A hatás a napfény az emberi szervezetre, a szociális háló a pedagógusok

előző ◈ a következő

A cél elérése érdekében, úgy döntött, a téma a „hatása a napfény az emberi szervezetre.” Felvettem a szakirodalomban vizsgált anyag kihasználták internetes források, végzett egy felmérést, hogy tanulmányozza a figyelmet a barátaim, ismerősök és rokonok a hatása ultraibolya sugárzás az emberi szervezetre. Itt van, amit jött ki belőle:







  1. A nap - barát! (Így mondta a barátaim).
  2. Napfény gyógyító erejét. A sugarak, különösen az ultraibolya, a bőr, ami a szervezet komplex kémiai átalakításával, amelyek eredményeként a bőr képez D-vitamin (Ez az úgynevezett nyolcadik osztályosok, akik tanulmányi anatómia természetesen biológia osztály)
  3. Hatása alatt a besugárzást növeli a vitalitást, javítja az anyagcserét és a vér összetételének, aktiválja a tevékenység a belső elválasztású mirigyek. Mindez jótékony hatással van az általános emberi állapot. (Ez az információ adott hangot sok tanár a mi Center)
  4. Napfény romboló hatással a betegséget okozó mikrobák. Dán orvos N. Finsen 1903 alkalmazott a nap sugarai a tuberkulózis kezelésére a bőr. A vizsgálatok során a Nobel-ben elnyerte vele.

Az emberek ősidők óta tudták, hogy a napfény - és gyógyító, és megbízható szövetségese a betegség elleni harc. Széles körben használják a napsugarakat, mint a tonik az ókori Hellász. A legnagyobb ókori sportversenyek - az olimpiai játékok - tartottak, mint általában, a legmelegebb nyári hónapokban. Pontosan délben, amikor az elviselhetetlen égő kisütött elején cserzett sportolók. Meztelenek voltak, és nem voltak jogosultak fedezésére védelem a perzselő napsugarak fejét. Még szélesebb körű edzés a nap van az ókori Rómában. Amint azt az ásatások a római város, a szó szoros értelmében mindenhol: a tető a házak, fürdők, gladiátor iskola - rendezett a szolárium - egy hely a napozásra. A Római Birodalomban létrehozott egy speciális klíma állomások szánt helioterápia. Itt utalunk a betegek megkapják a szükséges gyógyító kezelések. Azokban a napokban nem tudták megmagyarázni a csodálatos napfény erejét.

És most szeretnék tisztázni néhány gyakorlati jelentőséggel adataimat projekt. Tartózkodása idején a tengerparton, vagy a munka a kertben tavasszal - nyári időszakban, növeli a megszerzésének lehetőségét nagyobb UVB energiát, mint az ország, mert a kisebb szennyezett levegő relatív ultraibolya sugárzás sokkal intenzívebb, mint a városokban. És itt -, hogy felejtsük el, hogy hosszan tartó napozás vezethet tragikus következményekkel jár: az égési sérülés, hőguta, betegségek, az idegrendszer, a szív- és érrendszeri, légzőszervi aktivitást és csökkenti a teljesítményt. A bőr a kezét és arcát kevésbé érzékeny az UV sugarak, de annak a ténynek köszönhető, hogy ez az arc és a kéz a leginkább kitett testrészeket, akkor nagyobb valószínűséggel szenvednek égési napfény. A meleg tavaszi napon, főleg az első időszakban, amikor a test már nem rendelkezik a Sun, semmiképpen nem engedhető meg egy hosszú (30 perc alatt) a napfényt ing nélkül. Arra kell törekednünk, hogy napos időben, különösen a nap közepén, minden területen a test védve vannak a befolyása mindenféle napsugarak.

Amikor a legjobb napozni? A legjobb időt a napozás 9.00 11.00 és 16,00-19,00. Még az állatok a déli meleg mászni az árnyékban a fák és cserjék, és a növények már olyan különleges pigmenteket, amelyek védik őket az UV sugárzás.

Ha a nap, rendkívül fontos, hogy egy kalap, napszemüveg, kozmetikumok, immáron mind UVB és UVA-védőszűrőket. Fényvédő jobb, hogy 20 perc múlva kimegyek, hogy úton volt ideje beszívódni a bőrbe. Ma a gyógyszertárakban és üzletek eladni speciális fényvédő krémek a test, hogy megvédje az ajkak - ceruzák, rúzsok és ajak krémek, haj - habok és habok és fényvédő tulajdonságokkal. És mindezt úgy kell használni, hogy megvédje magát a negatív hatása a FIM.

