Rice diéta - receptek, vélemények, eredmények
28 napig, ülök egy rizs diéta. Minden reggel, tompa rágni friss szemek, álmodik bolyhos omlett és egy csésze kávét. Férj, akik megértően rám, egyszer azt mondta: „Te emlékeztetni résztvevői TV show” Fear Factor „elnyeli a férgek és a bika szemébe.” Ő persze, eltúlzott. Rice só nélkül. olajok és fűszerek, bár nevkusen, de nem lehet anélkül, hogy a borzongás. Az egyetlen negatív: azt követően, hogy nem tud enni, és ami a legfontosabb, hogy inni, amennyit csak 04:00. Reggel ébredés után szomjas elviselhetetlen.
Van is egy plusz: a diéta, mint az várható volt, jelentősen javult az állapotom. Ahhoz, hogy a nagy öröm, fogytam, amikor rákattint a helyét a terület a máj és az epehólyag megszűnt éles fájdalmat érez, már javult arcszín, telt, bár könnyű, de még mindig bosszantóan észrevehető-hátfájás. Talán üljön a diéta egy hónap.
Mielőtt megy a diéta rizs, megpróbáltam összegyűjteni a lehető legtöbb információt ebben a témában. Azt találtuk, hogy a tisztítás rizs diéták elég sokat. Ezek hasonlóak, de mindegyiknek megvan a különbségeket. Itt van egy leírás néhány közülük.
Diet "rizs diéta 5 kötetek."
Vegyünk 2-3 evőkanál. kanál bármilyen rizs, öblítés, töltse ki az üveget, felöntjük a hideg forralt vizet, tedd az üveget hűvös helyen (nem feltétlenül a hűtőben), a fedél nem zárható. A következő napon, aludni 2-3 evőkanál. Spoon rizs másik jar, megtelnek vízzel, és mellé az első bank. Tehát nem újabb 3 napig, és az összes korábbi bankoknak meg kell változtatni a vizet. Ennek eredményeként, akkor állnak egymás mellett, 5 doboz áztattuk rizst.
A 6. napon a rizs az első bankok forrni puhára
ez szétesik nagyon gyorsan, és enni éhgyomorra reggeli helyett, rágás alaposan, majd 4 órán át, hogy tartózkodjanak a ételt és italt. Aztán az első bank, hogy újra elaludni rizst, felöntjük vízzel, és tedd a végén „épület” doboz. Másnap reggel, forraljuk fel a rizst a második bank, amelynek meg kell állni az első sorban, rizs zabkása reggelire, töltse fel a jar rizzsel és vízzel, és tedd a végén a sorozat. És így a kör átrendezni a bankok mintegy 2 hónapig.
tibeti étrend
Gróf kerekített evőkanál rizsszemek (nem nyújtott), hogy hány éves vagy. Pour mosott gabona hideg forralt vizet, fedjük le és tárolható. Reggel lefolyó, hogy 1 evőkanál. kanál felsőrésszel rizs főzési só nélkül 3-4 perc és enni éhgyomri ig 7 óra 30 perc alatt. Maradék rizs vizet újra. Így minden reggel, amíg a rizs kész.
kínai étrend
1 kg rizs minden öblítés, fedjük le hideg forralt vízzel, és hagyjuk 4-5 napig (ebben az esetben meg kell találnunk, hogyan kell öblíteni és töltse fel friss vízzel a lehető leggyakrabban). Ezután szárítsuk meg a rizst, szét papíron, és öntsük egy papírzacskót. A reggel 1 evőkanál. rizs főzési kanál keverés közben, pontosan 20 percig. Egyél éhgyomorra a hő formájában, és akkor felejtsd el ételt és italt 4 órán át. Rate - nem több, mint 2-3 hónap, akkor meg kell ismételni legkorábban hat hónap.
Semmi értelme itt megadott minden diéta, amit találtam. Megjegyzem csak, hogy egyikük javasolta vízben áztatott enni rizzsel, rágás alaposan, a nyers formában, azaz főzés nélkül. Itt van egy különbség a recept!
