A pánikbetegség, pszichoterápia, információs tériszony, módszerek leküzdésére, a személyes tapasztalat, stb
azok számára, akiknek problémái vannak a kiadás után kezdődött egy adott betegség (ebben a példában, miután a hipertóniás krízis) ugyanazon a webhelyen:
„A félelem után hypertoniás krízis. Hypertonia betegség.
Kedves Doktornő! Mivel magas vérnyomásos krízis voltam a kórházban kardiootdelenie (első alkalommal). Lemerült 2 hét után az egészséges. De a nyomás továbbra is kihagyja, de egy kisebb amplitúdójú. A lényeg a lényeg, hogy a kórház után nem tudok visszamenni a normális élet és a munka. Félek, hogy elhagyja a házat, autót vezetni. Mindig azt gondolom, hogy ez fog történni újra velem baj, és az orvosok nem zárja. Hogyan lehet leküzdeni a félelmet? Szeretném gyógyszeres kezelés nélkül. Ez a probléma kínzott a második hónapban. Köszönöm.
Minden, amit kezdeni az oltást követően kórházi tükrözi a reakció, hogy a kórházban is, annál is inkább, hogy van ez az első. A reakció neurotikus keretében szorongásos zavar. Nevezetesen, ez a reakció, amely az úgynevezett fóbiás fejlődését. Úgy tűnik, hogy valaki elveszti lelki egyensúlyát, és elkezd állandó félelemben élnek a következő támadás vagy fájdalmas halált, félelmetes a megjelenése félelmet (félelem a várakozás, fóbia).
Ez nem segít sem a terapeuta bejelentett normális egészségi, illetve eljárásokat, hogy a korábbi betegség (a kórházi ápolás) nem volt hatása. Man óvatosan folyamatosan figyeli a többi autonóm megnyilvánulásai, valamint csekély változása egészségi állapotuk. Folyamatosan méri magát nyomás, szívritmus monitorok. Ehelyett a halálfélelem sok esetben egyre több támogatója van a félelem a félelem és okoz helyzet a félelem.
Mert a félelem az esetleges támadások ennek az embernek tartózkodik, egy. Van egy félelem az utazási alakulhat tériszony. Sokan attól tartanak, hogy egy támadás hirtelen alakulnak ki álmában, és nem tudnak elég gyorsan reagálni. Ennek következtében állandósult alvászavarok.
A félelem és az adókikerülés előnyét fóbiás viselkedés sérti mind a szolgáltatás az emberi tevékenység, és az élet része. Az elején ez neurotikus fejlődés, általában gyermekkorban. Fontos szerepet játszik hangsúlyos függés az anya, sok ambivalens hozzáállás: vár a szerelem, az egyik kezét, és a vágy, a függetlenség agresszív impulzusok - másrészt ellentmondó fantáziák kapcsolódási és szétválasztás.
Az ugyanazon a félelem - a pszichofiziológiai folyamat, amelynek során szívdobogás, légszomj és magas nyomás nem az oka, ennek következtében a félelem. Így a magas vérnyomás fóbiás fejlődés vezet „ördögi kör”. A félelem maga is gyakran oka instabil nyomást.
Viszont, a magas vérnyomás egy pszichoszomatikus tünet. Gyakran kezdődik, amikor egy személy a helyzet a krónikus stresszel várakozásokat. Tipikus nyilatkozatok vérnyomásos betegek. „Azt kell, hogy készen áll bármit”, „én vagyok úgy, hogy gondoskodik az összes nehézséget”, „Nem nem fogom abbahagyni, kész vagyok bármire.”
Mert hipertóniás betegek jellemzi állandó harc az egyre növekvő ellenséges és agresszív érzéseket. Ugyanakkor vannak nehézségei önmegerősítő. A betegek félnek, hogy elveszítik a javára mások, ezért ellenőrzik a megnyilvánulásait az ellenséges. Mint egy gyerek, ezek általában hajlamosak illik a düh és az agresszió. Volt az első agresszív gyermek, felnőtt válik hangsúlyozta kompatibilis, nem tud felállni a maguk számára.
Ez a neurotikus állapotban általában a krónikus, különösen, ha a „run” ő lechenie.Farmakoterapiya - ez csak egy eszköze tárolás, különösen akut esetekben, valamint a kezdeti hatékony eszköze. A pszichoterápia is döntő fontosságú. A korábban kezdődik, annál jobb. A tanulmány a konfliktusok okainak és azonnal első támadások után a fóbiás fóbiás felfüggesztheti későbbi fejlődését. Később kezelést végezzük általában nehezebb és igényelnek a hosszú távú terápia. Ebben a szorongásos zavar különösen javallott viselkedési terápia, szorongásoldó tréning ".
(C) psyline.ru
egy részlet a 3. fejezetben egzisztenciális félelmek Shcherbatykh Y. - megszabadulni a félelemtől? Ez nagyon egyszerű!