Fontos tanácsok sunbathers:

Igényel különleges védelmi területek a test, mint a váll, térd, mellkas, a homlok, az orr, amely különös figyelmet kapnak és alaposabban kenje fényvédő. Napvédő 20-30 percig, mielőtt kimennek a nap. Ez lehetővé teszi, hogy a krém vagy spray elnyelik és cselekedni.

  1. Ismeretes, hogy az UV sugarak behatolnak a vízbe, hogy a mélysége fél méter, úgyhogy adja igényüket vízálló krémek, de kell alkalmazni azokat ismét két óra fürdés után.
    Még ül az árnyékban, napvédő.
  2. Szeles időben a lehetőséget, hogy egy leégés jelentősen növekszik.
  3. A legjobb, ha napozni útközben, például játszani strandröplabda, és nem fekve.
  4. Viseljen kalapot, hogy ne napszúrás.
  5. Törölje a test egy törülközőt úszás után, hogy ne dobja balra, képesek összpontosítani a napsugarakat, és tüzet okozhat.
  6. Miután a parton, hogy egy zuhany, és mossuk le fényvédő. Akkor kell alkalmazni a bőrre, miután egy cserzőanyag hidratáló összetevők és vitaminok B5 (helyreállítja a bőr sejtek) és E-vitamin (megelőzi az idő előtti öregedését a bőr).






Ha nem visszaélés napenergia fürdők, a nap tan nem ártalmas. De a felesleg a nap is helyrehozhatatlan károkat okoz az emberi szervezetben, és az immunrendszert, felgyorsítja a bőr öregedési folyamatait, mert fény eredetű, úgynevezett „allergia a nap” és a különféle rosszindulatú daganatok a bőrön. Mások az úgynevezett erythemás pigment fellépés t. E. Ok bőrvörösség.

Szóval mit csinál, amikor a nap égett? Burns, hogy egy személy kapja a fényes nap, pontosan ugyanaz, ami nyerhető véletlenül megérinti a vas- vagy locsolás át forró vízzel. A hagyományos égést ők csak abban különböznek, hogy okozta ultraibolya sugárzás. A hagyományos osztályozás, a leggyakoribb az első fokú napégés. Jellemzőjük a bőrpír és fájdalom. További hosszabb napsugárzás hatására vezet másodfokú égési sérülések - a kialakulását hólyagok, folyadékkal telve. Rendkívül ritka napsugárzás képes előidézni több súlyos égési sérüléseket. Megtanultam, hogy néhány leégés kora előtt 20 éves, jelentősen növeli a melanoma - egy halálos bőrdaganat. Ezen kívül, a nap többlet okozza a korai ráncok, a bőr korai öregedését, öregségi foltok, és még a fejlesztése katarakty.Chelovek világos bőr is kap egy leégés mindössze 15-30 perc napozás megfelelő védelem nélkül. Az első jelei a leégés megjelenik, általában 2-6 órával az expozíció után.

A tünetek a leégés:

  1. Kipirult, meleg tapintású
  2. Fájdalom a „égett” területek, egy kis duzzanat
  3. emelt hőmérsékleten
  4. könnyű hidegrázás
  1. Elsősegély:
  1. Azonnal elrejteni az árnyékban. Kivörösödött bőr - ez nem annak a jele, hogy a tan kezdett „feküdjön le”, és az első fokú égési tüneteket. További napozás csak súlyosbítja az égés.
  2. Nézd meg figyelmesen az égés. Ha azt tapasztalja, súlyos fájdalom, a láz, és a terület, amelyen a hólyagok képződnek, mint az egyik kezét, vagy a has - azonnal forduljon orvoshoz. Kezelés nélkül a leégés tele van szövődmények.
  3. Figyelem! Vannak speciális eszközöket, amelyek a gyógyszertárakban értékesített hogy csökkenti a gyulladást és csökkenti a fájdalmat. Mindenesetre lehetetlen bekenni az érintett terület olaj-, zsír-, vizelet, alkohol, kölni és kenőcsök, amelyek nem szánt égések kezelésében. Ezeknek a szereknek vezethet romlását, és bőrfertőzés.
  4. Rendkívül fordítson figyelmet a leégés a területen az arc és a nyak. Ők is okozhat duzzanatot és a légszomj. Légy kész arra, azonnal forduljon orvoshoz, ha az ilyen ödéma figyelhető meg a gyermek.
  5. Ha kisebb égések, hogy egy hideg zuhany vagy fürdő, hogy megnyugtassa a fájdalmat.
  6. Rendszeresen hidratálják „égett” bőr speciális eszközök, amelyek erre a célra.
  7. Míg gyógyítani leégés, viseljen laza ruházatot, hosszú ujjú nadrág natúr pamut vagy selyem. Durva ruhával vagy szintetikus anyagok irritálhatják a bőrt, ami fájdalmat és bőrpír.
  8. Ne kockáztassunk. Míg leégés tünetek nem felelnek meg teljesen és hámló bőr nem fog megállni, nem megy ki a nap, még a fényvédő. A helyreállítás eltarthat négy-hét napig.

