Az érzelmek és a chat, amiért az emberek sírni, és hogyan kell harcolni
A legvalószínűbb, akkor is észre, hogy vannak emberek, akik gyakran beszélnek emelt hangon. Amikor teszik megjegyzések, igazolják magukat azzal, hogy van egy hang. Tény, hogy vannak ravasz - hangos hangot ad pszichológiai problémák. Lelki egyensúlyhiány mutatkozik formájában ora - egy ember megpróbálja vízbe fojtani az érzelmeiket. Hogyan megtanulják irányítani magukat, és megáll ordibál az emberek?
Miért az emberek azt mutatják, negatív érzelmek sírni?
Amikor az emberek kiabálni? Gyakran előfordul, hogy ez egy olyan időszakban, amikor frusztrált, ijedt, izgatott. Creek - Eszméletlen segítséget kérnek egy személy azt mondja a világnak, hogy ő nem biztos a biztonság. Az ilyen érzelmek kifejezése. a legvalószínűbb, akkor nem marad anélkül, hogy figyelmet.
Általános szabály, hogy a szokás kiabálni gyermekkorától kezdve. Amikor az anya állandóan kiabál a gyerek, hogy „felszívja” ezt a viselkedést. Ezért felnőttkorban nagyon nehéz irányítani az érzelmeiket, és megszabadulni a szokás kiabálás. A szülők kiabált a gyermeket, hogy gyorsan, minimális erőfeszítéssel, hogy neki kell csinálni, amit ígérnek. De az elme a baba, mint egy modell a viselkedés rögzített a szokásos módon, az egyetlen helyes. A másolat a viselkedését a szülők, mert példát rá.
Crick nem oldja meg a problémát!
Amikor az érzelmek kifejezése egy személy végzi a segítségével sikoly, az emberek csak engednie őt annak érdekében, hogy távolítsa el ezt irritáló. Fokozott hang vezet az ideiglenes eredményeket, nem szünteti meg az okot az elégedetlenség. Hamis engedelmesség - ez olyan intézkedés, és az igazi „minden rossznak gyökere” változatlan marad, az emberek nem jutnak kölcsönös megértést.
Angry kiáltás hatására automatikus válasz helyett tudatos változás. És az a személy, a legjelentősebb volt szándékos cselekmények, hogy ő vállalja, hogy saját jó szándék. Akkor nem kell a negatív érzelmek, így könnyebb megtalálni a kompromisszumot.
Még rosszabb, ha több ember beszél emelt hangon. Ennek eredményeként, nem kiabált az igazság született, de csak súlyosbítja a konfliktus. A negatív érzelmek halmozódnak, így a vágy, hogy tartsák tiszteletben és megértsék egymást.
Gyakran az oka sírás gyökerezik a túlzott önszeretet. Ember koncentrál kizárólag a saját érdekeit, és nem akarja, hogy tartsák tiszteletben a mások szükségleteire. Amikor elutasítják a kérelmét, azonnal elveszti a türelmét, és elkezd egy kiáltás, hogy megvédje a határait - így van az érzelmek.
Veszélyes érzelmek kifejezése: amint sírni?
Állandó sírás jelzi instabilitása az idegrendszer. Tehát, pszichológiai és érzelmi egészség lehetnek veszélyben. Amikor egy személy elromlik sírni, ő megfullad megérzése, és megpróbálta elrejteni a belső problémákat.
Ez vezet az a tény, hogy az emberi fejlődés nem fordul elő, hogy túlterheltek a negatív érzelmek. Ő elpusztítja saját pszichológiai környezetet. Amikor egy személy üvölt, elveszti a normális kommunikációs készség, megszokni, hogy megoldja a problémákat útján kiabálás. Az ilyen érzelmek kifejezése válik normális neki.
Megtanulják, hogyan kell érzelmeket: hasznos technikák
Ha szeretné megtudni, hogy ellenőrizzék az érzelmi kifejezés, meg kell ismerni a problémát. Bevallani magadnak, hogy dühös és ingerült, ezért gyorsan mutatni az érzelmeiket. Creek - a következménye, hogy az ember nem tudja, hogyan kell kifejezni érzéseit. Negatív felhalmozott és gyakran kifejezett merev formában.
Ezt a technikát a tényen alapul, hogy minden ember, hogy a jó. Ha megtanulod, hogy a pozitív mindenben, a bőrirritáció nem nőnek olyan gyorsan.
Mielőtt megengeded magadnak, hogy kiabálni személyt, ne feledje, hogy vannak bizonyos erkölcsi törvények, amelyek harmonikus kommunikáció a társadalomban.
Improduktív kommunikáció: mi a teendő, ha kiabálsz?
Emlékezz a legfontosabb szabály: soha nem lesz, mint a sikoltozó ember, és ne kiabáljon rá. Ellenkező esetben, ha csak nem hallják egymást, és soha nem talál egy kompromisszumot. Legyen nyugodt, és légy bölcs, elemezzék a helyzetet, majd adja meg a választ. Megnyugtatni egy sikoltozó személy lehet egyszerű pszichológiai technikákat.
Mutasd meg neki, hogy érti az érzéseit. Ne nyomja meg, és nem mutatnak a düh. Használjon olyan kifejezéseket, mint „Megértem, hogy”, „Megértem az érzéseit.” Ha valaki látja, hogy hajlandó elfogadni azt, lehiggadt egy kicsit, és képes arra, hogy konstruktív beszélgetést.
Nem ért egyet nagyon óvatosan, hogy ne kiváltó új roham az agresszió. Segíthet a mondatot: „Megértem az érzéseit, de ...” „Bizonyos értelemben egyetértek veled, de ...”. Szóval tompítsa a választ, és segítse a másik fél, hogy nézd meg a helyzetet a másik oldalról.
Motiválja változtatni. Ehhez használja a következő szavakkal: „Próbáljuk meg”, „Nézzük meg az exit”. Ekkor a hívó érezni fogja a támogatást, és képes lesz arra, hogy találkoztunk.
Gyakran emlékszem, hogy boldog és megelégedett életet az emberek ne kiabálj! Talán mindannyiunknak szüksége van, hogy egy kicsit jobban odafigyel a maguk és mások, bocsássunk meg egymásnak, és értékelni az előnyeit hátrányait. Akkor az életünk kevésbé lesz kiabálás, sértő szavakat, és úgy tűnik több pozitív érzelmek!