Éjszakai étvágy szindróma mágikus éjfélkor fejeződik
Éjszakai étvágy szindróma (Zsora, élelmiszer): a mágikus éjfélkor fejeződik. Az éjszakai étkezés érzékelik a társadalom tréfa vagy nyújtott bizonyos üzemi körülmények között. Sőt, sokan igazolja az a tény, hogy a reggeli nincs étvágya, nincs idő, hogy fáradt a munka, és mások. Sőt, ez nem a személyes jellemzők és megnyilvánulása a betegség, amely az úgynevezett éjszakai étel szindróma (éjszaka étvágy szindróma), (Éjszakai evés szindróma, NES) és belép a osztályozó pszichiátriai betegségek. Ez a feltétel nem olyan ártalmatlan, mint amilyennek látszik, és fejlődhet, ami komoly egészségügyi problémákat.
Éjszakai Nutrition szindróma (NPS) először 1955-ben Albert Stankardom, a kutató, a University of Pennsylvania túlevés problémákat. Ez a szindróma a kereszteződésekben a mentális egészség, az élelmiszer, a stressz, és sérti a nap. Stankard úgy találta, hogy az emberek szenvednek SNP fogyasztani több mint a fele a napi élelmiszer norma közötti időszakban vacsora és a reggeli másnap, gyakran megszakító aludni az éjszakát nassolás. Reggel nincs étvágya és reggeli számlák délutáni időszakban. Másik jellemzője az SNP szolgálhat érzelmi feszültség, a szorongás és a depresszió, különösen éjszaka.
Mintegy 9% -át a lakosság szenved ebben a szindrómában, nemtől és az életkor. Annak ellenére, hogy étkezési rendellenességek hagyományosan „női” betegség, előfordulása ezeket a feltételeket a férfiak is jelentős. Ez jellemző a vizsgált ebben a tanulmányban, egy álom. Két tanulmány kimutatta, hogy a CHE szignifikánsan gyakoribb a férfiak, mint a nők körében. Ember szenved ebben a szindrómában, zavart biológiai ritmus, a hormonok és az anyagcserét, van az érzelmi állapot a hipoglikémia.
A következő néhány évben Stankard és számos más kutatók azt találták, hogy az emberek szenvednek az SNP, vannak hormonális zavarok. Mi szenved NES, megzavarta cirkadián ritmus hormonális, ami hibás működést a biológiai óra, és ezért az anyagcsere-betegségek. Egy egészséges ember éjjel termeli a melatonin hormon, amely lehetővé teszi a személy, hogy elaludt. Ha egy személy van kitéve SNP, a melatonin szintje lesz elég nagy, valamint az a hormon leptin, amely felelős az elnyomás az éhség. Ugyanakkor, az emberi szint a kortizol stresszhormon emelkedni kezd a nap és az éjszaka. Így az SNP - egy komplex betegség az étrend és az alvás is csökkenéséhez vezet a stressz.
Emberek szindróma éjszaka élelmiszerek is szenvednek a mértéktelen evés. Ma már tudjuk, hogy annak ellenére, hogy a tendencia az emberek, hogy az elhízás, a kis emberek aránya normális súlyú is vonatkoznak az NCSA. Sokan szenvednek a SNP, van egy olyan hiedelem, hogy „Ha én nem énekelek, nem tudok elaludni.” Tanulmányok kimutatták, hogy a probléma a túlevés több mint háromszorosa az előfordulási emberek körében az SNP, hanem az egészséges emberek között. Ez összehasonlítható az esetek száma, a problémák túlevés a betegségben szenvedő emberek, mint a bulimia.
Sajnos, a CHA nem veszélytelen, és kárt okozhat az egészségre, valamint rontja a minőségét életedben, növekedését okozza az elhízás kockázatát, és még sok más betegség. Ez az állapot van egy negatív hatása a gyomor és a bél funkciója. Emberek étvágycsökkentő éjszaka szindróma hajlamosak arra, hogy haspuffadás és székrekedés, mert köszönhetően a teljesítmény mód eltérések, az étel marad a bélben sokáig. Továbbá, étkezési lefekvés előtt okozhat a fejlesztési gastrooesophagealis-reflux betegség.
Rendszeres éjszakai snack szakértők tekintik az egyik jele a súlyos mentális zavar. Az éjszakai nassolás szindróma jellemzője, hogy az emberek ülnek le enni késő este vagy késő este, és nem tud nélküle - a fiziológiai és pszichológiai szempontból. Következtetés: azok az emberek, akik mélyen gyökerező szokás, hogy üres a hűtő éjjel, komoly kockázatot jelent, hogy az egyik vagy a másik mentális zavar.