Az ultraibolya sugárzás negatívan befolyásolja a vizuális szervek - szemét. A tipikus patológiája napfényt van fotokeratokonyuktevit - akut gyulladás a szaruhártya és a kötőhártya-gyulladás. Attól függően, hogy az intenzitás és az expozíció dózis is alakul át 0,2 -24 órán át. A besugárzás után. Kísért egy érzés, hogy előtte egy szilárd test, a könnyezést és fényérzékenység. Ezek a tünetek általában tetőzik 1-3 napig, és elhalványul 2-7 nap. Ellentétben a bőr szemmel nem alakul ki rezisztencia a megnövekedett UVB, és miután egy új expozíciós fordul elő hasonló tüneteket. Két kifejezve fotokeratokonyuktevita gyengült képesek követni a mozgó tárgyak, csökkenti a látható fényáteresztés a szaruhártya és nyilvánvalóan gátolta a hangsúly a retinán. A reaktivitást a retina maga is csökken. A hosszabb ideig tartó UVB okozhat szürkehályog, a szaruhártya degeneráció és a retina és a érhártya melanoma.

Ma sok országban a világon hez védi a szemet a napszemüveget. És ezek a „varázsa” a szemünk az UV sugarak a piacon egy csomó. De itt a helyzet: az egyik a fekete-tengeri város taxisok kezdett panaszkodni, hogy hirtelen romlása a látás. Kiderült, hogy a hibás divatos napszemüveg Kínában. A rossz minőségű napszemüvegek, valamint a déli nap - és egy szezonban a fiatal srácok lesz látássérülteknek. Diagnózis: szürkehályog és a cellulóz lebomlásához. Szóval hogyan lehet kiválasztani a megfelelő napszemüveget? Az a tévhit, hogy az összes napszemüveg védi a szemet. A legveszélyesebb dolog - a szemüveg használata nagy fényáteresztő az ultraibolya és kék tartományban. A pupilla reagál a fényerő, a vörös fény. A rossz minőségű szemüveg kék és ultraibolya átláthatóság zónában, a pupilla kitágul, és a pusztító hatása a napfény, a lencse és a retina a szem növekszik. És nem minden sötét üvegből napszemüveg védi szemünket a káros UV-sugárzás, mert közönséges üveg továbbítja a kék fényt és nagyon káros ultraibolya fény - B. Ezért szemüveg, amelyen keresztül minden látható lila, kék, kék vagy szürke, nyilvánvalóan káros a látást. A felirat a behozott szemüveg „100%” - jele a jó védő tulajdonságainak pontot, de nem szabad elfelejtenünk, hogy találkoznak a polcokon a boltok és a hamisítás. Úgy tűnt, a piacon, és ezek a szemüveg, ami miatt a színkorrekció nem csak védi a szemet, hanem javítja a látást. A legfontosabb dolog -, amikor kiválasztják napszemüveget, legyen óvatos, és kérni őket, szaküzletekben, amelyek engedéllyel rendelkeznek és garanciát kínál a megvásárolni kívánt termék.

Tehát a nap sugarai fokozza az anyagcserét, serkenti a vér, megöli a baktériumokat. Azonban a nap kell használni ügyesen, anélkül, hogy károsítaná az egészséget. A végén, arra a következtetésre jutottam, hogy a nap sugarai jótékony emberek és kárt, miközben nem tartja be a szabályokat, a tartózkodás a napon. De tan Oroszországban még mindig divatos, különösen a lakosok a középső sáv, a Távol-Keleten és az hidegebb régiókban a nap, ami lehetséges, hogy csak néhány hónap egy évben. Ez nekik szinte minden városi szolgáltatások napozóágyak - fitness központ, szépségszalonok és még a fürdők és szaunák. De van-e haszna a beltéri napozás? Ahhoz, hogy ezt a kérdést igyekszem megválaszolni a következő munkámban információkat. És, hogy befejezze a projekt akarom ezeket a szavakat: Legyen mindig napsütés, így az ember javára, és hagyta, hogy az energia segít mindenkinek javítja az egészséget, erősödik és az energia.




Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő