt káros lehet az egészségre, ha azok nagy mennyiségben fogyasztott. Ez ahhoz vezethet, hogy hirtelen megnő a vörösvértestek és a növekvő hemoglobin a vérben. Ez az úgynevezett másodlagos policitémiát.
A gyerekek allergiás lehet a bogyók formájában hajlam.
Ha túlzott használata a bogyók hasmenéshez vezethet.
Általában a lonc bogyók nagyon hasznos, és hogy sokkal több hasznot. Emellett úgy tűnik, hogy az első, még mielőtt az epret. Közben a testünk hiányzik vitaminok.