Lunolikiy regenerálódásra, hogy e!

Az emberiség mindig is törekedett az utat a fiatalítás, a felfüggesztés az öregedési folyamatot. Megpróbáljuk megtalálni a módját, hogy hagyja abba a sejt aktivitását sebességgel, hogy kevesebb sejt elhasználódik. Még mindig nincs egyértelmű válasz, hogyan kell lélegezni: az orron keresztül, a száj, a gyomor vagy a membrán. Ha egy ember valahogy még lélegzik, mindig minden testrészével - és ő azt javasolja. És persze, az élelmiszer-, és újra a készüléket. Víz. életmód. Rossz szokások. És még sok más.

Javasoljuk, hogy egyensúlyt teremtsenek a kalória fogyasztása és fordított összeg. Ez azt jelenti, fogyasztanak mennyiségű élelmiszer, amit el lehet költeni. És íme, az ember felveszi a számológép és elkezd számolni hány kalóriát fogyaszt egy nap, mennyit költ. Fogmosás reggel - ez mind ugyanaz a kalória. Mindannyian költeni kalóriát. Az ember megy a bolt - írástudó emberek úgy tesznek, mintha hány lépést akár a boltban, ahogy termékeit és átveheti az egyes tömeg lesz ram magam otthon. Tegyünk úgy, mintha, hány kalóriát fogja tölteni az út a boltba, és még mennyit tud enni egy finom jutalom ehhez a kampányhoz. Ha tetszik az utolsó lusta, Chapala termékeivel a boltba, és belép a lift, nyomja meg a gombot az ő tizedik emeleten, a torta itt nem érdemlik meg. Lift éget mindazok kalóriát éget meg a tested. Ha büszkén elhalad a lift, és Chapa lépcsőn a tizedik emeleten - ide szaga díjat, vagyis a torta, például. De gyakran lustaság perebaryvat és állampolgár felmegy a liftben. Hagyja, hogy a lift a szagát szennyvíz, akár a falakon nagyon irodalmi feliratokat, még a gombok megolvadt műanyag öngyújtók vandálok - lustaság erősebb. Nem azt mondom, hogy ha egy állampolgár felmegy a lépcsőn gyalog, nem felel meg a szaga szennyvíz és trágár beszédet.

De először is, hogy aktívan kalóriát éget, másrészt pedig a lépcsőn néha lehet találni nem csak a jól ismert négy betűs szó, de még versek a szerelem, nyilatkozatok a szeretet és gyűlölet, színes rajzok. Rajzok gyakran ábrázolják kilátást férfiasság, de egyre inkább megtalálja a gyönyörű graffiti, festett virág, egy férfi egy gitár. Tehát a városiak emelkedett - miután a lift a tizedik emeleten. Tudja, mennyit költött kalória - annyi, és enni, mint az élelmiszer. Azaz, ha abba akarja hagyni az öregedési folyamatot. De jött a lift - energiafelhasználás csak egy gombnyomásra. A süteményt enni még vadászat! Itt van a tányéron, olyan szép, és még krém szerint egy minta a tetején. Egy becsületes ember csak egy gondolat - mintha felfalta egy tortát, mert nem érdemelt túl kevés kalóriát elégetett utazás alatt a boltba, és emelje fel a lifttel a padlón. De a torta nem ment sehova - itt van, ugyanolyan szép. Ez volt akkor, és jön egy zseniális ötlet: most shavaet ezt a tortát, majd azonnal jön a futópad, és hogyan a hölgyek futni sok kilométert! Cake biztonságosan evett. Ez a koleszterin, hanem a koleszterin finom, szép. De ez nyilvánvalóan nem a koleszterin növeli a várható élettartamot. De -vkusno.
Ezután két módon: vagy azonnal menjen a futópadon és csuklott, elkezd gyakorlás, vagy megy a kedvenc szék vagy kanapé, és egy kis szünetet, és pihenjen étkezés után. És az ember azt mondja magában, hogy közvetlenül étkezés után káros testmozgás és szívesen választ egy kanapé vagy szék, amelyben jól táplált és elmerül a ellazító és támogatója az aktív életmód. És hány kalóriát fogyasztanak a folyamat feküdt a kanapén! Hát ez mennyi energiát kellene váltani tv-csatorna a távoli! Hát ez lesz a nap kétségbeesetten nyomja meg a kapcsoló gombot, hogy éget az energia az elnyelt torta! De koleszterin halmozódik fel, kalóriát nem fogyasztott, és átalakult a zsír - a szervezet öregedési folyamatot növekszik.

