Pilates és a tánc segítségével a kezelés arthritis
Amerikai tudósok alaposan tanulmányozta a képzési programok által kifejlesztett a személyzet a Speciális Sebészeti Kórház New Yorkban.
Milyen előnyei vannak a Pilates és a tánc?
A kutatók azt találták, hogy a gyakorló ilyen típusú testmozgás szintjének növelése az élettel való elégedettség, egyensúly javítása a test, enyhíti a fájdalmat, csökkenti a súlyosságát és gyakoriságát esik. Ezért, jóga és pilates jót tesz az egészségnek a legtágabb értelemben.
Szerint Sandra Godsmit igazgatója, az Oktatási Központ a fenti klinikák, a betegek csökkenéséről számolt be a fájdalom intenzitásának a kísérlet után.
A tudósok mérlegelni hatékonyságát képzési programok, köztük heti osztályok tai chi, jóga. Pilates és tánc 200 ember szenved ízületi gyulladás. Előtt és után az iskola a tudósok tanulmányozták a betegek egészségét, vallatni őket (értékelte a fájdalom intenzitását, a test egyensúlyát, gyakorisága az esések és a fizikai aktivitás szintje). A skála a fájdalomintenzitás alkalmazzuk, hogy meghatározzuk az erejét fájdalmat izom-és ízületi.
Pilates segít a harcot a fájdalom
A szakértők szerint a 53% -ánál jelentettek a fájdalom csökkenését edzés után, és 54% az egész növelték átfogó tevékenység, javított hangulat és az alvás minőségét. Sérülés kórházi kezelést igénylő, minimálisra. Mellékhatások táncórákat és Pilates betegeket nem figyeltek meg. Így a jóga és a Pilates jót tesz az egészségnek, valamint erősítő szerek.
Korábban képviselői az Angol Nemzeti Balett számolt be, hogy balett táncos segítségével parkinson betegek legyőzni a fájdalmat.
Arthritis egy nagyon kellemetlen betegség. mérgezi a sok ember életét. Persze, tánc és a jóga nagy segítséget az ízületi gyulladás kezelésében. Ezen kívül, van néhány más módon az ízületi gyulladás kezelésére és a fájdalom enyhítésére.