Hogyan lehet a baba alszik békésen éjjel
Beszéljünk a gyermekek alvás jellemzői és a szervezet a „gondoskodó a baba az éjszaka folyamán.” Azt kell tenni, hogy fejlesszenek ki egy ilyen ellátást az éjszaka folyamán, úgy, hogy jobban alszanak, és a baba jobban alszik, és a jövőben is, hogy kialakult egy pozitív hozzáállás aludni. Lehetetlen kényszeríteni a gyermeket, hogy aludni.
Pontosabban létre kell aludni helyzetet. amely lehetővé teszi a gyermek, hogy megnyugodjon, elaludni és aludni mélyen sokáig. Meg kell teremteni a különleges rituálék, lefekvés előtt, úgyhogy amikor a gyermek megértette: meg kell lefeküdni. Mint a masszázs, egy mese, egy rövid séta, vagy az összes együtt.
Lehetetlen, hogy teljesíti az, hogy az alvás egy mechanikus folyamat, különösen semmilyen körülmények között nem tudja megtenni, „az első alkalommal, hagyja, hogy a gyerek sírni öt percig, majd tíz ...” Úgy néz ki, rosszabb, mint képzési kutyák. A cél nem az, hogy végre a gyermeket az ágyba, és szabad kezet, de az a tény, hogy a gyermek az a folyamat élvezetes és biztonságos. Nem valószínű, hogy ez lesz a szép élvezet most majd idősebb korban lerakásához normális, ha kényszeríteni, hogy sírni minden este jön.
Amikor a baba alszik - ez nem csak egy kis pihenés. Alvás közben az agya aktívan fejlődő, készített egy bizalmi kapcsolat az alvás és az élet általában.
Sajnos sok könyv, a szülők és a barátok, akik a gyermekek, nem hoznak létre egy megnyugtató statisztika. Ahogy az egyik tanácsos ugyanaz, de más szavakkal: hagyja, hogy a gyerek sír, és ő elalszik magam elég. Ez az első alkalom ez volt írva a könyv a szülőket a '90 -es évek elején. És a mai napig sokan úgy vélik, hogy ez a leginkább megfelelő módon. De aztán rögtön felugró nem kellemes tények: alvászavarok, embereken járványos méreteket öltött. Nem nehéz kitalálni, hogy miért volt ez a helyzet ilyen nézetek az alvásra.
Itt az ideje egy humánusabb módszereket. Elvégre mindenki azt akarja, hogy a gyerekek mélyen aludt, és csendesen.
Fontos tudnivalók a baba alszik
A „alszik, mint egy csecsemő” rejti önmagában nem az, amit elképzelni. Mindenki tudja, hogy az emberi alvás van osztva fázis - hosszú és rövid. Egy ember megy aludni, az agy fokozatosan kikapcsol és a lassú kezdés (mély) alvási fázis, körülbelül másfél órán át. Ezután az agy kezd felébredni ebben az időben az álmok, hogy valaki teljes mértékben felébredni és felkelni a WC, és újra mély álomba. Tehát az egész éjszaka, körülbelül hat óra lassú hullámú alvás és gyors kettő. Úgy, hogy senki mélyen alszik, akkor is, ha úgy tűnik, hogy van.
Csecsemők ugyanaz az álom végbemegy másképp. Hogy megy a mély alvás, akkor először be kell menni egy rövid szakasz. És nem alszanak olyan mélyen, mint a felnőttek, és a fázisokat magukat rövidebb. Tehát amivel a gyermeket az ágyba, kérjük, legyen türelemmel.
Itt bólintott, szeme csukva, de a tanulók még mindig mozog a szemhéj alatt állkapocs összeszorított, időnként szopni. Apró áthalad a gyors fázis az alvás. Ha megpróbálja átadni, akkor valószínű, fel fog ébredni. Ne rohanjon. Hagyja, hogy a lélegzet kisimul, a végtagok pihenni és tegye a diákok megállt. Várt? Most már nyugodtan hagyja a baba a kiságyban, és settenkedik ki a szobából.
Tény, hogy ez nem olyan ijesztő. Az élet első hónapjaiban kell segíteni a gyermek elaludni, mert ily módon az alvás időszakokban. Később, az álom módosítani fogják, és a gyermek képes lesz elaludni a saját és annyira szűk, hogy könnyedén mozgatni, például az autó haza.