Mantrákat megnyitni csakrák
Magic „csakrák” mantra nyitásához
Csakrák aktívan befolyásolja fizikai és érzelmi állapotát. Ha vannak zárva, vagy szorítva, akkor meg kell nyitni. Ehhez meg kell gyakorolni a különböző meditációs és speciális mantrákat, hogy nyissa ki a csakrák.
Mantra nyitására a csakrák fokozatosan és helyesen adja a finom energiák, az emberi test és a lehetséges, hogy aktiválja őket. A mantrák alapvetően verbális formulák. Megvan a saját egyedi mantra minden csakra.
Mielőtt a nyilvánosságra hozatala a csakrák, azokat meg kell tisztítani. Csak miután a tisztítást, akkor a mantra nyitására a csakrák. Mielőtt elkezdené a meditáció, kényelmesen egy matracon, és keresztbe tesszük a lábunkat. Ülj egyenesen elég, a gerinc legyen egyenes. Miután végig a pozvonochkika mind a csakrák, és ő a fő gerincét az egész szervezetre. Miután kiválasztotta a kényelmes és helyes testtartás, lélegezzen mélyeket háromszor a levegőbe, és kilégzés. Próbáld meg elérni a maximális relaxáció az egész tested.
Mielőtt elkezdené mondani a mantra nyitására a csakrák, csukja be a szemét, és elsősorban a csakrák magukat. Kezdjük a legmagasabb pontja a fejtetőn - Sahasrara csakra. Képzeld el ezt a csakra a lila szín és azt mondják, mentálisan nyolcszor a mantrát AUM.
Majd összpontosítani a figyelmet a homlok közepén, a két szemöldök között a Azhdna - csakra. A központban a csakra vizualizirute kék fény, és azt mondják a mantra az OM közzététele csakrák nyolcszor.
Ugrás a következő csakra - Vishuddha. Képzeld el a területen a torok és a pajzsmirigy élénk kék színű, hasonlóan a vaku. Olvassa el a mantra HAM, nyolcszor.
Koncentrálj a figyelmet a köldök, a Manipur csakra és láthatóvá terén ragyogás sárga és ismételje nyolcszor a mantra RAM.
Legördülő a köldök alatt, és láthatóvá közelében Chakra Svadhisthana narancs. Mondjuk a mantra YOU, ugyanannyi ideig, mint a többi csakrák.
Az utolsó dolog, fókuszban a Muladhara Csakra és láthatóvá vörös izzás közelében a tailbone. A mantra nyitására Muladhara csakra - LAM.
Segítségével egy ilyen meditáció és mantrákat, hogy nyissa ki a csakrák akkor nem csak felfedezni és letölteni a munkája csakrák, hanem egy kicsit földelt. Ezzel szemben, ha azt szeretné, hogy emelkedik a finomabb és nagyobb energiákat fordított ispolzute meditáció, vagyis kezdeni Muladhara csakra.