Ahhoz, hogy megakadályozza az öregedés így ajánlott, hogy igyon tiszta vizet. És inni sokat. De hová vigye, ez a tiszta víz? Csapvíz folyik, ez így van, de a kémiai összetétele a folyadék erősen gazdagabb a komponensek számát képletű sima vizet. És add nincs anti-aging anyagok és adalékok. Valószínűleg nem kellene inni a vizet egy üveg. Még ha öntenek a tartályban az alagsorban otthonában, mégis kellemes inni. Először is, azt, hogy dugjon ki a boltban mind ugyanazon a tizedik emeleten. Tovább húzza őt körül a boltban. Másodszor, hogy pénzt fizetni érte. Harmadszor, van csomagolva egy szép műanyag palackok a palack címkék beillesztett szép. Azaz, itt van egy egész folyamat. Természetesen könnyebb kinyitni a szelepet a tizedik emeleten, és kap ugyanaz a víz, mint egy pincében palack, de ez nem ugyanaz a víz. Egyszerű csapolókart viszont - ez az egyik századával egy kis süteményt kalória. Hogyan lehet megkülönböztetni a palackozott víz - a valódit a hamistól? És miért? Szakértők azt mondják, hogy a palackozott víz „halott víz”, mely speciálisan kezelt. Sem egyik, sem a másik a víz nem valószínű, hogy megfiatalítani, csak vizet kitéve természetes átszűrve különböző rétegeinek a földkéreg, a „élő víz”. De be kell mutatni az anti-aging hatást a tisztán. Hol van a legközelebbi ezen a területen - ismét a faluban.

A előfeltétele lassul öregedés mozog. Heverészett a kanapén, a kalóriaégetés csak a test ritka fordulat azzal a céllal, hogy az egyik oldalon erősen „zsibbad” mozdulatlanságtól, ezért az egységesség szükséges, hogy egy bizonyos idő után „zsibbad” szimmetrikus oldalon. Mozgatása nélkül az izmok, beleértve a szív, nő elaggott, csontok - lágyítja a zsírszövet növekszik. Nagyon jól vezetett. Egy barátom egyszer állt egy hatalmas hős a kanapéról, és hangosan kijelentette, hogy a háztartási Hétfőn kezdődik az aktív és rendszeres kocogás reggel. Kellett kelni egy órával korábban, mint máskor, megingott az alvó hiánya, hanem - az ígéret az ígéret, a vágy, hogy ecsettel fel a csontok, az izmok és a légzés miatt futni legyőzte a lustaság. Így ment ki egy órával korábban, mint máskor, egy új melegítőt és új cipő, még tűzött a fejére egy divatos sapka a felirat: „holdkóros”. Mert nagyon korán reggel, az utca nagyon sötét. És most, „éjszakai csavargó” futott végig az utat egy kis park alig eloszlatni a sötétséget. Megszökött, és örvendeztem, hogy az öregedési folyamat leállt ma reggel miatt nehéz működési, mint egy vad fájdalom nyilallt a bal fenék. Runner elfordította a fejét, és látta, hogy a puha helyet a fogát valami kutya. „Night Tramp” nem érti -, hogy ez egy kóbor kutya, vagy valahol a tulajdonos sétál a kutya, és csak hisztérikusan felkiáltott: „Ah-ah-ah-ah!”. És így olyan ijedt kutya, hogy ő azonnal útnak a következő néhány bokrok. Úgy tűnik, vár egy másik „éjszakai csavargó”. Vagy pihenni, úgyhogy lenne a délutáni elkapni néhány „Day csavargó.” Így, a vágy, hogy növelje a vitalitás a vizsgálat eredménye a vezetékes ass több injekciót, és pánik minden négylábú emlősök a család kutyáját. Most biztonságosabb futtatásához háromszáz kilométerre Moszkvától. Kívánatos távol házak és utak. Vannak tiszta levegő, burkolatlan bevonat, a csicsergő madarak és az egész Butt. Akár tetszik, akár nem, a hosszú élet ez egy falu.

Mint előfeltétele az öregedési folyamat szuszpendáljuk légzést, és a tiszta és friss levegőt. Reggel amikor kinyitjuk az ablakot szellőztetni a hálószobában után éjszakai alvás, különösen élénkíti a test és lélek friss levegő szünetekben. Ő igazán friss, mert senki sem főleg nem lélegzik. De ez a frissesség és furcsa szaga: az alján a több tucat autó ugyanakkor felmelegedjen a motor. A kipufogógázok könnyű és könnyen felemelni a földről akár a tizedik emeleten, hogy a nyitott ablakon. Kiderült, a levegő a szobában, miután egy éjszakát egyértelműen nem friss, kívül úgy tűnik, a friss, de erősen pofon kipufogógázok. És néha zavarba, amikor a friss levegőt kívülről beront a lakás, és van egy jellegzetes szaga szennyvíz. És akkor minden jelenlévő kezd ráncossá orrod, a görbe az arc és kérdezik egymástól: „Mit ettél reggelire? Bab, vagy valami, ivott sört?”. És a falu megnyílik egy ablak - borul a friss levegő földek és erdők a házban, és az autó nem füstölt akkor kipufogócső jobbra az ablakon keresztül. És ha ez a szaga kellemetlen, ez természetes illata a salakanyagok és a baromfi. Megfiatalítani a jó tiszta, friss levegő és csodálatos orosz kiterjedésű erdők. Cottage - kulcs az regenerálódását.

