Mi olyan jótékony tengeri termékek
A tenger ad nekünk egy csomó csodálatos dolog. Hal-, tengerigyümölcs- és algák nagy előnye, hogy a testünk (ha nem visszaélni). Megjegyzendő, hogy ez nem vonatkozik azokra a termékekre alapján készült a „csúcstechnológia”, valamint a termékek házhoz szállítás "(pl halrudakat surimi vagy görög ételeket tarama füstölt tőkehal ikra), - ezek teljesen haszontalan. Beszélünk igazi tengeri termékek, amelyek hatalmas mennyiségű tápanyagok szükséges az egészség és fitness.
Seafood és a pajzsmirigy
Tenger gyümölcsei, halak és tengeri moszat gazdag jód. Következésképpen, ezek serkentik a pajzsmirigy, ahonnan az egész, és függünk a jó közérzetet. Ez úgy dönt, mi lesz a forma, vagy sem. Meg kell jegyezni, hogy az emberek szenvednek a Basedow-kór (bővítés a pajzsmirigy miatt jódhiány), inkább olyan területeken él, távol a tenger - különösen a hegyekben.
Ráadásul ezek a termékek gazdag fehérjékben, és azt biztosíthatom, a fehérjék, a legmagasabb minőségben! Legkiegyensúlyozottabb aminosavak, egészséges zsírokat. Körülbelül ez a kombináció csak álom! A középkorban ezek a termékek (egészen természetesen) van szükség visszanyerésére emberek, mert hozzájárult a helyreállítása teljesítmény! Sajnálatos, hogy a hagyomány fokozatosan elvesztette.
Ha lehetséges, rendszeresen enni a különböző tengeri állatok. Ha ez túl nehéz neked, kínálunk egy másik lehetőség: reggeli, amely teljes egészében az osztriga. Az egyik ilyen a reggelit a héten - egy nagyszerű kiutat. Tipp azok számára, akik úgy vélik, hogy az osztriga - túl „nehéz” Természetesen: kérje az eladó, hogy felfedje egy tucat kagyló (vagy még inkább, ha kicsik), haza, és enni egy nyugodt légkörben. Semmi sem egyszerűbb! Fun - garantáltan!
További cikkek receptekkel ebben a témában: