Kardiomiopátia 5 tipp, hogy megakadályozzák megtört szív szindróma
„Megtört szív szindróma” vagy cardiomyopathia egy betegség tünetei megegyeznek a, hogy a szívroham. Azonban halálozás tőle nagyon alacsony, és mint a szabály, hogy csak a nőket érinti.
Annak ellenére, hogy költői neve, Takotsubo kardiomiopátia, más néven „megtört szív szindróma” vagy stressz kardiomiopátia, gyakran miatt érzelmi hatását a magas intenzitású, vagy akár egy stresszes helyzetet.
Emberek, akik szenvednek tőle, azok teljes bizalommal, hogy ők tapasztalás egy szívroham.
Tény, hogy az orvosok gyakran alkalmazzák ugyanazt a protokollt annak érdekében, hogy segítséget nyújtson a lehető leghamarabb. Azonban, ha a megfelelő vizsgálatokat kell végezni, találtam egy érdekes dolog.
Szív deformálódott. Ez egy enyhe csökkenését a bal kamra, amely csatlakozik a szíve a kúp alakú. Ezt látva, a japán orvosok emlékeztetett eszközök, amelyek a halászok vadászik polipok.
Innen a név: Takotsubo cardiomyopathia (takotsubo japán, ez egy csapda a polip).
Így állunk szemben jelenség, amely érinti sokkal többen, mint gondolnánk.
Tisztában kell lennie azzal a tünetek és megérteni, hogyan lehet megelőzni az ilyen típusú szívbetegség.
Következő fogunk beszélni erről részletesebben.
Mi ez, és mik a tünetek a „megtört szív szindróma”
„Megtört szív szindróma” - egy olyan típusú kardiomiopátia, amit először csak több mint húsz évvel ezelőtt. Az a tény, hogy csak nemrég jelent meg az orvosi folyóiratokban nem jelenti azt, hogy korábban nem létezett.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy kíséri hasonló tüneteket, mint a szívroham, ez a szindróma tekintik „első harang” szívroham. Azonban, miután az új típusú diagnosztikai teszteket dolgoztak ki, az orvosok rájöttek, hogy ők foglalkoznak valami mást.
Ez nem egy szívelégtelenség
Az emberek szenvednek kardiomiopátia rendszerint a kórházat egy hét, és nem értik, hogy mi történt velük.
Úgy tapasztalta tünetei megegyeznek a szívroham, de a felmérés nem volt kimutatható a vérrög, amely blokkolja az artériát.
Tény, hogy ez egy átmeneti zavar. Amikor megtapasztaljuk érzelmi hatás, testünk megnöveli a gyártási bizonyos hormonok, például az adrenalin.
Túlzott szintjének növekedése az adrenalin hatása a szívizom, de nem koszorúér.
Ennek eredményeként ez a hatás, a bal kamra válik egy ideig egy kúp alakú.
Ebben az esetben a személy úgy érzi, a nagy nyomás és a mellkasi fájdalom, légszomj, szédülés, hideg veríték.
Hogyan előzhető meg a „megtört szív szindróma”
Amint már említettük az elején, ez a szindróma érinti, mint a nők.
Tanulmányok kimutatták, hogy ez egy átmeneti emelkedése a katekolaminok szintje (adrenalin és hasonló anyagok) megtámadja a szívizom, de nem maguk a sejtek.
Ennek elkerülése érdekében szindróma, meg kell fontolnunk a következő tippeket.
1. A menopauza után meg kell tanulni, hogyan kell tartani a stressz ellenőrzés alatt. Hormonok az egész női életciklus lehetővé teszi számunkra, hogy sokkal jobban ellenáll a helyzeteket stressz és a szorongás. Azonban a menopauza, minden megváltozik, és meg kell tanulni, hogy alkalmazza az új stratégiát.
Egyértelmű, hogy senki sem immunis a rossz híreket, és csalódások. Ugyanakkor tudjuk „vonat” test és a lélek, hogy ne élet nehézségei nem tudta megtörni minket.
Gyakorold a különböző relaxációs technikákat.
Fordítson napi 2 órát magamnak, séta, meditálni, időben megoldani minden gondot, oly módon, hogy nem lesz nagy probléma.
2. 30 perc edzés naponta. Célunk az, hogy a szív izmait erősebb és ellenállóbb. Ehhez nincs is jobb, mint egy kis aerob testmozgás.
Akkor járni, menjen el táncolni, úszni ...
3. Támogató csoportok: a barátság és megszabadulni a negatív érzelmek. Az igaz barátság a legjobb gyógyszer a szívnek. Szükségünk van valakire, akivel lehet őszinte, hogy ki tudunk beszélni, és enyhíti a feszültséget.
Ahhoz, hogy tudjuk, hogy megértsék és támogassák a tárgyaláson - létfontosságú a nyugalom.
4. A megfelelő táplálkozás és az egészséges szokásokat. Ami a megelőzés a megtört szív szindróma kétségtelenül az érzelmek ellenőrzés egyik legfontosabb tényező. Ugyanakkor, annak érdekében, hogy a szívünk gyorsan talpra hibát követően, meg kell befektetni az egészségre.
Egyen több friss gyümölcsök és zöldségek, különösen a vörös, lila vagy narancs. Ezek tartalmazzák a legnagyobb mennyiségű antioxidáns és segít vigyázni a szív.
5. Vigyázz magadra: fontos a rendszeres szűrések. Természetesen a család a legfontosabb az Ön számára. Minden nap úgy gondolja, és törődnek velük, meg mindent, amit lehet, hogy boldogok legyenek. Azonban ne feledjük, hogy ha nem vigyáz magára, akkor vegye őket bármikor.
Ne feledkezzünk meg a rendszeres orvosi vizsgálat. Irányítsd a koleszterin, vérnyomás, testsúly, vércukorszint.