Kecske tej kalória, hasznos tulajdonságok, tápérték
Időtlen idők óta kecsketej értékelik annak egyedülálló tulajdonságokkal, amelyek használata felbecsülhetetlen az emberi szervezetben. Ma megnézzük előnyös tulajdonságait kecsketej és kalória tartalma és a tápérték.
Hány kalória kecsketej
Kalorikus kecsketej alacsony, és 68 kcal 100 gramm. Javasoljuk, hogy használni, mint egy diétás termék. Összehasonlítva a tehén, kecske- sokkal kevesebb laktózt tartalmaz. Emiatt gyorsan eltávolítja a nehézfémeket a szervezetből.
Az egy evőkanál - mintegy 15 kcal 20 g terméket kapunk. Egy pohár kecsketejet (200 g) - tartalmaz, akár a 135 kcal.
Fontos tudni, hogy nem csak, hogy hány kalóriát kecsketej, hanem azt is, hogyan kell tárolni a kecsketej. Feature kecsketej, hogy a készítmény tartalmaz a tejelő kecskék hasznos biológiai anyagok, mint a globulin, lecitin és a biotin. Emiatt tárolható hosszú ideig szobahőmérsékleten 3 napig. A hűtőben tárolható 8 és 10 nap.
Amikor forró és fűtés kalóriájú zsír kecsketej, és a termék összetétele változatlan marad, úgy, hogy a jótékony tulajdonságait kecsketej tárolt visszafolyató hűtő alatt.
Élelmiszer és energia értéke a kecsketej
Táblázat energia és tápérték
Tápanyagokat, vitaminokat, mikro és makro elemek
Előnyök és árt a kecsketej
Mint látható, a kecsketejből tartalmazza az összes szükséges tápanyagot a szervezet egészségét. Jelenléte miatt a foszfor és a kálium hatékonyan segíti a szív- és érrendszeri betegségek és a mozgásszervi betegségek. Neves orvosok Hippokratész és Avicenna és Paracelsus jegyezni, hogy a kecsketej fokozza a szervezet ellenálló képességét, és segít gyógyítani sok betegség, például az angolkór, a tuberkulózis, a vérszegénység, a vérhas.
Férfi tej hasznos, hogy segít az izomtömeg növelésére az edzés során, erősíti a szív izmait, és segít, hogy hatékonyan elvégezni az érelmeszesedés megelőzésére. Az elismert szépségek az ókori világ használni a hasznos tulajdonságait a tej, mint azt a megújulást, a védelem és a bőr fogfehérítés. Így a meglévő híres Kleopátra fürdő recept alapján az eredeti kecsketej. Alapuló eszközök kecsketej széles körben használják a kozmetikai ma.
Az előnyök kecsketej, és elismeri, hogy a modern orvostudomány. De minden esetben ajánlott használni:
- a zavarok a metabolizmusát, működését;
- hurutos és fertőző betegségek;
- kialakulásának megelőzése a rákos sejtek;
- hasznosítás a máj;
- fokozza férfi potencia;
- hogy visszaszerezze a sejtek és szervek fiatalító;
- javítja a keringést;
- vérnyomáscsökkentés;
- O felesleges folyadékot.
Ezen túlmenően, a kecsketej is befolyásolja a pszichológiai és érzelmi állapotát. Segít enyhíti a fáradtságot, idegességet és irritáció, nyugtató hatással van az idegrendszerre. Azok számára, akik fogyni segít tejet rövid idő alatt megszabadulni a plusz kiló. Ez megakadályozza a felszívódását fehérjék, amely lehetővé teszi a hosszú ideje megszabadulni az éhség.
Ellenjavallata a kecsketej gyakorlatilag nem áll rendelkezésre. A legfontosabb dolog -, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az állat nem szenved semmilyen fertőző betegség.
Tápértéke kecsketej olyan magas, hogy érdemes használni a gyermekek számára. Akkor inni kecsketej terhesség alatt, mert megakadályozza, toxémia és helyreállítani a test szülés után. A kisgyermekek és az emberek legyengült immunrendszerű ajánlott inni 1-2 csésze naponta tejtermék.
Érdemes inni kecsketej gyermekek legfeljebb egy évig, mivel olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni az allergiás reakciókat. Különösen aktív termék szükséges csecsemők kiesését tömegű baba kecsketej elősegíti a gyors izomtömeg rövid ideig.
Hogyan inni kecsketej
Figyelembe véve az összes előnyeit a tej, akkor nem meglepő, hogy nincs különbség hány éves kortól lehet inni kecsketej. Kecsketej nincs szaga, és így sokkal népszerűbb, mint a tehén: általában a gyerekek isszák szívesebben.
Sokan kíváncsiak, hogy vajon lehetséges, hogy igyon kecsketejet formájában páros? Célszerű inni friss forralt tejet, ha megveszik megbízható és megbízható eladó. A probléma az, hogy nem a higiéniai követelményeknek, mielőtt a fejést, a tej kellemetlen szagot. Egy késleltetett állat vakcinálás vezet az a tény, hogy a tej lehet fertőzött különböző fertőző betegségek, amelyek szenved egy kecske.