Azok, akik szeretnék megtapasztalni a rizs diéta, hogy az a lehetőség, hogy úgy tűnt a legmegfelelőbbnek. Személy szerint én úgy döntött, egy diéta „Öt doboz” (by the way, Galina Shatalov ez ajánlja könyvében).
Azonban nem minden volt képes, ül a rizs diéta, hogy elérjék a kívánt állapot megkönnyebbülés és fordultak hozzánk kérdéseikkel.
Kérdések és válaszok
Megválaszolása előtt őket, építve szerény tapasztalat, konzultáltam a táplálkozási Natalia S. Vorontsova.
Melyik szám a legjobb használni? Ezt a kérdést nehéz megválaszolni egyértelműen, mivel egyes leírások a rizs diéta javasolt, hogy minden szám, még a rossz minőségű, mások - hosszúkás, a harmadik - kerek, a negyedik -neshlifovanny a pyatyh-, barna. A legvalószínűbb, hogy kell használni a rizst, ami kéznél van. Én például, ebben a kérdésben a figyelmet, nem lakik.
Hány kanál rizst enni egyszerre? Szinte az összes rizs diéta kínált főzzük 1-3 Art. kanál rizst vízben áztatott. Ha forraljuk 3 evőkanál rizs, akkor egy viszonylag nagy része kása. Tudom magam: enni ez nem olyan egyszerű só nélkül és az olaj. Véleményem szerint a legjobb megoldás - főzzük 1,5-2 Art. rizs kanál.
(Adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Nyomja (<>);
Hogyan enni rizzsel diéta?
A leírások rizs diéta általában azt mondják, hogy miután 4 órával a bevétel után a rizs adagot lehet enni, amit akarsz. De miért megy a tisztító diéta, ha ugyanabban az időben, hogy pont a tápcsatornán, hogy enyhén szólva, egészségtelen étel? Nyilvánvaló, hogy a legnagyobb hatást éri el az, aki legalább 2 e hónap, amíg az utolsó étrend enni nagyon szerényen, ami korlátozza a fogyasztást a liszt és zsír termékek, konzerv, füstölt, stb Hús és hal kívánatos enni ritkábban, kis mennyiségben, főtt.
Táplálkozási Natalia Voroncov tanácsolja során rizs diéta almát enni. szárított sárgabarack, mazsola, citrus, egy kis burgonya és köles kása és más élelmiszerek gazdag kálium. Ahhoz, hogy a jobb munkakörülmények belek, hasznos enni aszalt szilvát. cékla, saláta nyers zöldségek, joghurt. Túl sok folyadékot nem szabad használni a nap folyamán. A legjobb, ha inni kis csésze fekete vagy zöld tea, gyógyteák, gyümölcsitalok bogyó, kompót szárított gyümölcsök. Alkohol során bármilyen tisztító diéta kívánatos, hogy tartózkodjanak.
Tudom, ül a diéta rizs, módszereket használjanak tisztító a szervezetben, mint a vételi almaecetet mézzel vagy napraforgóolaj szopás? Szerint a táplálkozási Natalia Vorontsova, nem akadály.
Tud-e a rizs diéta, hogy kárt a szervezetben? Diet minősül enyhe, egyszerű, mindenki számára elérhető, egész kellemes (a beöntés nem lehet összehasonlítani!) És leghatékonyabb módja a tisztító és gyógyító a szervezetben. Legalábbis nézi a internetes fórumok, ahol az emberek véleménye megoszlik a rizs diéta, olvastam sok pozitív visszajelzés róla, és nem felel meg a negatív. Például az egyik résztvevő Forum sikerült megszabadulni sarkantyú, egy másik - ízületi fájdalom, és egy lány akit Nastya azt mondta, hogy ő ment dudor a hátán, ő megállt „ropogó” a gerinc után a rizst diéta.