„3.2 A félelem tér
3.2.1 A két vágyak egy üvegben
Bármely élőlény (és az ember sem kivétel), befolyásolja az ellenkező igényeinek. Egyikük tolja neki, hogy az új tereket, arra kényszerítve utazás más városok és országok változtatni a munkahelyén, illetve a lakóhely. A másik, az ellenkező szükségességét tartja a személy a földön, ijesztő bizonytalanság és a kockázat a változás.
A természet egy nagyon bölcs, tudós lények két ösztönök. Ha az elme lakik csak a félelem az ismeretlentől, az élőlény lenne ítélve élni egész életüket a „odú”, anélkül, hogy hozzáférést biztosít az új források és területek. De ha csak az ösztön vágy az újdonság és megfosztják szervezetek félelem lenne kitenni őket megnövekedett halálozási kockázatot. És a természet megtalálta a kiutat a helyzetet - ez „fektetett” az agyban, ha a két program, illetve az egyenetlen - egy egyén adott több félelem, és a többi - egy kicsit több bátorság. Tehát ne önmagukat vádolják, hogy túl gyáva vagy fordítva, egy érthetetlen a kalandvágy. Ez csak a cselekvési programok beágyazva minket a genetikai szinten.
3.2.2 A félelem a nyílt terek
Ha egy személy uralja az első trend, hogy fél az újdonság és annak szükségességét, hogy lépjen túl a lakott térben.
Ez a stratégia alapja egy vonása az emberi pszichére, mint a vágy, állandóság és a rend, amely mellé a szorongás és a félelem minden új és ismeretlen, bizonytalanságok előtt tervek és az örök változékonyság az életünk.
Más szóval, meg tudjuk határozni ezt a tendenciát, mint a félelem a szabadság.
Személyiség, „jelölt” ebben a félelem, félnek minden új és ismeretlen. Már élt egy kényelmes zárt világban, többek között a szokásos dolgokat, és egy szűk ismeretségi köröm.
Ezek az emberek félnek az ismeretlentől, és a szabadság tartják a terhet, amit szeretnék megszabadulni. Szélsőséges esetben ez a tendencia formáját ölti agorafóbia - félelem a nyílt terek. Egy személy szenved tériszony fél, hogy menjen el, vigye a terület legyen egy zsúfolt helyen, és így tovább .. A kijelölt területeken, mint az emberek tapasztalhatnak pánikrohamok, szívdobogás, asztmás rohamok, és még átmeneti eszméletvesztés.
F. Riemann ezt írja: „Ha valami változik, akkor idegesek, hogy nyugtalan, úgy érzi, félelem és próbál megszabadulni változások csökkentik vagy korlátozzák őket, és ha ez történik -, hogy megakadályozzák őket, vagy legyőzni őket. <…> Ezek az emberek félnek, hogy nem állandó önkontroll és egy kívülálló jöhet fenyegetni őket a káosz, hogy egy ilyen szörnyű támadás zavar csak egy kis pihenésre, elengedte a gyeplőt, és nyitottabbá váltak mások hatások és rugalmasabbak. Attól félnek, hogy az első lépést, mert elképzelni a számtalan következménye ez a törvény. Ők mindig arra törekszik, hogy jobb teljesítmény megszerezni több tudást és készségeket, hogy megakadályozzák a nem kívánt és váratlan, és élni az elv „mi lenne, ha ...”, így utasítva az összes lehetséges cselekvési, így a fokozott óvatosság és a körültekintés találja alkalmazása az életben. <…> A mindennapi életben, újbóli vizsgálatát, hogy a gázcsap zárva, zárva, ha elhagyása után a lakás ajtaját, elveszi az emberek rögeszmék sok időt és korlátozza a lehetőségeket az életben. Az erőfeszítések nem felel meg az ilyen rögeszmés vágy, vagy megszakíthatja a rögeszmés gondolatok és cselekvések okoz számukra a szorongás és a félelem. "
Gyakorlat 3.1 "Asylum"
b) Ha úgy érzi, a legtisztább emlékei, magad felett a bal csuklóját, és azt mondom magamnak: „Ez az én menedéket.”
c) ezt a gyakorlatot öt egymást követő napon naponta 1-2 alkalommal a megfelelő időben az Ön által játszott a fejedben minden új részleteket a „hőn áhított” helyet.
g) Ha úgy találja magát egy kellemetlen, zavaró a helyzetet: elkezdi a hibás valami, hibás, ijesztő, és így észrevétlenül húzza magát a csuklóját, és én azt mondja: „Ez az én menedékem”, majd mentálisan lépéssel vissza dédelgetett .. helyen. Meg fog lepődni, hogy milyen gyorsan szorongás csökkenni fog, és akkor könnyen és biztonságosan. Hagyja eseményeket folyni körül, mint máskor. Tegyük fel, hogy egy adott személy vádol az összes bűnök, vagy azzal fenyeget, hogy tönkreteszi életét. Szemben ez csak a karosszérián, de a lelked nyugszik a csodálatos természet része, ahol lehetetlen, hogy kárt okoz.