Tünetek éjszaka étvágy szindróma (éjszakai evés).
A leggyakoribb étkezési zavarok. Éjszakai élelmiszer-szindróma, amelyben a fő szerepet játszik emésztési tartozik ugyanahhoz a csoporthoz, amely magában foglalja a betegségek, mint például anorexia vagy bulimia. Emberek ez a rendellenesség általában nincs étvágya a reggeli 50% -a kalória a fő élelmiszer fogyasztott délután, gyakran felébred éjszaka az éhségtől. Mivel a étvágytalanság reggel reggeli későn. Általában egyszer a 3 éjszaka egy héten, felébredek, és enni. Az ilyen kiömlés enni magas kalóriatartalmú ételek, szénhidrátokban gazdag, enni desszert. A betegség kíséri depresszió, amely gyengíti a reggeli és a fokozott este és éjszaka. Az emberek szerint a stressz, amelyek maguk nem veszi észre, akkor is magukat hibáztatják, és szégyellem, hogy eszik éjjel. Érdekes, hogy betegek körében nem érzései diéta, vagy a táplálkozás, mivel a legtöbb elhízott.
Emberek, akik szenvednek éjszakai evés szindróma, mint általában, korlátozzák az elfogyasztott étel egész nap, majd kompenzálni túlevés, lefekvés előtt, vagy felébredek éjszaka enni. Emberek ez a modell evés fejleszteni álmatlanság vagy alvászavart. Sok ember szenved ebben a betegségben úgy gondolják, hogy nem tud aludni, ha esznek rendesen.
További tünetek az éjszaka evés szindróma:
- Féktelen étvágy lefekvés előtt, vagy tartós étkezés éjjel
- Bűntudat, szorongás, vagy frusztráció étkezés közben
- Álmatlanság vagy rossz alvás
- Kontrollálhatatlan vágyat, hogy enni valamit, vagy egy éjszakán át
- Több mint fele a napi kalória körüli időben a vacsora után
- Rossz étvágy vagy annak hiánya reggel
- reggeli rosszullét
- aggodalom
- depresszió
- Túlzott súlynövekedés
- Fölötti kontroll elvesztése a képességét, hogy hagyja abba az evést.
Vannak jelek, amelyek jelenlétében jelenlétét igazolja CHA.
- Reggel vonakodás nélkül nem.
- Fokozott étvágy az esti órákban.
- Epizódok ellenőrizetlen táplálékfelvételt.
- Éjszakai ébredések összefüggésbe hozható a hirtelen megjelenése az étvágyat. (Ébredés lehet szabálytalan, időről időre az emberek nem ébred fel éjszaka, de később megújult ébredés).
- Alvászavarok (felületes, nyugtalan, zavart alvás gyakori felébredések).
Depresszió, szerotonin és éjszakai evés szindróma.
Amerikai szakemberek már számos tanulmányt, amelynek témája az éjszaka étvágy szindróma. Például, az egyik SPECT jelentős növekedést mutatott a szerotonin transzporter a középagy szenvedő emberek a szindrómában az éjszaka étvágyat.
Fokozott szerotonin transzporter csökkenéséhez vezet a posztszinaptikus szerotonin átviteli és árthatnak cirkadián ritmus és a jóllakottság. Tekintettel a szerotonin hatását transzporterek kémiai összetétele az agy, a személy depresszió, szorongás, ellenségesség. Ezek a negatív érzelmek, összeolvadt a bűntudat társult nem hagyományos élelmiszer stílus, forma az ideális táptalaja súlyosbodása pszichológiai problémák.
Mi jön először: a pszichológiai probléma, ami miatt a szindróma éjszaka étvágy vagy rossz étel a nap folyamán? Sokan, szemben ennek a szindrómának azt jelentették, hogy a megérkezése előtt voltak egy stresszes időszak az életükben. Továbbá, a megjelenése a szindróma magas szintű szorongás és a kompenzáció megelégedésére evés.
Annak érdekében, hogy megkönnyítsék a depresszió tüneteit, szükség van szintézisét indukálja a szerotonin. Ez akkor lehetséges, ha nagyszámú magas szénhidrát-, emészthető étel, ami növeli a glükóz szintjét, és ennek következtében a plazma inzulin. Fight depressziós hangulattal együtt járó táplálkozási rendellenességek. Az emberek többsége, akik szenvednek éjszakai evés szindróma, félénk titkos éjszakai falási, és megpróbálta elrejteni a problémát a barátok, ami végül is provokálja még túlevés. Ennek eredményeképpen egy ördögi kör, amely magában foglalja akár depressziós hangulat depresszió, étkezési rendellenességek és elhízás.