By the way, ismét a fórum résztvevői, megtudtam, hogy néhány közülük, különösen azok, akik nem kell túl korán menni dolgozni, állítsa be a riasztás 5-6 órán át, ébren abban az időben, enni egy része a rizs, majd merüljön a takaró alá, hogy ellenőrizze az álmok majd felkelni, mosás és enyhén kortyolgatva reggeli tea - 04:00 aminek el kell telnie, miután megkapta a rizs, aludtak is.
Egészségügyi előnyei
Akkor miért VI Komarov után érződik rizs diéta kellemetlen érzés a hát alsó részén? Feltételezhetjük, hogy ez történt, az az oka, hogy Vlagyimir Ivanovics túledzeni kérdezi magát túlságosan gyakorlása során tornaterem osztályok és tömegek (az ő elfoglalt képzési rendszer, azt mondta, az ő levele). Érezd a tisztító hatása a rizs diéta sem akadályozhatja meg, és hogy a ebédet és vacsorát evett minden akarnak, semmi korlátozzuk magunkat.
Tisztítása rizs
Végül így szokatlan változata rizs tisztogatás. Megtudtam, hogy egy dietetikus Natalia Vorontsova. Természetesen - 3 hét. Napi lefekvéskor (de nem a teljes gyomor) kell enni, gondosan rágás, 5 száraz rizsszemek (nem áztassa vagy forraljuk őket nem szükséges). Tehát nem 7 napig, majd szünet 7 napig, majd ismét rágni 5 szemes még egy hétig. Natalia S. kéri ezt a mini-diéta "mágikus". Talán meg kellene próbálni, és ugyanabban az időben? De ugyanakkor helyett egy gyönyörű hercegnő egy egér nem kapcsolja.
az egészséges táplálkozás
Fogyás diéta
Tudja, a barátom volt, egy ilyen esetben.
A férje egy matróz, és úgy történt, hogy a hajó, amelyen hajózott letartóztatták valahol partjainál Indiában. Elfogatóparancs tartott közel hat hónap, és a legénység maradt a hajón. A pénz és az élelmiszer szinte nem volt, és a helyi kormány az embereket ott az éhezés poumerali rendszeresen importált rizst. Ie Az egész stáb, fél év sem evett rizst, van még az a tény, hogy ki a tengerből fogás.
Azt kell mondanom, hogy a férje a barátom, az ember már nem fiatal (van egy csomó 50), az egészségügy volt so-so, és hogyan kell mondani, hogy - több éven keresztül, az intim élet tényleg nem volt.
Tudom, hogy egy csomó bántak, és a különböző orvosok, minden hiába.
Nos, ő jött vissza ezt az utat (miután egy hat hónapos rizs diéta), kiváló minőségű férfiak egészségét.
Ezek a csodák tehet rizs diéta
Régóta Oroszországban elfogyasztott bódító italok. Az első és ivott Mody Sbiten. Aztán jött a vodka. Ez már eleve erős alkoholos ital. Peter szerette a lakoma vele. Hámozzuk meg magát, és.
Nem tudod, hogyan kell főzni csirke comb és szárny? A tömeg a lehetőségek: a krumplit, főzni és enni a húst és italt a kapott levest, tedd ki zöldséggel. Egy egyszerű módja - süssük a sütőben. Mert így.
Ahhoz, hogy jól néz ki, és úgy érzi, nagy esélyt, hogy enni annyi egészséges ételek, mint lehetséges. Egyél egy nap legalább egy almát.
A bogyós gyümölcsök, zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények, összegyűltek a nyaraló a nyáron, hogy ki legyengült az immunrendszere, és harcolni szerzett a tavaszi beriberi.
Azt mondják, sőt az Egyesült Államok kormánya nem konyha, bár lehetetlen nem ért egyet, sőt, ez az erő lehet, hogy jelentős hatással van az élelmiszer a világon. Stage akció az Egyesült Államokban nagy.