Megjegyzés. Az ezzel a módszerrel a kritikus helyzetben vezet „hogy elhalasztja” energia egy részét ki a menedéket az utat, hogy erősítse a szervezet védekező. Ezért minden használat után edzés stressz helyzetekben a szorongás vagy a félelem a visszaállítani kívánt kép a hatalom, hogy ezt a gyakorlatot háromszor nyugodt légkörben, akkor újra használni, mint egy védelem. „(C)
Írta Lavender
Van agorafóbia után kezdődött a PA az általános teljes idegi kimerültség.
Hangsúlyozom nem értettem egyet. de a kis, de rendszeres és hosszú - csak lehet, és a háttérben a hiba itt kezdődött PA tériszony. az utcán, nem tudtam menni, mert Hiányzott a levegő, akart gyorsan haza.
Féltem, hogy esik valahol, és nincs ereje, hogy a szó szoros értelmében.
Rejtély számomra, hogy az emberek töltenek otthonuktól távol, és a lábukat a 09:00 mert Van egy csomó energiát fogyasztó utazás és séta.
elsősorban a probléma, hogy mivel amikor messze van, és rájössz. hogy az erők nem - pánikba kezdődik és ez az, ahol már kialakulhat egy PA.
Én sokkal könnyebb járni kényelmes ruha, lapos cipő.
például. Ma az utcán az eső, és én viseltem cipő (sarkú) - 40 perces sétával fáradt többször erősebb.
Túl fáradt vagyok valamiért, de úgy tűnik, morálisan több nincs védelem valószínűleg úgy érzi, a helyén, mintha. Számomra úgy tűnik, hogy nincs önbizalma mostanában, és én elvesztettem az utcán.
Én is nem bíznak, azt csak ritkán éreztem benne a külső, bár nem figyelni rá, csak ritka pillanatokban. mint ül a buszon. amikor bámult számos előtted.
de miután egy ideig otthon nagymértékben súlyosbítja.
Íme néhány a kimenetek - ez valóban képzés, mind pedig a társadalmi beleértve.
és a fáradtság is, mert a fizikai fáradtság általában a többi, ez is lehet élvezetes, még ha az előttünk álló út haza a munkából.
de itt vagyunk, csak ideges kimerültség, ha nem lesz ereje minden - de szükségük van az utcán, van egy csomó információt, hogy a személy kell, ott még akaratlanul körül az emberek, az agy gyorsan túlterhelt, és kezd „nem” - szorongás, derealizáció stb
IMHO.
Ez így van, ettől önbizalomhiány és minden megy. A neurotikus nem hisz a saját erejét, akkor képes lesz arra, hogy a közlekedés magukat magukat, hogy készítsen, nem is tudom, minek nevezzem, és magad otthon ép és sértetlen. Ezekre a célokra van agorofoba társa. Hanem akkor, ha feltétlenül minden működik, ne lépjen ki a házból nem.
Írta Ula
Ez így van, ettől önbizalomhiány és minden megy. A neurotikus nem hisz a saját erejét, akkor képes lesz arra, hogy a közlekedés magukat magukat, hogy készítsen, nem is tudom, minek nevezzem, és magad otthon ép és sértetlen. Ezekre a célokra van agorofoba társa. Hanem akkor, ha feltétlenül minden működik, ne lépjen ki a házból nem.
Igen, tudom, hogy van, hogy erősebb, mint a szemét, generál bizalom és a kitartást, akkor most csinál. Pa nyertem, erősebb lett, ez egy igazi háború. most itt depers még lehallgatják a házat, de ugyanúgy küzdök vele, és ez lehetetlen. Lányok remélem mindannyian átvészelni ezt. Be kell írni róla, sok látható a hozzászólás.
Megvan minden bizonytalanságot, és elkezdte
és általában otthon ragadt miatt a támadás egy erős PA első földalatti, majd az utcán, és most egy nagyon erős félelem, hogy elhagyja, és megy a háztól csak egy nagyon erős, és igyekszem a PT foglalkozni vele, és ez sokat segít, ha nem én b, és nem hagyjuk, amíg ő ül otthon elhagyása nélkül 3 hónapig.
Én nagyon félek, hogy túl messzire megy a hazai és fedezi egy nagyon kiterjed, az egész arról szól, hogy, és azt hiszem, nem akarom, amitől félek
Írta Zaya
Írta Ula
Ez így van, ettől önbizalomhiány és minden megy. A neurotikus nem hisz a saját erejét, akkor képes lesz arra, hogy a közlekedés magukat magukat, hogy készítsen, nem is tudom, minek nevezzem, és magad otthon ép és sértetlen. Ezekre a célokra van agorofoba társa. Hanem akkor, ha feltétlenül minden működik, ne lépjen ki a házból nem.
Igen, tudom, hogy van, hogy erősebb, mint a szemét, generál bizalom és a kitartást, akkor most csinál. Pa nyertem, erősebb lett, ez egy igazi háború. most itt depers még lehallgatják a házat, de ugyanúgy küzdök vele, és ez lehetetlen. Lányok remélem mindannyian átvészelni ezt. Be kell írni róla, sok látható a hozzászólás.
Azt is nagyon remélem!