Alvás nagyon fontos a felfüggesztés az öregedési folyamatot. Alvás közben a sejt aktivitás lassul, ami azt jelenti, hogy a szervezet lassan elhasználódik. Ez az álom az egyik legjobb eszköz a regenerálódásra. Emiatt, mielőtt ágyba, kapcsolja ki a televíziót, lámpák, néhány tejet inni mézzel éjjel. Egyszer még fel a fejét lefekvés. Tegyük fel, hogy kigúnyolták, de vonzott a folyamat előkészítése lefekvés. Megfürdött pihentető olajokkal, tejet mézzel, off zajforrások és a fény, hozott pizsamát és a fején, nyúlik kényelmes ágy. Fekszem az ágyban, és már veszem a királyság Morpheus vagyok a határán elalszik, amikor hirtelen az ő felebarátját, a fal mögött teljes hangerőn vágni egy találatot Nikolai Baskov és Taisiya Povaliy. Ezek az egész házat sugárzott, hogy mindegyikük tudja, milyen messze egymástól, hogy közöttük nem is falvak, falvak és települések, és az egész várost, és hogy nem ez volt a hőség szétválasztja őket - azaz a „hideg”, sőt cool - és a "hideg". Ezen a ponton, én nagyon szeretem a szomszéd, Nikolai Baskov és Povaliy. Neprosnuvshiysya, hagyta trágár szavakat, megyek a lépcsőházba és kitartóan hívja a szomszédban. Egy idő után elkezd kopogtattak az ajtón, és belerúgott végül megnyílik. Felebarátoddal kapaszkodott az ajtó keret, mögötte megdöbbentő, a felesége. Megyek, hogy kifejtsék véleményüket a szomszéd feleségével, Nikolai Baskov, párosulva Povaliy, mint a szomszéd az első meglepett azt mondja: „Dopilis! Piero utánunk jött! Amennyiben Malvina?”. Hirtelen észre, milyen volt - Elfelejtettem, hogy távolítsa el a kupakot a fejét. Én vagyok az én pizsamában és papucs. Én dühösen azt mondta nekik: „Piero mondja ábrán knock disco!”. Két kemény bólintott. Megyek vele, és próbálja újra elaludni. De az álom eltűnt. És hogyan fogom felfüggeszteni az arány sejt aktivitás? És a falu nem lenne meg a szomszéd fala - a komolyzenét, és az álmom lenne mélyen fiatalító. Nem normális alvás a városban.

Ahogy a tudósok azt mondják, hogy rendkívül fontos, hogy nagyon optimista, élvezni az élet minden pillanatát. Bekapcsolom a TV-t és igyekszünk az optimizmusra. Nos, itt van a sorozat mániákus szúrta kétszáznyolcvan-hatodik áldozat, egy másik programot csoport fiatal felgyorsította az indulás a fény nagymama. De nagymama korábban másolt ezeket segítők lakásában. A fiúk többször is küldött az orvos nagyi. És hamarosan, az orvos segített nagyi - belépett okozó szer szívmegállás. Bekapcsolom -, majd hangzott: „optimista” szám: az egyik faluban mérgezik etanollal hajlított nem az egész falu, és hogyan számítják a rendőrség, negyvenkét százaléka a falu lakói. „Lehetne rosszabb,” - mondják - „Száz százalék.” Kikapcsolom a TV-t és megy a bolt. Az ár a vaj, hús, napraforgóolaj skyrocketed két száz százalék. De - ez nem ok a pesszimizmusra. De az optimizmus valami egy kicsit a fejem. De egy távoli faluban, én nem néztem TV, lett volna egy tehén és a vajat és tejet, és talán egy mezőt a napraforgók az olaj. Távoli falu - ez a módja az optimizmus, kiderül.

Egyértelmű, hogy az alkohol, a dohány, édes, kövér és minden mást fokozza az idősebb és romlása a szervezetben. Tehát szükség van egy egészséges életmód és a vidéki élet. Végtére is, kiderül, hogy megállítani az öregedés a legjobb, hogy a glushayshey falu a sűrű erdők. Nem világos, hogy miért csak az áramlás az emberek utaznak környezetbarát falvak gyorsuló öregedése a város. Szeretné sokáig élnek - él a helység civilizáció.